Na

sory troche mi sie pomyliło na 4 dni Ibic+tric+przedramienia (wt) II klata+triceps (czw) III grzbiet+biceps (sob) IV klata+barki (niedz) brzuch codziennie nogi ćwicze 3-4 razy bo gram w kosza

a na co to plna niby jest ?? Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2005-01-30 11:06:56

nie wiem chce sie ogólnie rozwinac a zalezy mi na klacie i duzych łapach

na poczatek nie oplaca sie walic stackow, kup mono albo jabczan i bedzie ok

wlsnie pisze mu ze roznica miedzy cp+ mono a cp+nitro jest niewileka moze jednynie na mono troche zleje go woda ale jesli nie mial wczesniej stycznosci z zadna fora kreatyn to bedzie zadowlony z samego mono oczywiscie jesli spelni szereg innych warukow trening,dieta,regeneracja

tak, na pierwszym cyklu pewnie miedzy mono a takim nitro wielkiej roznicy nie bedzie, inna rzecz pozniej kiedy mamy juz za soba pare cykli :]

aż tak strasznej różnicy nie poczujesz no chyba że cenowo, ja jestem po kilku cyklach mono, 2 cyklach na stakach, a teraz jem zaś mono, i działa rewelacyjnie, najważniejsze żeby cykl trwał 6-8 tygodni i tyle samo przerwa.

jak to co chcialbym sobie wyrobic a co mozna innego na worku jak nie kopanie i boksowanie?? ps. dlaczego nie ten dział to jaki haha? to tez jest trening!!

obawiam się że ani 200 ani 100 ml nie wciśniesz na raz no chyba że kroplówka

Nie znam sie na tym az tak batdzo, ekspertem nie jestem ale wydaje mi sie ze dawki troche za duze , przeczytaj jeszcze raz swoje pytanie PZdr Zmieniony przez - Fabioo w dniu 2007-11-13 17:02:07

Świerzy na forum to nie chce się szukać :/ http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=NO+BURST poczytaj sobie ,tam masz dużo info

Ilość spożywanego cholesterolu nie ma wpływu na jego poziom we krwi.

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=828513770 mam mikrofon audio-technica mb3k stan igła i jeszcze troche sprzetu jakby co pisz na gg

witam widze ze szukasz sprzetu nie wiem czy juz znalazles ale jak nie to to moj numer 726709347 dostepny tylko pod telefonem pisz dzwon napewno sie dogadamy mam 2 gramki jayteca i mixer tez tej firmy sluchawki reloopa okablowanie jakis tam mikrofon i okablowanie przejsciowki rozne czekam .. odezwij sie szybko bo zalezy mi na sprzedazy

tak jest przyjęte że bieże sie 10 w dt i 5 w dnt ale możesz tez brać 7 g dziennie ,lub z faza nasycenia której nie polecam , a dzienna przyswajalność kreatyny waha się od 5g do 10g to zalezy od człowieka .na opakowaniu to piszą bo wypada coś napisać

A jak będzie np brał 10 w DT i 10 w DNT to co się stanie? Nie będzie działać? Ogólnie to staram się trzymać wytycznych ale kiedyś kumpel powiedział, że na niego takie małe ilości nie działają i on bierze 2x lub nawet 3x większe dawki i dopiero ma kopa ;) jest w tym jakiś sens?

Byłby w tym sens jakby Twój kolega ważył np. 150kg, bo wiadomo wtedy zapotrzebowanie na pewno było by większe... a tak to nie ma sensu brać w DN 10g, bo przecież w te dni nie mamy konkretnego wysiłku i jesli spożyjesz te 10g to i tak około połowy organizm nie przyswoi i zostanie wydalona z organizmu.

Wystaw na allegro wezme je

skracane? 97 cm to bardzo mało jak na długość 32

gościu nikt ci nieda namiarów na siebie bo niewie kto ty jestes ! zresztą mietka sie da załatwić ale trzeba wiedziec jak i gdzie !