Na

@Leoon Byłbym zainteresowany. Mógłbyś wysłać zdjęcia na mojego maila([email protected])? Problem w tym, że do Katowic mam sporo km, więc odbiór osobisty nie wchodzi za bardzo w grę. Dlatego jedynym wyjściem jest wysyłka kurierska. Jeżeli to nie jest dla Ciebie problem to daj znac;) Zmieniony przez - Pop3k w dniu 2013-05-12 00:16:11

Cwiczenia na brzuch i plecy sobie odpusc.

Podejdz do klubu i zapytaj Bagiego :-P On jest u Berserkerow glownym trenerem, ale obawiam sie ze za pozno na osiagniecia

Witam, zaglądnij na www.ring.ghnet.pl powinno pomóc ONE WORLD ONE MUAY THAI

wysyłąm adres na majla Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

Chodziło mi raczej o wzrost w cm np z 170 na 180 (wysokość)

Stary nieda rady,zrozum ze wrost jest uwarunkowany genetycznie a tego nie zmienisz, przynajmniej dzisiaj. Podajesie hormon wzrostu chorym na karlowatosc, ale biorac pod uwage cene kuracji HGH(kilka-Kilkanascie tysiecy zl) mozna dac sobie spokoj. Nie wiem ile masz lat ale rosnie sie do 21 roku zycia. ---------===!POLISH+POWER!===-------- [...]

siłownia,dieta,cykl na gęstość albo rzeźbę i będziesz mieć barki jak fitnesska,o jak ja bym takie chciała...

huh nom ale odblok clomidem lub nolvą bedzie ?? Po cyklu owszem tt i zma ale na samo podtrzymanie proponował bym także jakis stac kreatynowy by nie spadło wody duzo ..

clomid to norma ...... kredek nie chce bo mi nic nie daja probowlaem kilka razy i nic poprostu to na mnie nie dziala ehh pozostanie przy tt i zma po cyklu jak myslicie ile ciagnac tt po cyklu? i w jakich dawkach

J/w teraz trenuj normalny trening 2-3 razy w tyg. na brzuszek

Może Ci chodzi o prostowniki. To: -opady na rzymskiej -martwy ciąg -"dzień dobry" Jedne z najbardziej skutecznych.

Oraz najbardziej powszechnych Dobrze, abyś rozpoczął od opadów na ławce rzymskiej, aby wzmocnić prostowniki Za martwy ciąg zabierz się za jakiś czas, gdy będziesz już wiedział, że technika opanowałeś w 100%, no ew. martwy ciąg z niedużym obciążeniem

[...] robiłśniadanie i poem jadł Posiłek 16:00 ( juz w domu) -fasola -cos z miesa by sie moze przydałło -suruwka -makaron w jakiejs zupie Posiłek 19:00 -ryz -jakies mieso moze kurcza -wazywa posiłek 22:00 -kasz -jakis sos do tego mielonki dowalic Narazie takie wstępne rozwazanie prodykty typu ryz to 100-150g mieso tak na dzień to 250g powiedzmy

zebyu miec sześciopaka musisz najpierw zbudować mięsnie brzucha. samymi brzuszkami tego nie zrobisz. tutaj potrzebna jest dieta, odpowiedni trening a potem np a6w. abs bardziej na rozbudowe jest. pzdr/

jaka cena cie interesuje za niego? odezwij sie prosze na gg. pozdrawiam

Tyle tego jest na sfd trzeba tylko chciec i poszukac,tak łatwo nie ma nikt za ciebie nie napisze.Mozesz dac do oceny jak cos wymyslisz to zobaczymy jaki efekt...Pzdr

nie ma to jak nasza POLSKa mecia ahhh to byly czasy gdy mialo sie 15 lat i kumpel kupil 10 tabletek i na 2 sie podzielilo:D heheheheh:P

To zależy czy masz jazdy na Clomie.

Jak masz Jazdy na Clomie to pech ... Wrzuć Foty jak dostaniesz Gogle jak Stępien z 13 Posterunku