Na

a kto nie ma rozstepow ja tez mam poniewarz gwoltownie zaczolem roznac mam na plecach Sa jakies masci za mniejszenie rozstepow sa one cos warte masz kontakt z bazą

[...] teraz kończysz cykl z kreatyną to po opoczynku (ja sobie funduję 2 tyg. luzu po regeneracji) 2-tygodniowym jak planujesz, lepiej będzie zarzucić ten podwójnie dzielony. Na pewno pobudzisz zupełnie innymi bodźcami te partie które nigdy nie były ruszane. Ew. po tym podwójnie dzielonym i regeneracji zrób cykl z kreatyną na siłę a potem masowy. [...]

No ja już też się pogubiłem. To Strzeliński ma złoto? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")

Nie, Strzeliński nie ma złota. Sprawa jest bardzo prosta. Bezpośrednio w Kairze, na MŚ. wpadł na manipulacjach przy badaniach S.Orosz z Czech, który zdobył złoty medal. Strzeliński normalnie sikał i od razu przesunął się na 1 miejsce. Wyniki badań przyszły dopiero po 2 tygodniach i wtedy okazało się że Strzeliński też wpadł. A [...]

Jak na moj gust, to W.A. raczej powinien byc moderatorem MMA a nie grapplingu. Nie zebym sie czepial, ale punkty 2 i 11 sa sprzeczne (osobiscie nie wadzi mi modowanie przez OloKK, ale brak wewnetrznej spojnosci propozycji). "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

Witam, Po jakim okresie nalezy wskoczyc na 2 kapsy ?. Ja biore therme od 4 dni i wczoraj zapodalem 1 kaps o 10 a drugi o 16 i po drugim bylem dosc oslabiony i serducho walilo mi jak szalone, puls mialem 160 !!. Dopiera jak wypilem sok z czarnej porzeczki wrucilem do normy, ale serduchao walilo czly czas !! http://www.audioklan.com.pl - sprzęt [...]

jedno pytanie??? Zdjęcie robiłeś po treningu klatki??? Bo masz ślady na łopatkach, ja mam takie właśnie po treningu klaty, a dokładnie po rozpietkach.. Go to hell...!(There is no life,without the pain)

zdjecie wyslalem na maila powinno dojsc matrix rules!!!

Ślady na łopatkach, mi się wydawało ze to takie pionowe rozstępy. Brutus

NO WIEM, POPROSTU MOGLIBYŚMY ŚIE JAKOŚ USTAWIĆ NA NAPRZYKŁAD ZA DWA MNIECHY KAŻDY BY POPAKOWAŁ JESZCZE TROCHE (EWENTUALNIE JAKIEŚ KURACJE ). PRZECIEZ NIE BĘDZIEMY OCENIAĆ JAK NA MR. OLIMPIA TYLKA TAK DLA SIEBIE. KTO JEST NAJWIĘKSZY, KTO MA WIEKSZE ŁAPY KLATE ITP... TO CO SĄ CHĘTNI?????????????? MOIM ZDANIEM TO BYŁOBYBY SI KTO BY CHCIAŁ BY WZIĄŁ [...]

Dzieki Lam SOG dla Ciebie Z tym rowerkiem moze byc problem bo do szkoly mam na 8:00 ale postaram sie Od dzis zaczynam trening

Jako, że alfą i omegą nie jestem przeto powiem co wiem, co się dowiedziałem na studiach a także na niedzielnym mini raucie, na którym miałem przyjemność spytać mojego kolegę endoktrynologa czemu moja wiedza ze studiów nie pokrywa się z książką Padlewskiego co mi zarzucono. I jak się okazało, dowiedziałem się tylko ciut więcej niż wiedziałem do tej [...]

No czytam czytam i postanowilem cos napisac o sobie Wiec... Ja tez zaczalem w wieku 15 lat teraz mam 16, przez rok cwiczylem codziennie lecz mialem duze przerwy: 2 razy wakacje oraz ostatnio najgorsza w moim zyciu przerwa ktora trwala 6 tygodni i dopiero zaczalem ponoweni cwiczyc na poczatku grudnia. Przerwa ta byla spowodowana choroba na poczatku [...]

Michail ale on nie moze sie zalogowac wysykakuje mu komunikat ze jego konto jest zablokowane i co ty na to!!!!! Aha to ze napisalem maila to nic dziwnego, mozesz czasami odpisac. Wytlumacz mi prosze co jest z tym bublem100 i tym zablokowanym kontem. ??? Aha po za tym nie rozumiem dlaczego zajmujesz sie kasowaniem jego teamtu w dziale humor chyba [...]

ups. przepraszam bardzo. mam nadzieję że status "nowy na forum" troszkę mnie usprawiedliwia. dzięki za przywołanie do porządku falcon autom

no nic tak nie pomaga jak sparingi, po pewnym czasie obrywanie w twarz może ci nawet zacząć sprawiać przyjemność "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA Szacunak Lojalność Zaufanie

KOBE22 - jest dobrze. Przy Twoim wzroście nawet bardzo dobrze. Widać ciężką, zdrową pracę. SOG. Biceps rzeczywiście genetycznie przykrótki. Ja bym się wziął za unoszenie hantli w oparciu pełen zakres ruchu na ławce skośnej, w staniu (z obrotem nadgarstka) i podciąganie na drążku podchwytem. Oczywiście we wszystkich ćwiczeniach pełen zakres ruchu. [...]

Rano najlepiej jest wrocic do lozka i poczekac,az nie bedzie rano Szkoda,ze tylko raz na jakis czas tak moge zrobic -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Masz!!! Ej moze robiy wymiane sogami??? ps:zartowalem hihihi. __--==PzDrW ThOmAsH==--__ MEMBER OF GOKOU TEAM MEMBER OF IMPOSIBLE TM MODERATOR NA INNYM FORUM . .. ... D B Z R U L E Z Z

Pare lat temu zanim zaczalem cwiczyc tez robilem pompki...Maialem wtedy moze 14 lat.Robilem 600 dziennie Ale za to na pierwszym treningu przy wadze kolo 60kg wzialem 70kg ---------------------------- Pozdrawiam <==Dezir==> http://PumpingIron.w.interia.pl -==PINGwin pOWERed==-