Bombel - a mi sie zdaje, ze "inny" miesien dziala rownie swietnie na panienki, i na plazy i na basenie. :]]]]]]]]]]]]]]]]]]] Juz chyba zrezygnuje z tych pytan o odzywki, bo macie mnie chyba w dupie - ale zapytam jeszcze o jedno - z moimi warunkami co lepiej mialbym wziasc, bialko czy weight gainer???? No i jaki (w miare umiarkowana [...]
Polak skoczył najdalej - 133 metry i otrzymał notę 132.9 pkt. Drugie miejsce zajął Sigurd Pettersen. Norweg poszybował na odległość 130.5 i otrzymał notę 132. pkt. Trzeci był zwycięzca sobotniego konkursu Martin Hoellwarth – 127.5 m, 129 pkt. Oprócz Małysz do konkursu zakwalifikowali się także Marcin Bachleda, który zajął 22. miejsce [...]
Pierwszy raz takie cos widzialem i dlatego spytalem.Jak to mowia , kto pyta nie bladzi.A teraz do X-VENOM-X : kupilem juz Prolongatuma 10 strzalow. I jak mam go dawkowac?? tak jak omke?? a propionat zostawie do cyklu z winstrolem i primabolanem za kilka miesiecy:) bardziej sie przyda na rzezbe:) Pozdrawiam
Wlasnie spojrzalem, ze Klacid i fromilid to dokladnie ta sama substancja. Bierz anybiotyk. Na pewno nie pomoze '-) "grypa zoladka" nie manifestuje sie katarem. A bol barku, najczesciej spowodowany jest zmianami w kregoslupie szyjnym. Albo to jakies zmiany zwyrodnieniowe, albo poprostu "zle spales". Do tego Ibuprofenu [...]
Dobra, wiesz.. ja nie chce Cie przekonywac bo w koncu lepiej sie na tym znasz. Powtorze, co mowila Laryngolog. Tamten antybiotyk mi pomogl.. troche lepiej sie czulem. Ponoc bralem go za krotko. Poza tym ponoc na skutecznosc leku nie wplywa tylko jego sklad ale takze sposob, w jaki zostal stworzony, czystosc substratow itp. Dlatego Leki polskie [...]
Jakie ****a liczby o czym ty ******lisz wystarczy ze na 10 walk judocy wygraja 8 i juz masz odpowiedz. Jezeli nie wyciagasz z tego wnioskow to zyj dalej w nieswiadomosci. Raz wygra ten raz tamten to mozesz sobie z bratem powalczyc ... Lubisz sobie cwiczyc cos innego niz judo to rob to tylko badz swiadomy dlaczego to robisz. Nie spij bo ci garnek [...]
Hehe napewno dosypali koxu nie no jak tak dobrze dziala to jedz ja i sie nie przejmuj. No gluta pompuje wode, coprawda nie tyle co kreatyna ale jednak. o kox sie nie boj optimum to znana i szanowana firma na rynku USA, mozesz ja brac caly czas. pozdrawiam! "pieniądz i czas to najwięksi terroryści"
Ta maszyna nazywa się "Suwnica Smitha" i trening na niej ma swoje dobre i złe strony. Osobiście polecam włączać ćwiczenia na tej suwnicy do programu, ale jako uzupełniające lub na zmianę z wyciskaniem wolnymi ciężarami np. w programie regeneracyjnym. ...
[...] sile ktora pomoglaby mi we wspinaczce. Masa miesniowa tez jest dla mnie wazna, choc nie tak tzn jakbym utrzymal wage 75-80kg tylko ze zamienic tluszcz na miesnie i juz Na sekcji mamy 2 instruktorow ktorzy nas szkola. Ucza wezlow, chwytow itp Mowia jak jestes na sciance ktorych chwytow lapac ktore nie (aby utrudnic). W tej chwili zalatwiaja [...]
Najtaniej wychodzi kupic sobie np 10 kg ovopola i 5 kg carbo hitec'a . Razem wyjdzie ok 450 zl , ovopola ci starczy na 4-5 miesiecy a carbo w zaleznosci od zastosowania . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "
Hej, wrocilam wlasnie z Mistrzostw Swiata w Wyciskaniu Lezac. W porownaniu z latami poprzednimi nie blysnelismy ale mozemy pochwalic sie paroma sukcesami. Pawel Pracownik w kat 67,5 zdobyl wice-mistrzostwo swiata: 1. Cucuzella/Alphons/66 67.0 France 185.0 190.0 -192.5 .NB 190.0 ... 147.36 2. Pracownik/Pawel/73 [...]
Ja moge podac jeszcze przepis na Salatke z tunczyka ala desire.: Dla jednaj osoby(2 poprcje) 400gr ryzu 3 puszki tunczyka 1 puszka ananasa 1 puszka kukurydzy i jak kto lubi groszku. Wartosci odzywcze- 140 gr bialka, okolo 500gr ww. ok 5 gr tluszczu. Oczywiscie wszystko zalezy od wartosci skladnikow. Nie bede podawal sposobu przyzadzania bo kazdy [...]
Ta laska kurde kosa normalnie możesz mnie z nią umówić he Kurde jakbym miał z nią trening to bym sie patrzył na nią a raczej na ............ he niż ćwiczył "Nasze codzienne życie jest nieustannawalką z przeciwnościami losu"- Masutatsu Oyama
Cwicze od ponad 5 miesięcy... wlasnie odpoczywam po cyklu na kreatynie i chcialbym w dalszej czesci mojego treningu wykorzystać ten plan czy uważacie że to dobry pomysł?
poradzcie mi,chce utrzymac wage 90kg i robic sile,czy moge w dni treningu uzywac termy,do tego hmb i tribulus+bialko,mam 88cm w pasie(48,5 ramie)177cm,troche tluszczyku na brzuchu,ktory moglbym zlikwidowac,czy terma bedzie odpowiednia przy treningu silowym bez aerobow(1 raz w tygodniu basen) koral
mi 10 kg ovopola starczyłoby na cały rok , ale używałem już podobnego białka i więcej tego nie zrobię. Chodzi o smak, na samą myśl robi mi się niedobrze. Nie ważne co do tego się doda i tak smakuje jak g..... Już wolę wydać więcej na normalne białko, szczególnie, że i bez suplementacji czymkolwiek - przynajmniej ostatnio notuję duże przyrosty. ...
misiek to jest twoj 2 cykl takze z tym prolonem moze byc ciekawe doswiadczenie wazne zebys w poczatkowym stadium brania nie laczy srodkow zeby poznac dzialanie poszczegolnych jezeli chodzi o nabieranie wody to przy dobrej diecie tzn duzo bialka malo wegli i tluszczy wody raczej nie nabierzesz (4-5 treningow silowych + aeroby) ja np zaluje ze [...]
Aha tak, jesli zalezy ci na robieniu sily, to mozesz jej uzywac tylko jako dopalacza biorac dawke przed treningiem. Oczywiscie wtedy nie musisz bawic sie w zmiane diety, czy zmniejszanie wegli, no chyba ze zalezy ci na spaleniu tez. Ale spalanie nie idzie w parze z robieniem sily "Trening i wiara zrobią ze mnie cara" Zmieniony przez - [...]
watpie zeby w szkole na parapecie od razu ci klepal w ryj ,jesli juz to po szkole. "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante
Jakiś rok temu były prowadzone badania nad Dibenecozide Magnum, na takich samych zasadach. Moze ktos sie wtedy poddal tym badaniom i napisze czy sciema czy nie z tym drugim opakowaniem gratis. Jezeli nie to wychodzi za 57 zl 2x140g=280g glutaminy, a to niezle. Michał G.
Dla 16 latkow
