Na

no i co. Co ci da to twoje bjj jak wyskoczy do ciebie dwudziestu siedmiu kolesi? Jeszcze raz powtarzam nie wypowiadajcie sie oczymś oczym nie macie pojęcia! Ciekaw jestem czy któryś z was widział kiedyś prawdziwą walke. Czy któryś z was widział jak ktoś robi sobie z czyjegoś jelita cienkiego skakanke, albo jak zaczyna jego zębami grać w klasy!!! I [...]

Ciekawe Jakie styl trenuja kolesie z Biura Ochrony Rządu albo np: z UOP (teraz juz ABW, dobra niewazne). Podobno typy sa nie do rozwalenia.Ostatnio w moim miescie(olsztyn) do jednego z klubow wpadlo 2 kolesi, jeden wlasnie z BOR'u a Drugi z UOP'u.Zapodali pare zeczy na kosmiczny rachunek ale nie usmiechalo im sie placic i poprosty wstali i zaczeli [...]

ok sog dlaciebie, oile ci już go nie dałem wcześniej. mam jeszcze 2 pytania. 1. czy nie moge ćwiczyć co drugi dzień?, poprostu to mi bardziej odpowiada. 2.mam na klate wyciskanie płasko robić 6 seri? nic się nie pomyliłeś? (tak na wszelki wypadek) gg: 2356739

to na razie by bylo tyle, jak cos jeszcze ciekawego znajde, nie omieszam sie podrzucic. Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

od babusi dostalem Kreatyne 1000(200tabletek)+D-Ribose Wszystko OLIMP-u.Bardzo chcialbym przybrac na masie dlatego nie wiem czy wogole brac ta kreatyne i d-ribose czy to pozwoli mi przybrac na masie ?jak najlepiej to dawkowac ?? śmierć to dopiero początek

eee... no to ja jestem po tylach panowie... dawno mnie na forum nie bylo i sie potracilem... w takim razie berki i inni posrednicy przestali byc ptrzebni... i bardzo dobrze No Thx... W kulturystyce najważniejszy jest zdrowy rozsądek.

Cinek, a co mam mówić?. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

clarity dokładnie ...ja miałem roowniez inne rybozy ..generalnie wszystkie sa takie same a dodatki i wypełniacze oraz sam proces kapsułkowania zmienia wyglad i smak(prawdopodobnie bo tego jeszcze nie sprawdziłem:) clarity niema tam zadnej filozofii:))))naprawde moze poza pewnymi dodatkami typu olej lniany w ilosci 50 ml dodany do płatkoow [...]

Heheh no wlasnie to jest smieszne leb mnie juz od tego boli daj my sobie szczala po twarzy na zgode POzdrawiam "Zaprzestan myslec jakby nie zaprzestajac,obserwuj techniki jakby nie obserwujac:)"

To jest na masę ale patrząc w Twój profil wnioskuję ze jeszcze nie jest Ci to potrzebne. Powiedz babci żeby wymieniła w sklepie na białeczko Brutus

holder Swój komentarz o pijaństwie dodałem po tym jak znalazłem te wypowiedzi o których mówi Herman . To prawda ze nie znam tego drugiego przypadku o jakiejś tam trawie z którego polewają koledzy . Nie miałem na celu podwazania twojego autorytetu zebrałem tylko do kupy pare faktów . Herman song dla ciebie za spostrzegawczość .

Dla twojej informacji oglądałem nie jeden filn z Jet Li, Segalem i Jackie Chanem! Łyso?! na dworze i w duszy

no tak , pompki na kosciach utwardzaja, ale tylko wybrane czesci dloni, o pozostale musimy zadbac za pomoca innych technik treningowych, poza tym zwykle pompki rozwijaja wytrzymalosc do pewnej granicy, wystarczajacej do utrzymania masy naszego ciala, inna sprawa np. jak zaczynamy robic pompki z wyrzutem ciala w powietrze, ale jak juz wspomnialem [...]

Dzieki Brutus za odpowiedz ale raczej nie istnieje mozliwosc zamienienia wiec mam dylemat, czy kreatyna + d-ribosa jest duzo gorsza od dobrego gainera ??Marze o nabraniu masy kontury sylwetki mam ladnie podkreslone natomiast brakuje mi miecha w cyckach stosuje diete na mase dlatego nie wiem czy dobra dieta i kreatyna bedzie dobrym polaczeniem na [...]

:))))))))))))))))))))coolbart cool:) napewno beda bazowac na produktach cybera:))))) Bull...jeszcze mojej diety nie sprawdziłes...a juz chcesz nowa ::))zartuje ;) pozdro to ja wasz --bigger biger

[...] zdrowiej 25) tak, to pierwszy stopien wtajemniczenia, jak złamią ci piszczel betonowym słupem, potem kładziesz łokcie na torach kolejowych i przejeżdża po nich pociąg. Następna próba polega na tym że przykłądają Ci Uzi do czoła i wypuszczają serię. Jesli pomyslnie przejdziesz wszystkie testy dostajesz tytuł Grand Master MuayThai. zyczę [...]

Uwazam iz jest dobra skonsultowałem to z 3 osobani z forum i tez maja o tym co napisałeś dobre zdanie! Nie stosuje jeszcze bo jestem na diecie tłuszczowej( pewnie do konca roku) A to, ze tu zadałem podobne pytanie to oznacza ze szukam, szukam i jeszcze raz szukam spec. suplement

dziekie za dobre opinie. A tak wogole to chcialem dodać że bez tego forum nigdy do tego bym nie doszedł. Żeby nie to pewnie porobiłbym przez dwa miechy co drugi dzien wyciskanie na klatke i uginanie ramion.

wiem...żeby dosadnie poznać określony styl trzeba go ćwiczyć długimi latami...ale nawet bruce nie znał wszystkich stylów ...chociaż stworzył swój styl w którym jest filozofia i skuteczność (ponoć - nie wiem bo na żywo nie widziałem JKD)...pozdrawiam Only The Good Die Young

Stara ekipa nie doczytales , to byla poprawka planu i tam bylo skreslone wlasnie jedno cwiczenie czyli zostawalo 12 pozatym to na poprzedniej stronie ostatnia moja wypowiedz jest wszystko napisane . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "