Na

... no lucek ... poraz pierwszy sie z toba nie zgodze .. ja osobiscie nie lacze treningu klatki z tricepsem i plecow z bicepsem .. z przyczyn o ktorych pisze smaru ... a co do przetrenowania to nie ma takiej mozliwości poniewaz robie odstepy dzienne i katabolizm mnie jakos jeszcze nie zabiła .... zreszta nie jestem w tym osmatniony .. wielu [...]

SORY SI2QUEL ALE NIE WIEM CZY WIESZ ze najlepiej robi klatke 2-a razy dzinnie ... w sensie idziesz ok. godz 15.00 na silownie cwiczysz klatke , wracasz do domu jesz obiad , o godz. 17.00 znow na silownie zeby zrobic klatke maxa +tricepsa .. ja chodzena silwonie od 5 miesicy mam 20 lat i na late szarpie juz 45 kg . , sa rezultaty nie prawdaz ? Z [...]

Danielloo pracuj nad sobą, a będziesz tak, albo lepiej wyglądał Pozdro... ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

no dzieki chlopaki juz myslalem ze mi nie uwierzycie na prawde jeszcze raz dzieki paker140

Wyslij jakies fotki bez koszulki, zeby mozna bylo ocenic Twoja ciezka prace na silowni a nie jakies ******ły wrzucasz.

hehe "resog" dobre --- Pamiętaj, że przyszedłeś na świat bez części zamiennych.

Radrum, to Ty do innych działów niż suplementacja też zagladasz Lucek często zagląda do treningu i ze mną konwersuje dzięki czemu podpis widział Moim marzeniem jest zrobić sobie taki cykl jaki u lucka jest codziennością. Cytuje "Białko - zawsze dwa rodzaje serwatki i ze dwa nieserwatkowe, aminokwasy całodzienne, BCAA, glutamina, witaminki [...]

jejka, ludzie, nie przejmujcie sie tak jesli ktos wam nie wierzy... Jesli mowicie prawde to co was obchodzi? Jak ktoregos niedowiarka spotkacie to mu delikatnie "wytlumaczycie", ze mowiliscie prawde i juz. :] A jesli bajki gadasz... coz, twoja sprawa. :]] Wrzuccie na luz... ja dzisiaj np. bylem na silowni (przypadkiem :)) i probowalem te [...]

Wierz w takie rzeczy... Hehe. Słuchaj - potrenuj chociaż ze dwa lata na sucho, na razie efekty Cię nie zadowolą nie wykorzystujesz nawet własnego teścia. Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za [...]

[...] "modlitwenik"?. Jeśli ktoś ma foto lub szkic modlitewnika to po proszę tutaj na forum lub na maila. Potrzebuję takie cosik do swej siłki ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

Podaj dokładne namiary i nazwe na te zawody BJJ-chyba ,że to tajemnica. PS.Mam nadziej ,że uda sie tam dziennikarz Samuraja aby to opisać. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!

Chodzi mi o amatorow instruktorow ktorzy pojawiaja sie nagminnie w Polsce. Mozna by pomyslec o jakies stronce z Nazwiskami o takich kolesiach lub jakis board.... Co wy na to????? "Na ulicy najważniejsza jest psychika (i 50 cm w bicepsie)"

[...] jak staropolanka odpadaja. rzeczywiscie zywiecki jest dobry bo jest woda zrodlana niskomineralizowana(~ 400mg/l). nieprawda ze lepiej miec wiecej bo sie nadmiar wysika. Nadmiaru sie nie wysika tak latwo. mineraly sie osadzaja m.in. w nerkach. najlepiej jest pic wode bardzooo glebinowa, sniegowa lub deszczowa( te ostatnie niestety w [...]

A ja się pytam.Trenuje karate,a chciałbym wystartować w jakimś turnieju-bardzo kontaktowym.Nie interesują mnie takie turnieje nie na kontakt.Jest u nas coś takiego?I czy mogę jako karateka wystartować w zawodach kickboxingu?Nie znam się wogóle na tych zawodach więc czekam na odp..

wiesz co... na forum gdzies byl, ale niestety nie pamietam gdzie :( mozesz poszukac pod slowem "modlitewnik" ale przeszukanie tego, co sie wyswietli moze zajac bardzo duzo czasu :/ Kiedyś będę najlepszy :)

brutus ... nie mam ostatnio za duzo czasu na wertowanie wszystich działów .... Doradca - Suplementacja Zmieniony przez - Redrum w dniu 2002-11-03 21:58:53

witam wszystkich. slyszalem gdzies na sfd ze białko ovopolu jest bardzo dobre. a moze ktos mi powiedziec jakiej firmy jest to białko?????????? bardzo dziekuje za odpowiedzi stawiam soga jak ktos powie

[...] Nuka się wabiła. Do obcych była dość "miła" (tzn. drzwi nie były zamykane i tak nikt nie mógł wejść Nuka na straży) kocham tą rase psów!!!. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......

To moze ja powiem tak. Taj box to w polsce naprawde delikatan sprawa. NIby wszyscy razem a jednak sprowadza sie to zajec organizacyjnych w podgrupach BYly zawody pseudo Tajboxu Polska vs reszta Swiata w gdansku (pseudo bo reprezentacja polski to byli zaporzyczeni bialorusini). W gazetkach trabiono kiedys o zawodach Tajboxy ktroe sie w warszawce [...]

Zmacek jak bedziesz we Wrocławiu to wpadnij na trening, może zmienisz zdanie co do CK i sposobu trenowania( hiehie u nas tez sa miotly, razem z mopem dla mylenia przeciwnika)