Na

A Ty się Lucek nie znasz na niemieckim rynku !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Nie Phytochem tylko Phytrochem ( mnie się z Petrochemią skojarzyło odrazu a mój mąz się załamał jak przeczytał wypowiedz Xzibita )!!! :) Pozdrawiam

B-12 Naturella jest b.dobrym produktem !!! jedna tabletka dziennie po posilku najlepiej Rano , w jednej tabletce Naturella jest zawarte potezne stezenie b-12 popaczcie na pojemnik i przeczytajcie ile b-12 zawiera 1 tabletka :) ponad 10 000 wiecej niz potrzebuje organizm :) wiec wierzcie mi ale b-12 sie nie zmarnuje :) natomiat jesli chodzi o [...]

500zł miesięcznie na odzywki to nie jest jakaś kosmiczna kwota - w sklepie mam wielu klientów ktorzy co miesiąc zostawiają ponad 1000 zł. Mój mąż jak ćwiczył ( ostatnio ma przerwę) to pewnie też coś koło tego miesięcznie zjadał w postaci suplementów. Wszystko zależy od tego co kupujemy -na pełny zestaw suplemetów dobrych (ale i drogich) firm 500 [...]

e-lite piszesz w swoim profilu że jesteś miły a to chyba raczej nie prawda bo gdyby tak było nie powiedział byś o kobiecie że jest starą dupą a jeśli chodzi o moje dawne nawyki żywieniowe to ja zawsze stroniłam od tłuszczów i zawsze byłam szczupła(waga przeważnie 50-52 kg)ale od roku kiedy to miałam pracę siedzącą(12-16 godz. dziennie)zaczeły się [...]

vanadyl to tylko suplement wspomagający - jeśli nie masz za dużo pieniedzy to nie kupuj tego, nawet aminokwasy to tylko dodatek. Podstawa na masę to dieta: węglowodany, białko (gainer: SMP Hi-Tec`a) Jeśli Ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!

Może przesadziłem, że to steryd - ale powoduje on podniesienie sie poziomu testosteronu o kilkadziesiąt procent. Absolutnie odradzam w twoim wieku. Jak ktoś ma już te 25 lat to może sobie na to pozwolić. Jeśli Ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!

[...] i jedyna odzywka jaka spozywam jest carbo i aminokwasy po treningu lub w ogole nie spozywam odzywek i suplementow, ale wtedy zwykle nie trenuje (w sumie 4 tygodnie w roku). Na koniec dodam, poraz n-ty, ze suplementy i odzywki to jakies 5% powodzenia w kulturystyce i u osob o wysokim stopniu wytrenowania, te 5% to az 5%. Dla poczatkujacych 0% lub [...]

ja po trenignu robie takie cos: 1. 2-3 bialka z jajek 2. 25ml jakiegos jogurtu 3. 8-10 lyzeczek mleka w proszku 4. i na koncu mleko i mixujemy Zamiast jogurtu daje czasem banana. ::: LukiS :::

Strongmen - przez jaki czas brałeś B-12? Poza tym mówisz, że jest to 10 000 dziennego zapotrzebowania - tak ale tylko teoretycznie - wiekszość witaminy znika w jelitach. A co do wyników na siłowni efktów nie było w moim przypadku żadnych. Każdy organizm reaguje inaczej, ale ja i tak bym nie zachęcał ludzi do brania tego, tym bardziej, że u [...]

Jak widac po koledze metkowcu,meta zle działa na mozg. Przynajmniej u leszczy i frajerow takich jak on

Brutus, to Ty piejsz alkohol? - kurcze, ja ostatnie dwa dni, az za duzo tego wypilem, ale nie uwazam, tak jak twierdzi wiele osob, ze powiedzmy 4-5 piw na imprezie, to z 5 treningow do tylu - odwadnia co prawda, ale jak wszystko sie ladnie pozniej uzupelni, to jakos idzie i jeszcze krew przeczysza, no i nerki, ktore u kulturysty sa raczej dos [...]

Odradzam - to jest "uboga" odżywka. Kup sobie SMP - to jest naprawdę dobre i nie szukaj więcej - na mnie większość odżywek ma słabe działanie (powodem jest bardzo szybki metabolizm) a SMP działa!!! Jeśli Ci pomogłem możesz mnie wynagrodzić sogiem. !!! TRENUJ NIE SZKODZĄC SOBIE!!!

No to masz już swoją opinie :) "Dla pokoju trzeba ryzykować tak samo jak w trakcie walki... Jeśli boisz się postawić sprawę na ostrzu noża, już przegrałeś."

no coz to kwestia sporna , Zgadza sie nigdy Tabletka do ustna z witamina nie podziala na ogranizm tak jak zaszczyk z ta sama witamina tyl ze domesniowo , ale popatrz jesli witamina jest w nadmiarze 10 000 nadwyzki to i tak jak by nie byla przetrawiona , 100 % zapotrzebowania dojdzie do orgaznimu i ja przetworzy , hmm ja bralem b-12 przez okres [...]

Ja rowniez bralem b-12 w tabletkach, w sumie nadal ja biore, ale efektow nie zuwazylem w ogole. Racja jest, ze kazdy organizm moze reagowac inaczej na odpowiedni suplement. ---

witam, świeżak tutaj, więc może na początek jedno czy dwa głupie pytania: 1. Na jakiej wysokości zawiesić refleksówkę? Mam 180cm. 2. Trochę nie zbyt duży mamy wybór dobrych worków. Czy takie ze ścinkami bawełnianymi w środku nie deformują się po jakimś czasie? Szczególnie gdy mają około 120cm. 3. Gdzie kupić w Krakowie dobry wór? A może któryś [...]

No wiecie, do tego typu filmu ciężko jakiś mądry scenariusz wymyśleć. W końcu aktorzy muszą sie tam prać a nie prowadzić dysputy. Ale pomysł jest cacy:) Np: przyczyną walki pomiędzy aktorami może być znana już kłutnia: - A ja Ci mówie że karate jest lepsze od aikido!! - Taaak, a pokazać Ci na co mnie stać?? Wyzywam Cie!! "Dla pokoju [...]

[...] ale tez i spozywane przeze mnie bialko bylo dobrej jakosci - 180g pochodzilo z serwatki, kolejne 180g z mleka, reszta z tunczyka, piersi z kurczaka (indyka) i bialego sera. Na koniec jeszcze raz pragne podkreslic, ze w przypadku osob normalnie cwiczacych, spozycie bialka powyzej 2.2 grama na kilogram masy ciala dziennie, nie ma wiekszego sensu.

Wlasnie czy Boruta pojawia sie jeszcze gdzies na innym forum, IRC, itp.? "Rozumiem furię w twoich słowach, ale nie rozumiem słów." - W.S.

A na zamówienie w Polsce gdzie takie można dostać? "Dla pokoju trzeba ryzykować tak samo jak w trakcie walki... Jeśli boisz się postawić sprawę na ostrzu noża, już przegrałeś."