Na

Takie seminarium ( +dojazd )to nawet pare miesiecy treningow. Pewnie, ze bym chcial ale niestety.. sa inne wydatki. Za to czekam na recenzje i duzo zdjec :))) W ogole to rozumiem, ze po angielsku bedzie? ( to tak w ramach mojej ostatniej passy w grach losowych i sobotniej kumulacji) :P Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe [...]

Nie bylem na tych zajeciach, ale z tego co slyszalem od kumpla to instruktor prowadzacy ma bardzo duze doswiadczenie w wielu stylach. Moze jutro dowiem sie czego wiecej to napisze.

Hej! Witkowska ok - Borkowice, ...Marta Wojtanowska zaczynała w Bielawie (klasyczny), Eli Stryczek to już nie pamiętam :) od jakiś 2 lat nie trenuje i nie walczy, tak samo Udycz, od dawna. Pruszko walczy jak klasyk - nic nie robi w stójce, potem parter - "wózek" i po sprawie :) Monika Michalik - Szczyt Boguszów - trener klasyków [...]

nie no może byc i w slipkach, ale układaj inaczej ręce - bo to trochę razi - jakbyś był całkiem nagi to byś mógł tak układać ale tak to powinny być gdzie indziej wsparte wierz mi.Inaczej będą się śmiac z ciebie i w sumie się nie dziwę, bo sam się uśmiecham czytając too wszystko i widząc foty. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać [...]

Mistrz : 1. osoba najlepsza w danej dziedzinie, biegła w jakiejś sztuce. Zdecydowanie Roys pasuje do opisu. 2. człowiek stanowiący uznany ogólnie wzór dla innych; nauczyciel, mentor. Takze pasuje. 3. rzemieślnik z dyplomem uprawniającym do prowadzenia warsztatu. Nie wiem :) 4. kierownik nadzorujący pracę grupy robotników w fabryce. Czesto czuje [...]

"nad uderzanymi w walce paru na jednego" - co byś nie trenowął to i tak dostaniesz w******l.

A jakieś śmietany nie było ? Napinaczy z royala Byli rok temu kilka tyg. przed zawodami, weszli popytali się i na zawodach nie startowali. To Ci co mówią, że biorą 210kg a tu nagle tylko 170-180kg potrafią prawidłowo wziąść, bo 200kg to oni odbiją od klaty. Na zawodach za ponad miesiąc będzie napewno startował Darek z Herkulesa. To wiem, ale nie [...]

[...] na własnym stadionie z AC Milan 1:2 (0:0) w meczu Ligi Mistrzów. Po tej porażce sytuacja Bawarczyków w grupie G jest bardzo trudna. Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Witam! Lalka u mnie było to samo !!! Moja Izka unikała aparatu jak ognia ,a teraz to bardzo chetnie po spadku 30 kg w dół A tak apropo Lalka macie TT i ZMA u siebie ,jak tak to napisz na maila jaki i po ile OK Pozdrawiam

No więc co do smaku i zpachu - wziąłem kilka kropel do testów:) Płyn jest oleisty o dość mocnym zapachu. Po dotknięciu językiem czuć smak gorzko - olejowy, jezyk też wyraźnie przez chwilkę szczypie. Nie "dretwieje" na pół godziny, ale zdecydowanie szczypie. Sądzę że towar jest OK, ale jak już pisałem autorytetem to ja nie jestem:) Gdyby [...]

i co z tym treningiem ? na chelmonskiego czy na hali zapasniczej ?? wie ktos wogule gdzie ta hala ?ponoc kiedys gral tam koszykarski slask ??

[...] Do tego są wejścia podobne do walki o uchwyt w judo, zabieranie kończyn jak np. zapasach a klincz podobny do bokserskiego. Walka w formule thai boxing to klarowna sprawa. Natomiast grappling jako taki jest po prostu grapplingiem. Dla mnie jest on spójny z bjj. Posiada zarówno garde, półgarde, dosiad, trzymania boczne (czyli właściwie judo) i [...]

Całkowicie się zgadzam, cały smaczek forum polega naty właśnie, że nikt nie wie kto włączy się do dyskusji, jakie problemy i tezy postawi, na jakie tory ona zejdzie. Na tym to właśnie polega. Gdyby były tylko suche pytania i odpowiedzi to przypuszczam, że forum już dawno by upadło lucek

Nie mieszaj deki i winstrolu ! To tatalna głupota. Winstrol jest oparty na wodzie a deka na oleju. Rób te strzały osobno. Jeśli chodzi o masę po takim cyklu to powinno ci pójść ok. 5 kg. Siły też ci trochę przybędzie, z 10 - 15 kg. na płaskiej ławie. Pozdrawiam

To jest preparat zwierający kreatynę i różne inne wspomagacze nie jest to proteina. Dawkowanie musisz tak sobie rozpisać żeby wyszło Ci ok 2g na masę ciała i nie musisz tak rygorystycznie przestrzegać prporcji 5 g w tę czy w tę nie robi różnicy lucek

O szczegolowe info prosze zwracac sie do organizatora - Pawla Ziolkowskiego na podany e-mail. Pozdrawiam mala odwazna kobietke cwiczaca BJJ - Darie :).

znowu sie czepiam, ale zarzut ten sam co ostatnio '3 treningi na tydzien to optimum dla poczatkujacego, a jednoczesnie minimum.' znowu uogolnienie (dla kazdego co innego jest optymalne) BTW lepiej cwiczyc silowo raz w tygodniu niz w ogole, stad pomysl z HIT Pytaj gdy uslyszales za malo!! Fakty, nie mity 'Alternatywna Droga' Zmieniony przez - [...]

Lalka jak mała "Lalka" będzie karmiona piersią do bezspecjalnych diet zrzucisz część nadprogramowych kilogramów a potem dietka i lekki fitness i wszystko będzie grało O fajnie po dostawie z USA napewno coś u Was zakupie POZDRAWIAM w pierwszej kolejności Marysie, potem "Lalkę" a na końcu faceta który zapoczątkował [...]

wyciskanie na poziomej 10 8 martwy ciąg 10 8 wiosłowanie w opadzie 10 8 przysiad 10 8 wspięcia na łydki 10 8 z tym że cwiczenia teraz na szybkości wymyślałem, ale niechodzi mi o ocene samych ćwiczen, ALE JEDNAK OCENIE NIE WYKONUJ PRZYSIADOW I MARTWEGO CIAGU NA JEDNYM TRENINGU tylko o to czy trening z podstawowymi ćwiczeniami angażującymi [...]

specjalistka nie jestem, ale jedynie z wlasnego doswiadczenia moge powiedziec, ze chyba troche sie "widzi" swoje ramiona . Kiedys chodzilam na basen 3-4 razy w tygodniu i plywalam dosc intensywnie, teraz ograniczylam plywanie kosztem innych fajnych sportow "Nie bój się ryzykować, nigdy nie żałuj tego co zrobiłeś, za to zawsze [...]