Na

[...] konserwatywnej Margaret Thatcher. W atmosferze fermentu społecznego, kiedy stary porządek ustępował nowemu, młodzi ludzie w całym kraju znaleźli dla siebie nową ideologię. Narodził się ruch punków. Yatesowi, który właśnie zasmakował wolności, spodobały się zasady - a raczej ich brak - środowiska punków. Natychmiast więc przyłączył się do nich, [...]

rafaleon : chodzi mi o to ze to jak sie zachowasz zalezy tylko i jedynie od ciebie, jesli od dlugiego czasu (np: na treningach) cwiczysz jak postepowac to raczej sie nie posrasz ze strachu, a jak jestes 17latkiem i 80 kg wagi to raczej musisz byc rowno poj***ny aby startowac jeszcze do tego kolesia albo miec nerwy ze stali. A jesli ty [...]

I tym sposobem 'temat priorytetowy" pokazuje jak ładnie na sfd sie klocimy...moze jednak ten temat przeniescie na sam dol "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Spoko.... Dzisiaj wieczorem pojdziemy z tym na dol... No jezeli tylko przestana sie klocic,bo na to sie narazie nie zanosi... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Chłopcy jak pojedziecie na tą wycieczkę to was chętnmie przyjmę tylko dajcie znać to wam adres dam. Służę gościną. :)

Warto przejzec sobie obciazenia treningowe jakich uzywal Dorian. Wtedy osiagniecia Kovacs'a nie wydaja sie jakos specjalnie imponujace. http://www.dorianyates.net/Training_Tips/training_tips.html Do tego, na jakies stronie HIT podali, ze serie wymuszane wyciskania sztangi w skosie wykonywal z 300kg sztanga. bst Happy HIT follower

Panowie , wiecie co ?? chyba macie racje....pochodze na jakies sparingi , poleje sie z kumplami , przeciez Oni mnie nie zabija , nie ? bedzie dobrze. dzieki za wszystkie sugestie , te dobre i te zle..pozdrawiam.. Cokolwiek co Cie nie zabija czyni Cie silniejszym ;o)

A i jeszcze coś - obrażając moich przyjaciół obrażasz mnie. Pamiętaj o tym. A jeżeli masz do kogoś problem to możemy go załatwić na priv. Zmieniony przez - acid w dniu 2002-08-31 12:55:42

szybko wracaj do zdrowka-w koncu to jest najwazniejsze w zyciu Pozdrawiam, NoRtOn "Jezeli zobaczysz na swojej drodze tego jegomoscia ze zdjecia, czuj sie, ze za chwile bedziesz stracony"

NIECHCE SIĘ CHWALIĆ ALE JA TEŻ MAM 15 LAT I NA KLATKE BIORE 104 PRZY WADZE 69KG

A ja kiedyś wybrałem sięna dyskotekę z kumplami. Nagle podbiegł do mnie jakiś koleś i bez powodu tak po prostu uderzył mnie w twarz rozcinając mi skórę pod okiem. Skończyło się na trzech szwach i bliźnie. Mimo że przed takim atakiem nie ma praktycznie obrony postanowiłem zrobić coś co pozwoli mi jak nie obronić się przed takim atakiem to [...]

Od ponad roku JKD, wczesniej shotokan (strata 5 lat ;), a dlaczego? bo mam tam wszystko co potrzebne (thai, kik, zapasy, nóż, pałki).A na trenigni przyciągnął mnie kumpel netfan

Kshyhoo, tak, Shootwrestling i Bjj są do siebie podobne. Duża różnica istniała na początku, gdyż w Sw było więcej technik, stosowane w zależnosci od sytuacji czyli również od tego w jakiej pozycji walczycie, natomiast w bjj było parę "ulubionych" technik które starali się wykonywać z różnych pozycji, oraz kładli duży nacisk na [...]

Jaja udgotujesz jak je wsadzisz do wrzątku, czego ci nie radzę, natomiast ich masaż i rozciąganie moszny może ci pomóc. Kulturyści często wygladaja żałośnie ze swoimi malutkimi (w porównaniu z reszta ciała) klejnotami. Po tych ćwiczeniach mogą sprawiac wrażenie wiekszych, chociazby dlatego, że bedą niżj wisieć. Masaż mieśni moszny wzmocni ją, [...]

Misiosz my sie chyba znamy GLIWICE RULEZ a kobietke masz fajna bo juz ja nie raz widzialem na rynku i w ogole pozdrowienia i do zobaczenia w HERKULESIE hehhee ;) DaRu

ale slyszalem ze od mlota koles siada od razu na ziemi

Norton czy mógłbyś podać przykładową dietę dla Endomorfika waga 90kg na mase. Był bym bardzo wdzięczny i sog oczywiście. POZDRAWIAM gekon

Nie biegajcie z obciaznikami na rekach czy nogach. Bo to nie jest dobre cwiczenie. Zwiekszacie ryzyko kontuzji stawow. Pozornie zwieksza szybkosc ale destabilizuje cala postawe i kordynacje ruchowa. Wiecej wad niz zalet. Sa inne lepsze cwiczenia na wyrobienie szybkosci czy sily. Jezeli juz chcecie cwiczyc z obciaznikami to cwiczenia statyczne [...]

Karateka, jeśli masz zdjęcia to zapodaj tutaj, a jeśli byłeś na tych treningach, to opowiedz o tym. "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

no wlasnie cichy ****a po co jest chat?!?! bo do rozmowy na pewno nie sluzy......gdyz juz od roku proboje na niego wejsc i jestem sam ?!?!?! " Kazda porazka jest nawozem sukcesu....... "