Na

A nawet nie wiem kto to spiewa w tym klipie Ps Własne zakładam konto z nieograniczonym (w przenosni) miejscem na jakims zachodnim serwisie. Jesli to wypali to wrzuce tam w końcu od kolesia to bjj vs kick. więc trzymac kciuki :))) A pomysł chapłem od fightcastea który swoje filmy wrzuca po róznych darmowych www :))) KAIN Minister spraw wewnętrznych [...]

Z tego co wiem, w Lubinie nie ma ani judo, ani zapasów W Lubinie dostępne są sporty walki: - Taekwondo w wersji ITF - Karate Goju-Ryu - Karate Kyokushin - Modern Ju Jitsu - Boks W kościółku jest teraz remont i duża sala jest całkowicie robabrana. Być może coś się dzieje na małej salce. Czy oprócz boksu są zajęcia kick-a - tego nie wiem Czy są [...]

Jeśli dodatkowo chodzisz na siłownie to dobrym ćwiczeniem na poprawienie sierpowego są rozpiętki. "W naturze człowieka leży rozsądne myślenie i nierozsądne działanie."

Jest to ciekawostka dla zwolenników stosowania DNP jako termogenika służącego szybkiemu "pocięciu się" na zawody lub plażę... Znalazłem niniejszą notkę na stronie www dotyczącej szeroko rozumianej broni chemicznej. 2,4-dinitrofenol (ozn. wojsk. USA — DNP) — fitotoksyczny BST stosowany w Wietnamie do niszczenia szerokolistnych kultur roślinnych, [...]

Zalezy jeszcze jak trenowal. Moze zamiast robic przysiad ze 100kg wypychal na suwnicy...

'z tego co przeczytalam to blonnika nie uwzgledniamy podczas liczenia dziennie spozytych ww?' zgadza sie; liczysz tylko tzw. weglowodany aktywne (czyli bez blonnika) 'czy to znaczy, ze podczas diety tluszczowej mozna spokojnie jesc otreby lub blonnik w kapsulkach?' mozna, ale nie nalezy przesadzac bo otreby w wiekszych ilosciach blokuja [...]

hej Lianna jeżeli chodzi o spożywanie chleba to możesz go spożywać wyłącznie z rybą najlepiej tłustą np. wędzoną a jak jest ona tłusta to myśle że już ta margaryna nie jest potrzebna bo winność takiej kanapki jest wg. mnie ok. możesz do tego dorzucić warzywa np. pomidor, ogórek zielony itp. pamiętaj wybierając chleb sprawdzać skład u nas nie ma [...]

mniam mniam rożek! chyba wproszę sie do ciebie kiedyś na takie śniadanko maga

Sylwetka spoko. Cała góra idzie Ci proporcjonalnie, zacznij coś robić z nogami bo chociaż nie ma ich na zdjęciach to profil zdradza (47 cm)że niektórzy uczestnicy forum maja podobne ramiona...

Do Hetuzar. Witam. 5 pażdziernika (sobota) prowadzę seminarium osobiście temat: JKD Trapping,trefa rąk , grappling,kombinacje Muay thay oraz elementy Panatukanu,/ Kali - obrona przed nożem ,walka na noże escrima nóż. Czas od godz 10.00 do 15.oo w tym 20 min przerwa na posiłek Dzień 2 czyli 6 październik prowadzenie _Sifu Larry Hartsell temat ; JKD [...]

Napisalem to w skrocie na stronie glownej Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu Trening**

Uczeń Bruce'a w Polsce!!! Witam. 5 pażdziernika (sobota) prowadzę seminarium osobiście temat: JKD Trapping,strefa rąk , grappling,kombinacje Muay thay oraz elementy Panatukanu,/ Kali - obrona przed nożem ,walka na noże escrima nóż. Czas od godz 10.00 do 15.oo w tym 20 min przerwa na posiłek Dzień 2 czyli 6 październik prowadzenie _Sifu Larry [...]

Zdazaja sie wyjatki w strazy miejskiej, akurat mam kumpla ktory tam pracuje, i on umie robic fikolki ,,(nauczyli go tego i innych zeczy w klubie judo - i jest w tym dobry, od roku ma nawet juz wlasna grupe) i moze jest niski ale wyglada jak kulturysta . Kiedys w moim miescie byla afera z satanistami i widzialem jak 1 goscia gonilo z 40 ludzi (i [...]

acha i czekam na artykul zekomy co ponoc masz jakies info tajne zebys je ujawnil przeciez ciebie prowokuje Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz to!

Jeżeli chodzi o odchudzenie się to dieta jest w porzadku taka typowa dla kobiet z kompleksem otyłości!!! Ale jeżeli chcesz robić masę to na moje oko zdecydowanie za mało białka i węglowodanów!! Pomnóz je razy dwa i może być!!! Poszukaj w archiwum forum - o dietach jest mnóstwo postów...jakie chcesz... Pozdrowionka!!!

Ja mam lepszy pomysł. Przyjedźcie na seminarium do mojej szkoły 5 i 6 października - prowadzę 1 dzień ja a drugi UCZEŃ BRUCE'A LEE SIFU LARRY HARTSELL-wtedy zobaczycie co jest grane oraz możecie mieć wiadomości z pierwszej ręki a nie pieprzyć trzy po trzy. Serdecznie zapraszam i pozdrawiam Wojciech Adamusik

no tak ale jak sie trafi taki ktory lubi? to wtedy ma sie albo satysfakcje ze skopalo sie morde 2 kolesi albo wpie***l. a moze sie trafic tez ze ten 2 jest silniejszy i bardziej wytrzymalu od tego 1 wiec zoonk. i pomyslcie raz na ile sie trafi ze jak 1 dasz w morde to 2 albo i 3 da sobie luzu? pozdrawiam

Na jakieś 2-3 tygodni zmniejsz WW z 590 które jadasz do 4g/kg - 396WW!!! A zwieksz białko do 2,25g/kg!!! Spróbuj i zobacz jak będzie!!! Pozdrowionka!!!

BULMASTIF - czy chodzi o "te" materiały? Nie dawaj ich, proszę - już dość się jegomość sam skompromitował (i brnie dalej nie zdając sobie nawet z tego sprawy). Nie znam nikogo z kroplą oleju w głowie, kto po takiej zadymie by sam nie zrezygnował. Ale na Kesieo nie ma mocnych - jest Forumowym keśkiem i koniec. Dyskusja chyba prowadzi do [...]

Zawodowcy są poddawani tylko testom na obecność diuretyków, a nie na sterydy.