Na

[...] Poszczególne ćwiczenia dla "góry" (klatka piersiowa, obręcz barkowa, ramiona) wykonywał w 10 seriach po 10 ruchwów, a dla "dołu" (nogi i brzuch) w 10 seriach po 20 ruchów! Nad "górą" pracował w poniedziałki, środy i piątki, nad nogami i brzuchem-we wtorki i czwartki. "Wielka tajemnica" tracenia wagi polegała na s z y b k i m wykonywaniu [...]

[...] ten ciężar szereg razy pod rząd z olbrzymią łatwością. Ale najbardziej imponował Bieńkowski łamaniem monet. Nie było monety, której nie potrafiłby złamać w palcach. Na oczach Desbonneta przełamal 5 i 10 centów. Kiedyś Cyklop wygrał zakład o dużą sumę, łamiąc w 2 palcach 10 fenigów. Gdy był w swej życiowej formie (u schyłku ub. wieku), [...]

Krsticz obejrzyj sobie chociasz jedna gale walk bokserskich np. na TVP2 to sobie zobaczysz co to jest,bo opisywanie tego uwazam za troche smieszne.. ..:: Free Style Fighting ::..

po metce nigdy 100% zyskanej masy nie jest czystym miesniem, gdyby tak bylo to ludzie daliby sobie spokoj z np. deka i rzucali sie na mete, bo tansza itp... procentowy stosunek to cecha indywidualna, ja nie powiem ci ile u mnie bo nie bralem samej mety wiec nie moge tego okreslic g4bb3r

Ciekawe czemu nikt nie poleca koleżance Capoeiry, jak widziałem ludzi od nich to są niesamowicie rozciągnięci. Jeżeli chcesz ćwiczyć głównie dla zdrowia i relaksu to Capoeira albo Aikido, ale na Aikido raczej się nie rozciągniesz za bardzo.

[...] "19-Nor-4-Androstene-3,17 diol" - ja o takim leku nie slyszalem. Jeszcze wypowiem sie tylko w kwestii podobienstw prohormonow typu NOR do Deca-Durabolinu. Najlepsze obecnie prohormony typu NOR konwertuja sie do nandrolonu zaledwie w ok. 15% (a nie w 1/3 jak wynika z wypowiedzi kolegi). Po drugie i najwazniejsze nandrolon [...]

Shin-na Twoje specjalne życzenie:http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37689 Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

kochani siłacze ! od wczoraj mam problem z kolanem (tylko jednym ), nie wiem czy to przetrenowanie (biegi), czy przez tą szaloną pogodę. nawet żel przeciwbólowo - rozgrzewajacy nie pomaga (a dodam, że naprawdę jestem dośc wytrzymała na ból) nie mam siły do przeszukiwania forum. ktoś pomoże? pozdrowienia maga

najlepszy jest gaz CS w kieszeni. Paraliz na kilka dobrych minut. Mozna sie wtedy spokojenie oddalic.

Co do quizu, to ja stawiam na mleko w proszku - taki to ma smak. W takim razie spróbuję tego białka z ovopolu, jeśli mówicie, że dobre. Ale pewnie nie będzie takie dobre w smaku jak to "mleko", które kupiłem

CZE YARNIE WIDZE ZE TUTAJ TAK JAK NA INNYCH DZIAŁACH NIE MA ODPOWIEDZI NA TEMAT TYLKO WYMYSŁY, ZE BEDZIE BRAŁ ITD ALE ON NIE ZADAL PYTANIA ILE CYKLI ZROBI W ZYCIU TYLKO ZADAL PYTANIA JAKI CYKL MA SOBIE ZROBIC.WIEC DECA I SUPER ANABOL JEST SPOCZKO TEZ TAK UWAZAM:)) W SUMIE JAK NIGDY NIC NIE BRAŁAS TO MOZESZ SPRUBOWAC SOBIE VINSTROL 2MG ALEBO 5 MG. [...]

zwróć uwage na charakterystyczne slipy, o pomyłce mowy być nie może Pozdrawiam Kilop

dzięki za artykuł. choć kolano nie przestało boleć, ale na chwilę o nim zapomniałam... sog pozdrowienia maga

Dejniak przyjedz do Rzeszowa to poznasz normalnych i inteligentnych metali! Sposrod wszystkich grup najczesciej mam kontakt z metalami, z pozostalymi widze sie tylko na ulicy. Z pozostalych najczesniej widuje punkow i niestety nie mam o nich dobrego zdania, chociaz spotkalem tez kilku z ktorymi dobrze mi sie rozmawialo.

Rave hehe balwanku mam dyslekcje,czyli robie zarowno bledy ortograficzne jak i mam "nie za fajne" pismo :) (dysortogria + dysgrafia) Co do gazu Puzon...to sorry ale probowalas go kiedys sam albo moze ktos na Tobie ? bo ja tak,kiedys dwuch kolesi (tacy nastolatkowie bo ja wiem...17 lat) robili burdy na przystanku,jak ich [...]

Też miałem coś podobnego na początkach, kiedy to nie mogłem wycisnąć 70 kg. Kolego z którym ćwiczyłem zrobił to, więc pomyślałem, że czemu ja miałbym nie potrafić.. i podniosłem . sog za artykuł "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."

Ja tez cwicze Armageddonem (na sucho) i tez zauwazylem postepy ale zastanawiam sie nad jedna sprawa: Czy robic dwie tabele jednego dnia czy przez pol treningu (tzn. ok. 3 tygodnie) jedna tabele przez nastepna polowe treningu druga tabela jechac.

No ja kupiłem sobie 3 kg na spróbowanie...biorę obecnie 2 kg i nie narzekam...smak ochydny ale dodaję łyżkę soku wiśniowego (zaprawa niskocukrowa) i da się przełknąć:)

Mam do kupienia 6 strzalow deki 5mg/ml, pochodzi z anglii z jakiegos magazynu na 100% jest dobra cos jak deca z polskiej apteki... tylko gosc ma tylko te 6 ampulek w cenie 15 zeta jedna, porownujac cena z polska to jest o ponad polowe tansza ale tylko te 6 :( moze wziasc to i dokupic cos do tego? bylby to wtedy moj pierwszy cykl, tak mysle moze 10 [...]

mimo wszystko proszę o telefon na maila