SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Budowa masy mięśniowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zdecydowanie nie będzie to wynikało z ilości spożywanych węglowodanów, a kalorii w Twojej diecie. Poza tym, czytając opis tego, jak się czujesz, można dojść do wniosku, że coś tam jest nie tak z hormonami i wynik jest tego jaki jest. Nie napisałeś niestety nic na temat zmian obwodów ciała w perspektywie całości okresu redukcji. Wklej nam wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2023-07-17 14:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening Push Pull Legs - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2023/7/17/1524415ebf794bb5adb6759cca104183.jpg Faktycznie jeśli trenowałeś 7 miesięcy na jednym planie treningowym to można by było coś zmienić, choć nie ma takiej konieczności jeśli nadal notujesz progres i realizujesz cele treningowe. Ale pewny powiew świeżości można do planu wprowadzić żeby nie było tak monotonnie. Trenujesz 7 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2023-07-17 14:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za odpowiedzi :) Ta waga mnie poprostu zmartwiła, ale jak patrzę na porównania to wymiary są coraz Lepsze. Teraz wiem że nie powinienem patrzeć tak bardzo na wagę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2023-07-17 14:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos mi pomoze, pojechalem do pl i wzialem sobie mt2, chcialem kupic bakteriostatyczna wode i w 3 aptekach babka mi mowi ze na recepte %-) Jak jesteś w Wawie to zapraszam :-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 14:13:46 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wczoraj byłem na najnowszym 'Mission Impossible'. Kolejna odsłona pełna akcji. Prawie 3 godziny, ale nic się nie dłużyło. Jest kilka polskich akcentów. Była to już 7 część. Zakończenie otwarte, bo tym razem 7 i 8 będą tworzyć całość. 8 niby na być za rok w czerwcu, ale teraz ten strajk aktorów może spowodować, że się przesunie wszystko. Polecam. [...]

    Odpowiedzi: 6506 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 14:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pon FBW wyciskanie skos gora 45 stopni sztangielkami 12x30kg, 10x35kg, 10x40kg sciaganie wyciagu dolnego siedzac do brzucha (sam naklad) 15x30kg, 15x50kg, 12x60kg, 10x70kg, 10x80kg przysiad tylni sztanga 10x60kg, 8x80kg, 8x100kg wznosy lydek siedzac na maszynie (sam naklad) 21x20kg, 15x40kg, 2x15x50kg wznosy bokiem sztangielek stojac 21x10kg, [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 14:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos mi pomoze, pojechalem do pl i wzialem sobie mt2, chcialem kupic bakteriostatyczna wode i w 3 aptekach babka mi mowi ze na recepte %-) Alledrogo nie wchodzi w grę? zanim dojdzie to bedzie po frytkach... Też prawda...A co tam jest nie na receptę? Sól? Albo szukać szczęścia w innych aptekach. Nie wierze że wszyscy farmaceuci są [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 13:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz brać z tego portalu na A i o nic się nie martwić. Dokładnie widziałem na portalu na A ze jest andro . I jest również niby ich strona na necie ale czy to oryginał ? Andro nie jest podrabiany No dobra ale na tej stronie produkty andro sa tansze niż od kogoś więc ? Niby oficjalna strona andro

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 13:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos mi pomoze, pojechalem do pl i wzialem sobie mt2, chcialem kupic bakteriostatyczna wode i w 3 aptekach babka mi mowi ze na recepte %-) Alledrogo nie wchodzi w grę? zanim dojdzie to bedzie po frytkach... Też prawda...A co tam jest nie na receptę? Sól? Albo szukać szczęścia w innych aptekach. Nie wierze że wszyscy farmaceuci są [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 13:03:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos mi pomoze, pojechalem do pl i wzialem sobie mt2, chcialem kupic bakteriostatyczna wode i w 3 aptekach babka mi mowi ze na recepte %-) Alledrogo nie wchodzi w grę? zanim dojdzie to bedzie po frytkach...

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 12:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos mi pomoze, pojechalem do pl i wzialem sobie mt2, chcialem kupic bakteriostatyczna wode i w 3 aptekach babka mi mowi ze na recepte %-) Alledrogo nie wchodzi w grę?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 12:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos mi pomoze, pojechalem do pl i wzialem sobie mt2, chcialem kupic bakteriostatyczna wode i w 3 aptekach babka mi mowi ze na recepte %-)

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 12:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przede wszystkim sugeruję zaznajomić się z tym, co jest miarą efektów kształtowania sylwetki, w tym redukcji tkanki tłuszczowej. Zdecydowanie nie będzie to masa ciała. Nie świadczy ona o tym, jak wygląda nasza sywketka i jakie są efekty treningów i diety. Polecam skupić się na obwodach ciała mierzonych co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2023-07-17 12:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz brać z tego portalu na A i o nic się nie martwić. Dokładnie widziałem na portalu na A ze jest andro . I jest również niby ich strona na necie ale czy to oryginał ? Andro nie jest podrabiany %-) Tak podpowiada się innym patent na szybki zarobek. Publicznie stwierdzić, że coś nie jest podrabiane a za pewien ... Promocje.

    Odpowiedzi: 19042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 12:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma znaczący wpływ na przyrosty na większym cyklu, czy minimalny i bardziej ma wpływ u naturali ;))) Miech mnie ktoś poprawi, ale czy środki nie stymulują produkcję IGF-1? Na jakim cyklu jesteś? Tren 100 e4d test 325 e4d bold 325e4d No, o trenie, właśnie myslałem%-) Raczej nie ma co się martwić. On, niby, zaburza ten wynik, jeżeli badana była [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 12:07:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 31 2. WAGA: 105 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2023-07-17 12:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wycwiel-Wyciskanie Wielokrotne & Pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jeszcze można u mnie wyłapać ruch bioder przy opuszczaniu który wyprzedza barki .Przy unoszeniu juz znacznie lepiej ale też nie do końca skoro to wyłapujesz ( jako mostek ). Na pewno świadomie tego nie robie bo na takim dystansie ( ilości pompek ) to jestem pewien że moge poprawić ustawienie w każdej chwili ( nie czuje jeszcze zmęczenia lędźwi [...]

    Odpowiedzi: 3951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-17 11:59:31 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Lece Aktualnie 250mg e3d cyp 50mg e2d ment Androchem Dostalem od kolegi 3 but deki i chcialbym dorzucic do tego cyklu mozna laczyc te dwa nandrolony czy lepiej poczekac az zejde z menta i wtedy wejsc na deke ? I jeszcze mam pytanie odnosnie labow z androchem bo slyszalem opinie ze ta firma sie juz zj**ala wie ktos cos moze na ten temat

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 371 Data: 2023-07-17 11:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania wyniki

    Post
    Doping

    Chodziło o SAA pochodne DHT czyli dihydrotestosteronu takie jak proviron, winstrol, masteron. A ze sprzetem faktycznie na wycietym estro moze być gorzej

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2023-07-17 11:52:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jak stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na przyszłość zawsze lepiej będzie, najpierw zapytać o wartościowe suplementy, a dopiero później je kupić i pytać o stosowanie, a nie odwrotnie. Część supli miałem już z jakichś starych zapasów. Resztę zakupiłem na podstawie wypowiedzi z innych tematów np z Twojej, którą cytuję poniżej %-) Z tematu "Lekki spalacz - jaki wybrać?" Polecam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 213 Data: 2023-07-17 11:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)