NOW

ja bym chciał ... Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

Mam pytane w sprawie treningu na sile?cwicze na silowni jusz 3 miesiace na poczatku sila rosla mi w miare szybko ale ostanio zauwazylem jej spadek :( jaki zastosowac trening w celu zwiekszenia sily?prosze o rade i podanie przykladowego albo konrtetnego treningu:) no matter how hard you try you can't stop us now!

właśnie czakamy bardzo Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

niezle , hormon wzrostu o smaku porzeczkowym Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

właśnie może to tylko na fotce tak wygląda , ale plecki plecki pozdrawiam Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

Wiec superman-nie oto moj trening: DZIEN 1:klatka i biceps ,BRZUCH DZIEN 2:tricpes,bary.BRZUCH DZIEN 3:NOGI ,PLECY .BRZUCH Wykonuje 4-5 cwiczen na dana partie miesni,w kazdym cwiczeniu wykonuje ok.5 serii po 10 powtorzen .cwicze w poniedzialki,srody, piatki.a oprocz tego trenuje plywanie,i biegam.Wiem ze to za duzo ale coz zrobic jak sie chce [...]

trzeba poczekac ten czas , kłucie się w miejsce zrostów nie jest zbyt przyjemne , bhuuu Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

[...] mi się że wyglądam dokładnie tak samo jak przed pierwszym treningiem co prawda cwicze o wiele krócej niz ty około 10 miechów i jeszcze daleko mi do ciebie POZDRAWIAM P.S podciąganie na drążku rządzi , robie od nie dawna i teraz mam mega zakwasy Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER" Zmieniony przez - $Cobra$ w dniu 2001-12-28 22:41:17

co to zamasc BEN GAY ??? jakas pedalska czy co 0 Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

promil ?? odzywki tej firmy stosuje często oczywiscie wersja w płynie Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

najpierw kreatyna , choc ja wogule nic nie poczułem Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

słyszałem tylko o firmie nutrend , ale nic konkreetnego więc niestety nie mogę ci pomóc Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

ja jeszcze nie spotkałem sie z podrobionym propionicum , ale wszystko mozliwe Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

Tak troche dawno bylo to pytanie, ale je znalazlem i chce dorzucic swoje trzy grosze. Jezeli chodzi o medytacje to ciekawym przykladem moga byc ninja. Dzieki medytacji i roznemu ulorzeniu rak mogli oni momentalnie zmieniac swoj stan emocjonalny. Np, gdy misial byc spokojny ukladal w dany sposob, a jego cialo nauczone, iz w w takim ukladzie ma dany [...]

ciekawe Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

To ja tez dorzuce swoje trzy grosze. Wiec slyszalem rozne opinie na ten temati mam tez troche swojego doswiadczenia. Wiec przedewszystkim wazna jest regolarnosc treningow. Najlepiej jest chyba cwiczyc codziennie o stalej porze. Jeden ze sposob jest to rozciaganie na granicy bolo, cos juz chyba bylo o tym na forum. Ja z poczatku rozciagalem sie na [...]

chyba nie słyszałem o żadnej metodzie przyspieszenia procesu gojenia się tych zrostów trzeba czekac Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

ja na pierwszy moze walne 50 mety , ale kto wie moze wogule nic nie wezme Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"

niezle Remember: "SMILE NOW ,CRY LATER"