N

Djokovic N. - Murray A. 3-1

Djokovic N. - Murray A. 3-0

N.Djokovic - Murray 3:1

a tak napewno vino heheehe bez npp albo deki nie podchodz do takiego treningu po pierwsze bardzo duze przeciazenia a stawach i wiazadlach w tym sporcie wystepuja wiec branie vina z tesciem to glupota do potegi n moja propozycja bolda 300mg e3d propa 100mg eod 14 tggodni zejscie z propa tydzien po 50 mg eod i pct za dwa miesiace powtorzyc [...]

c.d.n...

kozuch-czy pomper to np:kreatyna?jak myślisz,do lata mam szanse wyrzeźbić się jeszcze konkretnie?to możliwe w tak krótkim czasie? faftaq-myślaęłm,że moja dieta i trening jest ok,ale teraz konsultowałem troche spraw z trenerem i dopiero teraz będzie ok.pomoże mi ogarnąc wszystko:D chętnie jednak poznam Wasze zdanie n/t tego jakiego supla wrzucić. [...]

Hmmm .. ;)) no coz byc moze do lata uda mi sie wygladac jak Geri Howell - ,to jest plan nr.1 czyli C.D.N i podziele sie rowniez nastepnymi...

[...] i 6-8tyg Trening: 1)KLATKA -płaska 12,10,10,8 skos-12,10,10,8 rozpietki-12,12,10,10 BICEPS -prosta 12,12,10,8 -młotki 12,12,10,8 brzuch przedramie-dół 20,20,15,15 2)NOGI-przysiady 12,12,10,8 -maszyna wyciskanie 12,12,10,8 -dwugłowe 12,12,10,8 -łydki TRICEPS -zza głowy 12,12,10,8 -jednorącz 12,12,10,8 brzuch przedramie-góra [...]

Aerobiczną "6" Weidera - jest to trening na rzeźbę brzucha poczytaj w dziale odżywianie i trening , głównie podwieszone tematy :) Zmieniony przez - S O N E Q w dniu 2007-05-08 23:09:18

[...] grubego Aspiryna wydaje się zmniejszać ryzyko rozwoju zmian prowadzących do powstawania raka jelita grubego (okrężnicy). Dwa badania opublikowane w czasopiśmie The New England Journal of Medicine wykazały, że aspiryna redukuje częstość występowania polipów będących stanem przedrakowym aż o 35% u chorych, u których stwierdzano wcześniej [...]

Wpisz w guglach "czarne bokserki" może znajdziesz rotfl jedyne 23 tyś zdjęć http://images.google.pl/images?q=czarne%20bokserki&rls=com.microsoft:pl&ie=UTF-8&oe=UTF-8&startIndex=&startPage=1&um=1&sa=N&tab=wi Zmieniony przez - TonySnk w dniu 2008-12-23 13:40:12

[...] tak karykaturalny błąd że zapisał się do UFC - n/c. Zresztą ja nie ukrywam że momentam postępowanie ufc jest beznadziejne np. sprawa randiego i fedora ale jeśli ZAWODNICY wybierają te organizacje to ja teraz nie będe siedział na forum i pisał że to największy badziew na świecie i organizacja zajmująca się wyzyskiem - Michalczewski też [...]

mowisz ze same suple... to od czego masz takie suty na 1 fotce? n ainnych fotkach tego nie widac, musialo swiatlo tak pasc i wyszlo to podejrzanie soga lap Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-12-21 18:49:56

REGULAMIN I DRUK ZGŁOSZENIA!!! R E G U L A M I N Pucharu Polski Kobiet i Mężczyzn w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk 6 - 7 czerwca 2009r. I. CELE 1. Popularyzacja trójboju siłowego i wyciskania leżąc. 2. Eliminacje kadry narodowej seniorek i seniorów do Mistrzostw Europy w wyciskaniu leżąc.. II. ORGANIZATORZY 1. Polski Związek [...]

Arq- o to byłbym spokojny...mnie bardziej ciekawi czy się Titusowi jakiś g'n'p lub takadown nie "wymsknie" ....kto wie może Pride zapłaciło Ortizowi za zlikwidowanie Dana'y

Weź przeczytaj raz jeszcze co napisałem n/t rolek na poprzedniej stronie bo już szkoda z tobą dyskutować w ogóle.

HA HA HA chyba jestes T E R M I N A T O R 4h na silowni.ciekawe na jakim obciazeniu robiasz np:wyciskanie na klatke po 3 godzinach innych cwiczen Pozdrawiam !!

moja propozycja to n.o.k.o + pojedyncza forma kretki, do tego co trzeba w celu uzupelnienia brakow w diecie pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-08-10 13:05:22

WF+GM, n.o.k.o + mono/jablko, S+S, No-Shotgun + 1 forma krety ;) pzdr.

Poszukaj jeszcze dodatkowych informacji n/t i uzupełnij jak się czegoś dowiesz. Temat może być ciekawy