Mi

Jak Ci pasuje, ja np. dodam je do sniadania (z 20g) do tostow z owsianych i jajek. Do posypania kurczaka i ryzu (posilek w ciagu dnia) jakos mi nie pasuja

Ziomek mi mówił że to się mija z celem bo i to podciąganie i to podciąganie, a że nie jestem pewny to założyłem temat, czyli można tak ćwiczyć?

mhmh, chodzi mi po głowie wyjazd do Pragi ostatnio, takze moze uda sie go jakos zaplanowac na ten czas i bym wpadl :)

A z pestek winogron? Nie mówię, że non stop, ale łyżka od czasu. Sezamowy uwielbiam- o dziwo najlepiej mi pasuje do kaszy gryczanej i nie będę z stałe z niego rezygnowac. Pytanie bardzo okrężne, ale jaką mogę przyjąc średnią gęstośc wszystkich olei, aby potem łatwiej odważac na wadze?

Był byś w stanie powiedzieć mi ile kcal jeść? Jestem do dwóch dni na 2200 ale nie wiem czy to nie za mało

ale chodzi mi o to żeby się nie zatłuścić

Cykl juz drugi. wcześniej 10 szotów teścia propa i 10 szotów wina. Pół roku temu. A tak na poważnie możecie mi pomóc ułożyć tej ch...ny cykl bo już mnie kur.ica telepie. Co post to inna teoria.

dzięki życie mi uratowałeś a jeszcze jedno coś dorzucić to krety poza dexstrozą

jakie dawkowanie radzicie na drógi cykl.Przy pierwszym 4 d tabsy tabsy mi tystarczyły aby mnie rozwaliło

Ja kiedyś nie mogłem spać, pomogło mi włączenie bardzo cicho ulubionego radia, dosłownie tak aby tylko słyszeć szczątki dźwięku, muzyka filmowa pomaga :)

Mi pomaga , ale mowa tu o umiarkowanym a nie wielkim nadciśnieniu .

Jest wiele informacji na temat tego środka wystarczy poszukać. Moje odczucia są takie że minimalnie zmniejsza mi się apetyt na tym środku i dosyć dobrze ubija. Nie spodziewaj się dużych przyrostów na tym środku bo to raczej kosmetyk

No-Xplode 30 min przed, CellMass chciałem zaraz po treningu, ale jeszcze wyczytałem "Rekomendowany sposób użycia w dni treningowe: 1 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną miarkę z 150-200 ml zimnej wody lub jakiegokolwiek napoju natychmiast po treningu (na pusty żołądek). 2 Porcja: jako suplement diety, należy wymieszać jedną [...]

mi sie wydaje, ze cos pomyliles w tabeli. bo wszedzie masz wartosci po 100g, nikt o zdrowych zmyslach nie kazalby jesc 100g margaryny do posilku;-) nawet najgorszy instruktor by mial chyba wiecej oleju w glowie niz ta palma. jednak nie zmienia to faktu, ze dieta do dupy pod katem jakosciowym produktow jak i ich dobor jest watpliwy.

no chlopaki rozpiszcie mi! z gory dzieki!!!

chlopaki pomozcie mi i rozpiszcie ten cykl bede naprawde wdzieczny!!!

sam wroc za rok za zadalem konkretne pytanie i czekuje konkretnej odpowiedzi ;]nie po to zebys ty mi pisal ze za krotki staz mam .

nie zamalyy napiszecie mi ten cykla bo neiwiem jak mam sie odpowiedznio do tego zabrac ';]

chodziło mi o suplementację - (każdy moze sie pomylic) - a tak wogóle to kupiłbym więcej płatków ryżowych ale dzięki znalazłem co szukałem

witam! wlasnie zalozylam nicka, ale wczesniej czytywalam forum czesto z "ukrycia". dolaczam sie do tego tematu, bo nie chce smiecic. chodzi mi tez o odzywki, a konkretniej odzywki bialkowe. od srody mam karnet na silowni, od dzisiaj oficjalnie zaczelam "diete". mam sporo do zgubienia (jakies 20kg - waze ok. 80kg przy 168cm). i [...]