Mi

aa i jeszcze jedno a jeżeli już zakończe cykl to po przerwie np 2 tygodni bardzo zmniejsza mi się mięśnie?

Chodzi mi o taką tabelkę jaka jest do kalorii. ProduktWitamina a, b, ... a w "komórkach" , okienkach ilość.

Możesz zakwaśić organizm (tak mi powiedziała moja mamuśka która sie troszki na tym zna ), Jeżeli sie nie myle diete tłuszczową powinno sie stosować nie dłużej niż 5 tyg. Tutaj znajdziesz odpowiedzi na swoje wszystkie pytania http://www.sfd.pl/temat30166/

Taka walka to bedze niezla reklama dla Sudo wydaje mi sie ze jednak walka sie nei odbedze , ale kto wie

dzięki :p jak kupie abona (co sie stanie jak starsi mi konto doładuja) to dam wam po Sogaczu. Dzięki jescze raz :)

Własnie o to chodzi ze w planie nie zmiescił mi sie brzuch :D :D W kazdym razie thx

a mi to do gustu nie przypadło przez to ćwiczyć nie mogę ;( tak swędzi PS. a do tego hp na czczo mogę tez magnuma łyknąć czy sam HP styknie Zmieniony przez - GreeN92 w dniu 2009-02-26 17:19:05

Ehm .. no mi się wydaje że w 2 dni nie poprawisz zbytnio kondycji i wgl .. Graj jak umiesz i ciesz się grą .

lodzianin1 dzieki za pomoc, tren teraz zacząlem od prawie 100mg ed ale szybko zmieniłem zdanie i jest 125mg e2d a powiedz mi jeszcze czy jesli przerwa bedzie tylko 6 tygodni łacznie z odblokiem to orgasnizm się troche oczysci??(receptory) i czy bedzie reagowal normalnie pózniej na mniejsze dawki SAA?? rywon21 nie jest to moj pierwszy cykl i wiem [...]

Chłopcze, wrzuć na luz! Wiem że masz duży zapał ale lepiej bd jak takie same ambicje bd miał za 5 lat :). Tak jest dobrze, rób narazie samą ogólnorozwojówkę, pompki, biegaj, najlepiej trenuj jakaś sztuke walki jak masz okazję, a za rok, dwa zacznij się brać konkretniej! Moje zdanie masz(ja też myślałem jak ty, cały czas paczyłem na czas" a [...]

Od czasu założenia tematu sprawdziłem ten klub i okoliczne. Trenuję od niedawna w KO-ZONE. Klub jest 3 minuty drogi na pieszo z dworca zachodniego. Bardzo fajna atmosfera. Na pierwszym treningu trener poświęcił mi większość swojego czasu korygując błędy, które wyniosłem z poprzedniego klubu. Uważam, ze można się tu wiele nauczyć :) Polecam i [...]

Czyli jak śpie 8h to git.? Plus pije dużo wody. ? Bo na razie stosuje FBW od 2 tygodni, tzn miałem łąweczke itp w pokoju i od czasu do czasu sobie robile trening tak przez 2 lata, a teraz od dwoch tygodni mam siłowanie w garażu i normalnie pon/śro/pią trenuje . ale na razie bez diety bo ciezko bylo by mi ją utrzymać..

Kto mi poleci jakiegoś Gainera?

Siemka za 2 tygodnie wchodzę na PCT zostanie mi pół butli propa mogę ją zostawić na zaś czy kosz? Redu wejdzie w lutym/marcu więc do tego czasu będzie stał:-) Odłóż w zacienione chłodne miejsce - np piwnica czy dach zależy gdzie masz niższą temp. Tak przedział 15-25 stopni. Najlepiej poniżej 20, niech leżakuje i nabiera mocy na swój czas ;-)

Dobrze by było gdybyś wypełnił ankietę działu . Rozkład makro masz standardowy na początek , masz bardzo dużą aktywność ( 8 treningów ) waga pokazuje że nie jest źle , ale to tylko waga a ty jednak chcesz redukować . Jeśli to nie problem to dodaj zdjęcie sylwetki . Przy tak dużej aktywności nie zaczynałbym aż z takim deficytem bo równie [...]

chodzi mi o streydy jakie mam brac

ale mi chodzi o strzały ,czy moge odrazu jechac na strzałach i bedzie dobrze? czy lepiej od czegos innego zacząć.Powiem inaczej mam 600zl i chcem zeby mnie dobrze zrobiłoco za to mam kupić? i jak stosować?

18stke mam w marcu o to mi chodziło i teraz zaczynam kosksować

zalezy czy chcesz sie zaminic czy masz dosprzednia ? i zalezy ile mi oferujesz za ten telefon wiecej szczegołow na GG lub pod emailem [email protected] 1515751GG

Chodzi mi głównie o gainer i kreatyne.