Mi

Ja po prostu odstawiłem z dnia na dzień wszystko (wiadomo głupota%-)) i po prostu wszystko wyszło drastyczniej niż łagodne zejście;-) ale mam taki odrzut póki co od iniekcji że nie mam kompletnie ciśnienia i myślę ze jeszcze 2-3 tyg taki stan utrzymam. Przede wszystkim zależy mi na diagnozach za nim wykupie zapasy bpc, tb500 a może się okazać że [...]

W ramach humorystycznych wrzucam badania horminalne%-) Nie róbcie tego w domu;-) Sznur i gałąź gwarantowana%-) Dolne widelki dla kobiet testa%-) To juz wiem czemu na filmach szybko chce mi sie plakac%-) Estro wyparowało;-) bo nie mialo nawet z czego odbic Dobry kataboliczny stan%-) P.S Za miesiąc testosteron zamknie skale >75 Ide po igly i [...]

Ale to całkiem odstawiłeś czy robiłeś standardowy odblok z hcg i clomidem? Może gdzieś mi umknęło.

Siema mały update Po dodaniu w sob gh szybkie +3kg%-) Waga dzis 116.7kg Robiac fotki do raportu czulem jak mnie nabija Dawno tak nie miałem Sylwetka mokra ale juz mi glowa pozwala z tym żyć;-) Aktualny stack 150mg cyp e2d 120mg bold e2d 37.5mg ment e2d 3iu gh na pre bed /SFD/2021/10/7/31c892a6bdf7444488d50dff56553b5b.jpg

Chondromelacji żadna zmiana w treningu mi nie wyleczy Jedynie zmiana podejścia może odwlec w czasie co nieuniknione;-)

Tak na ten komentarz to wyglada Nie chce mi się golić więc jak małpa%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2022-03-19 10:54:44

Dawno mnie nie było Wyprawa do Francji plus Hiszpanii zakończona całkiem spoko 3 miejsce na ME Wpf Dobrze i mile spędzony czas Poznałem fajna Polska ekipę na codzień mieszkająca w Belgii;-) Na weryfikacje wniosłem 106.4kg Także sporo więcej niż na npc 2 tyg wcześniej Forma tez wyszła myśle jeszcze lepsza niż na npc i topka raczej w tym sezonie [...]

Sory za spam ale tylko pojedynczo mi z Ip foty wchodzą /SFD/2022/6/14/2602c11e7bb749d093b98984837dae33.jpg

Ja zawsze trzymam dużo fluidu i trochę smalcu nigdy na masie nie miałem tendencji do suchości ale może tym razem się uda%-) 115 mi styka do września w dobrej jakości

Także cel Nie ulać zbytnio%-) Ja niestety nie z tych co chudną na wakacjach ale zdziwiłbym się jakby tak było pierwszy raz Rano cardio i silka na basenie popływać na słodkie parcia nie mam (jakiś lód pewnie wjedzie pare razy) alkoholu tez jakoś nie potrzebuje oprócz może zimnego piwka ale to max 1 i mi styka raz na jakiś czas%-) [...]

Waga w dzień wyjazdu 120.3 Waga po powrocie 120.5 Nie schudlem%-) Ale wynik bdb Dziś już miskę trzymam i non stop głodny Mała objętość tych posiłków jednak względem wczasów robi swoje ze brzuch pusty%-) Generalnie wczasy wyszły mi trochę bokiem Bo już Extra kawałka do nich dopłaciłem Zatkane uszy (płukanie) Naprawa zegarka (złapał wody przez moja [...]

Ciezko było a trzymałem takie 130+ ze 3 tyg i rosło liniowo Bilans tej masy to 6 par spodni rozwalone i do kosza poprzecierane w kroku Ograniczony wybór ciuchów bo cześć po prostu stała się za mała Zdarzało mi się kiedys pochrapac ale teraz to już norma%-) Musiałem się przekonać do leków na nadciśnienie bo jednak ostatnie tygodnie już nie łapałem [...]

Hej! Starsi użytkownicy mnie chyba jeszcze pamiętają, więc zbytnio nie będę o sobie pisał%-) 30 lat zbliża się szybkimi krokami a mi odwalilo i postanowiłem zaliczyć parę startów jeszcze przed trójka z przodu%-) Na scenie ostatni raz stałem w 2014, więc trochę czasu minęło. Po drodze urodził mi się syn czyli dopełniłem zadania, które też po części [...]

Dzisiejszy Łerkaut: Dynamika Power Clean 6x3 TnG 60/65/70/75/80/80 WOD 1 - 4TIME Rx 7/5 5 Lap Run 50x Wall Ball WOD 2 - ANNIE 50-40-30-20-10 DU Situps PCL fajnie, niestety oba podejścia do 80kg zakończyły się na 2 powtózeniach... na 3 jakoś zabrakło ciągu. Ale z wyniku jestem zadowolony bo tak jak pamiętam to mój ostatni max ale na Squat Cleana [...]

[...] start w Pucharze Kaszub @@-) Sen wspomogłem trochę produktem naszego tytularnego sponsora forum: TREŚĆ BĘDZIE ZAWIERAĆ LOKOWANIE PRODUKTU: Sleeper od Trec Nutryszon 8-) Mimo wszystko 5 i pół godziny snu przed zawodami to trochę za mało na pełną regeneracje... Czułem to na trasie Trasa znana mi dobrze, start nr 3 w tej lokalizacji. Warunki [...]

Pokonaj Focha VII edycja Fochatlon 10km rolki, 10km rower, 5km bieg /SFD/2019/9/24/039fd1cec31c49f3b614398820427a69.jpg ROLKI: Szybkie 2 kółka na rozpoznanie trasy - bardzo fajna. Asfalt miły i przyjemny, kilka studzienek ale ogólnie 4+ Na starcie ustawiłem się trochę za bardzo z tyłu i dość mocno mnie przyblokowali i opóźnili, przez co nie [...]

Panie i Panowie! Koledzy i Koleżanki! Puchar Kaszub oficjalnie zakończony - komplet medali zdobyty :-D Dzisiaj na finałowy wyścig jednak wziąłem już nowe rolasy - bałem się, że ostro mnie przetrą ale jednak nie. To chyba zasługa fajnych skarpet, które upolowałem w decathlonie. Docelowo przeznaczone do biegania w terenie ale z uwagi na solidny [...]

Co my tutaj mieliśmy dzisiaj z samego rana za zabawy... Skill Double Unders - dla mnie właściwie zabawa bo DU idą mi całkiem dobrze WOD1 - AMRAP 12" 10x goblet squat 24/16 - formalność 20x jumps over the box - niby lekkie ćwiczenie ale jednak płuca dostają w kość 30x AM swing 24/16 - coś ostatnio mi ciężko idą te swingi, nie wiem czemu, muszę nad [...]

Dzięki };-) Dzisiejszy trening mimo że wygląda na luźny to był zacny :-)) Deadlift - jak co środę :-D To już chyba stała pozycja 8x3 as slow as possible (1/4) z ciężarem około 60-70% 1RM. WOD 5RFT 20x Box Jump 10x Ring Dip 40x Plank Pushups Na część siłową wziąłem 70kg - jeszcze mnie trochę plecy ciągną i nie chcę ich dobijać za bardzo. 1 sekunda [...]

Chojnice zdobyte !! Meega ciężkie warunki i bardzo ciężka trasa! 36 stopni w pełnym słońcu a wiatr to tylko ten wygenerowany własną prędkością %-) Do tego trasa nie była po standardowych okrążeniach tylko było 10,5km w jednym kierunku i powrót - przez co nie było na trasie żadnego punktu z wodą - ŻADNEGO! w takich warunkach to ogromny minus dla [...]