Mi

Z wyliczeń w sklepie internetowym wychodzi że kupując 2puszki XP zapłace 200zł , i kupująć Puszke HP + Creatyne Mono = 200zł, wiec sam nie wiem.. Mam troche masy nawet sporo, ale też troche fatu na klacie i brzuchu, i nie wiem w co 'zainwestowac ^^' czy właśnie przymasować z lekka redukcja fatu(zbliżam sie ku temu chyba bardziej..), czy zrobic [...]

rozumiem odstęp pomiędzy kretką musi być dłuższy ;) Przymierzałem sie pod Scorcha ale drogi nie wiem czy sie opłaca , opinie chodzą że jeden z lepszych. Clean Burexin też miałem na oku i Thermo Fat burning. Myślałem też o Bcaa idąc tym kierunkiem żeby mi razem z fatem nie spadła masa mięśniowa...

ottaviani zdecydowana wiekszosc tych napoji to nie ma w sklepach w polsce. zle sie wyrazilem chodzilo mi jak sie ma pepsi do wchlanialnosci bialka tluszczy ale w sensie czy aby nie utrudnia czy nie spowalnia wchlanialnosci?

zle sie wyrazilem chodzilo mi jak sie ma pepsi do wchlanialnosci bialka tluszczy ale w sensie czy aby nie utrudnia czy nie spowalnia wchlanialnosci? yy, nie sądzę, skąd ten pomysł? takie rzeczy to jedynie jakieś suple typu carb/fat-blocery, które są drogie i słabo działają

Ja kiedys bralem kolo 125. Ile statystycznie powinien mi urosnac ? pytanie do zioma ,ktory pierwszy odpowiedzial. Fajna teotia

oczywiscie kosztem smaku i rozpuszczalnosci zalezy mi na JAKOŚCI.

Witaj! Jeżeli chodzi o miejsca, jakie zaznaczyłeś liniami, to faktycznie pierwsza z nich - czewrona, będzie to ścięgno dwugłowego uda, pod warunkiem, że foto jest nogi prawej, a zaznaczone struktury dotyczą części bocznej nogi, a nie jej wewnętrznej strony. Jeżeli noga jest lewa, będzie to ścięgno mięsni półścięgnistego i półbłoniastego, a trudno [...]

a nie wysłał byś mi jakiś fajny link na którym widać jak to się robi o ba szukam i szukam ale nie mogę znaleźć

Wszystko prawda, w szczególnosci, że ja przerwe w traningu miałem. Stosowałem się do porad lekarza a i tak mi nie pomogło. Może to kwestia indywidualnych procesów organizmu?

A przy nadczynosci nastepuje przyrost gruczolu trczycowego?? I nie wiecie ndal jak jest z tom nadczynosciom czy ona wplywa na wzrost, bo mi sie wydaje ze jesli przyspiesza osteoporoze to moze w wieku dorastania redukowac mase kostna.

Dziki Admin.Gdybym byl pewny,ze na mnie tez podziala lepiej Cp od XP to bym wziol 2 puchy Cp.Musze to jeszcze przemyslec.Jeszcze ten vault nidaje mi do konca spokoju podobno lepszy od xp,czy ktos moze to potwierdzic,moze ktos z was robil cykle na xp i vault ima porownanie.

nie wydaje mi sie zeby po 1.5 miesiaca cwiczen bylo widac jakas duza dysproporcje jesli wyrobily Ci sie triceps i biceps a nie klata i plecy to przepuszczam ze jest to wina zlej techniki cwiczen a tak po za tym to zakladaj nowy temat Zmieniony przez - damian2454 w dniu 2008-12-22 18:17:27

Partyman13 ten środek klatki sobie zostaw bo masz po prostu takie ułożenie mostka. Mogę to wywnioskować tylko z twoich opisów, zdjęcie ułatwiło by ocenę. Mam też podobny niedobór w klacie po środku jak Ty i wydaje mi się że to normalka.

Kohilo - czasami posiadamy predyspozycje do rozbudowywania konkretnych partii mięśniowych. Ja np. nogi, które rosną mi prawie od samego patrzenia na sztangę Niektórzy kulturyści w ogóle nie ćwiczą ramion, bo rosną im od samego ćwiczenia klatki i pleców. Różnie to bywa, przyczyną może być również zła technika, ale wątpię abyś potrafił tak mocno [...]

Spróbuje załatwić jakieś zdjęcia dla porównania pleców i rąk. Co do techniki myślę że wszystko powinno być dobrze bo pokazywał mi jak mam ćwiczyć kumpel który pakuje już od 4lat.

ehh.. niechce mi sie juz zakladac nowego konta wiec zostane przy tym. Dzieki za pomoc.

A może skusi się ktoś na nią za 200zł ? :) niżej nie mogę zejść a bardzo zależy mi na kasie :(

Powiem Ci szczeze,ze nie ma co ubijac z tego cyklu.Naprawde przyrosty bardzo slabe.Zyebalem ten cykl poprostu.Zamalo towaru dalem,ale dlugo nie bralem i nie wiedzialem ile dac.Czyli co byscie mi doradzili?Dawac wino czy odposcic,skoncztc to jak mam i odblok?

wiem ze dieta i dobra odzywka to na start było by dobre a szczegulnie po takiej duzej przerwie ale jednak chciał bym zeby ktos mi pomógł dzieki

niby nic nie brakuje, a jeśli to bardzo mało. wychodzi około 2.5g protein na 1kg ciała i 5g węgli. Ale zależy mi na kaloriach. Mam 192 i ważę 72kg