Mi

Ronnie - wyślij mi numer telefonu na priva, to się jakoś zgadamy :-)

Po oralach solo to jest loteria z tym PCT, więc rób badania. 2 tygodnie 50mg ed to wygląda najbardziej sensownie póki co Dzięki za odpowiedź i o to konkretnie mi chodziło. Jeśli chodzi o badania to rozumiem ze styknie zrobić testosteron całkowity, LH, FSH, prolaktynę, estradiol, ALT, AST, cholesterol oraz zrobic morfologię krwi?

Chwyt w wiosłowaniu tak na prawdę zmienia nieco zaangażowanie mięśni grzbietu ale obie wersje są jak najbardziej poprawne. Spróbuj obie wersje i wybierz tę jedną najlepszą dla Ciebie, w której nie czujesz żadnego dyskomfortu czy bólu podczas ćwiczenia. Ja osobiście podchwytem bardzo rzadko wiosłuję preferuję wersję nachwytem bo jest mi łatwiej [...]

No to tak, mam 17 lat przez dwa lata strasznie mi się przytyło. Wcześniej walczyłem i trenowałem sztuki walki byłem strasznie chudy (73kg przy 186cm), ale pojawiły się problemy zdrowotne na tą chwile jest już bardzo dobrze i nie mam żadnych przeciw wskazań do sportu/siłowni. Przez okres w którym nic nie ćwiczyłem dużo się przybrało przez śmieciowe [...]

Te same uwagi mi przyszły do głowy :)

Lubię ruchać be dupę co drugi dzień i dopychac w gardło. W ten sposób ona mi pokazuje milosc., A ja jej.

Nie ma znaczenia jakim treningiem będziesz trenował, najważniejsze żebyś miał odpowiednie ćwiczenia i żebyś progresował z ciężarem bo to istotny element budowania masy mięśniowej no i oczywiście lekka nadwyżka kaloryczna. Co do samego planu treningowego to średnio podoba mi się to, że sporo masz ćwiczeń i to takich ogólnie słabych jeśli chodzi o [...]

14.08 piątek Kroki 6 626 Od rana ból w lędźwiach, do tego ciągle lekkie osłabienie więc całe popołudnie leżałam. Nawet próbowałam się zdrzemnąć, ale nie umiem spać w dzień }:-( 15.08 sobota Kroki 15 647 Tym razem na szczęście lepsze samopoczucie i już bez bólu. Przed południem kilka godzin w pracy, po południu trochę lenistwa i spacer ok 5km [...]

Zrobiłam uginanie z gumą biorąc pod uwagę tempo i fajnie weszło :D maszyna była zepsuta na uginania , hantel wypada mi ze stopy , na maszynie do wyprostow nie mogłam tego zrobić poprawnie więc to z gumą to był strzał w dyszke :D dzięki za wyjaśnienie tego :)

dodam że na innych pokazuje mi zapotrzebowanie 3300 zależy w czym wyliczam zapotrzebowanie

To mi ostatnia panna podkręcała gadke, że jak będe zarabiał już większe sumy to powinienem jej dawać po 200 zł miesięcznie na rzęsy itp Pytam: "ale dlaczego miałbym dawać?" -"żeby mieć ładną dziewczynę" -"no jak będe potrzebował ładnej dziewczyny to sobie taką znajdę" I temat sie więcej nie pojawił

Właśnie nie, nie wiem skąd ten wysoki poziom testosteronu ponad normę, estrogen nie jest mega wysoki, ale na nim samopoczucie i sylwetka jest do dupy. Mógłbyś mi jakoś pomóc?

Chaczapuri mega smaczne połączenie ;) potwierdzam, też się zebrałem i zrobiłem, bo mi w Gruzji strasznie zasmakowało i nawet we własnej interpretacji fajnie wyszło :-)

To zalezy czy bedzie w kapsulkach czy w proszku. Po ilu dniach lub tyg beda odczuwal wiekszą wytrzymalosc poniewaz glownie na tym mi zalezy . Na meczu po 70 minutach juz ledwo co dreptam a chcialbym zeby te 90 min wytrzymac w przypadku wytryzmałości lepszym wyborem będzie beta alanina, ale warto ją łączyć z kreatyną gdyż działają synergistycznie

Powinno być "upał wyciął Paatik":) Poległam, spuśćmy zasłonę milczenia. "Rodzina plus" - kilka sezonów, plus nowy sezon "Rity" - Netflix po skandynawsku zdezorganizował mi życie. Wyłącznie droga szybkiego ruchu: kanapa-kuchnia, kuchnia-kanapa. Upały na apetyt nie wpłynęły, tylko na brak chęci do jakiejkolwiek aktywności. Muszę się ogarnąć, ale [...]

Przypomniało mi sie jakim simpem był brat koleżanki Kupił pierścionek zaręczonynowy za 7koła, narzeczona kazała mu kupić droższy bo nie przyjmie, poleciał i kupił śmieć xDD Mam nadzieję, że za pare lat weźmie rozwód, zabierze mu majątek, dzieci a on sie powiesi w rozpaczy d**** Ja p******e, za mocne %-) o bynajmniej pamiętajmy nic tak nie gorszy i [...]

Ja tam się ożeniłem i luz :-D Powiem wam, że na żebrach dziaranie to takie trochę nieprzyjemne Tam gdzie sama skóra i kości to chyba zawsze boli. Ale nie sprawdzałem, brat mi mówił %-)

Przypomniało mi sie jakim simpem był brat koleżanki Kupił pierścionek zaręczonynowy za 7koła, narzeczona kazała mu kupić droższy bo nie przyjmie, poleciał i kupił śmieć xDD Mam nadzieję, że za pare lat weźmie rozwód, zabierze mu majątek, dzieci a on sie powiesi w rozpaczy d**** Ja p******e, za mocne %-)

W dobie napojów stosowanych przed w trakcie i zaraz po treningu warto pamiętać, iż ustrój ma ograniczone możliwości przyswajania płynów. Podobnie, istnieje ściśle określony próg intensywności, jaki toleruje dana osoba. Można wchłonąć tylko pewną ściśle określoną ilość węglowodanów np. na godzinę wysiłku. Jakiego rodzaju napoje przed w trakcie i [...]

Przypomniało mi sie jakim simpem był brat koleżanki Kupił pierścionek zaręczonynowy za 7koła, narzeczona kazała mu kupić droższy bo nie przyjmie, poleciał i kupił śmieć xDD Mam nadzieję, że za pare lat weźmie rozwód, zabierze mu majątek, dzieci a on sie powiesi w rozpaczy d****