Mi

Ja tam kvrwa nie wiem Prosiak czy uda mi się kiedyś jakąś rodzinę założyć czy coś. Wystarczyłaby jedna osoba i żebyśmy se jakoś pomagali wzajemnie czy coś. Na razie nie mam żadnych ku temu przesłanek. Nie wiadomo czy stracony jesteś Prosiak czy nie. Życie nie raz może zaskoczyć, no i jednak od nas trochę zależy. Trzeba coś robić, żeby z bagna [...]

Czesc. Jestem aktualnie na redukcji i udalo mi sie juz sporo zrzucic. Zainwestowalem niedawno w silownie w domu, teraz postanowilem rozejrzec sie za rowerem treningowym. Wcześniej cardio nadrabialem dlugimi spacerami z psem, ale jesienna pogoda i noc juz o 16 to dla mnie zart, wiec szukam alternatywy. Najpierw planowałem kupic cos z allegro albo [...]

Shooto, Pilek ma 32 lata, napisał to tutaj Rodzice tak, ale w wieku 32 alt to już wypadałoby mieć w domu Gia Vendetti bez takiego przebiegu, która mi urodzi małe półpolakipółwłochy i będzie pichcić na zmianę z dawaniem miłości mnie na wszystkie sposoby, gdzie mi się spodob No ja też zwlekałem z kilkoma rzeczami i muszę kilka rzeczy ułożyć sobie, [...]

Rodzice tak, ale w wieku 32 alt to już wypadałoby mieć w domu Gia Vendetti bez takiego przebiegu, która mi urodzi małe półpolakipółwłochy i będzie pichcić na zmianę z dawaniem miłości mnie na wszystkie sposoby, gdzie mi się spodob

Mi by się przydała baba z gatunku kura domowa

Tak jak podejrzewałam, do biegania ciągnie mnie coraz mniej, bo zimno i szybko ciemno.. tak, że chyba maratończykiem nie zostanę.. a przynajmniej nieprędko. Nie zdarzyło mi się jeszcze w mojej kilkuletniej karierze sportowej utrzymać biegania przez cały okres zimowy, tak więc bez parcia na jakiś kilometraż pobiegaj sobie w tlenie dokładnie wtedy [...]

Pany nie chce zakładać tematu więc zapytam tu. Od 11 lat leci inj w pośladek Ostatnio coś nie pykło i zrobiło mi się zgrubienie, myślałem że przejdzie samo i poleciał wczoraj znów strzał.(nie wiem jak dawno mi się coś tam zaczęło dziać bo nie czułem) Mam teraz guza o średnicy z 5 cm w prawym pośladzie i nie wiem co mam robić. Wygląda jakby [...]

A jakie teraz firmy są na topie? Mi polecano genesis i clinic, ale skoro są kiepskie to co np.

Powiem Wam, że wystarczy mi posłuchać przeez chiwlę muzyki typu prodigy albo jakiejś niszowej z lat 90tych, klubowej itd. ,żeby mnie zaczęła rozp*****lać agresja i chęć zwierzęcego niszczenia.

Krycha 9/31 Wczoraj nie przespałam pół nocy, bo bolał mnie żołądek. Dzisiaj całe szczęście już nie boli, więc skoro cały dzień się nie ruszałam to chociaż rozciąganie weszło. I takie porównanko weszło :) Na tym nowszym zdjęciu dodatkowo naprawdę dużo lżej mi się siedzi w tej pozycji, lada chwila zejdę jeszcze niżej. Bonusowo jeszcze fota z [...]

Bylem na kontroli u andro: - USG jader, sa wieksze niz poprzedni o 1-1.5cm3/jadro. Wielkosc wchodzi w norme. - Andro nie chce schodzic u mnie szybko z HCG zerojedynkowo i zalecil mi kolejne 4 tyg HCG z taperingiem w dol + zwiekszanie SERM. - Zaklada, ze odblok potrwa jeszcze okolo 10-12 tyg - Rozpiska jak ponizej. Wyglada to troche jak "Power [...]

I najważniejsza sprawą poza ćwiczeniami. Zacząłem ćwiczyć żeby rzucić brzuch więc można powiedzieć że jestem obecnie na redukcji, ale ze względu na moją pracę ciężko mi z regularnymi posiłkami, i jem max 4 x dziennie. Dostarczamy raczej mało kalorii, jak sobie czasem policzę normalny dzień w aplikacji wychodzi mi 1500-1700 kalorii. To jestem [...]

to z latajacymi rekinami? jeszcze nie %-) mid budowanie powoli klimatu i wlasnie od drugiej polowy juz czujesz mocniej ze cos jest nie tak i efekt we lbie taki sam jak wntym szwedzkim filmie funny games :-D tez troszke chora koncowka ale powiem tyle, ze nie jest to film dla kazdego, wiec pewnie jak zmeczysz calosc i tak nie bedzie ci sie podobal, [...]

Dziedzictwo widziałem oczywiscie, fakt chory film szczególnie wypadek i końcówka. A Midsommar nie mogłem jakoś dotrwać do końca, gdzieś w połowie przestałem ogldac, odłożyłem na później i nie mogę się już długo zebrać aby skończyć.:) Jakoś nie podchodzi mi A widziałeś Zombie SS ? %-) Zmieniony przez - Possible w dniu 2020-11-24 21:06:40

24.11.2020 DT Fajnie było - niby nic a wszędzie coś tam pomalutku do przodu. Łapki spompowane na końcu... Rozciągać mi się nie chciało.... /SFD/2020/11/24/e418942a20064582b74bbe11e7e6a7ab.jpg

Ee dobrze to już wyglada ;-) I forma bardzo fajna się utrzymała ;-) Jem 3x mniej jak Ty%-) więc musiało się w miarę utrzymać ale nie było to łatwe hhee xD a tak serio patrząc tak 2 tyg wstecz kiedyś jeszcze miałem mocne stany zapalne i jeden wielki siniak a Tetaz to różnica jest spora wtedy to byłem wielki zbiornik wody Grzechu obecnie pykam sobie [...]

Przydałoby mi się - ale kompletnie nie mój klimat....

Kurde ja do info o zabiegu to nawet bym nie pomyślal, że masz coś do.zrobienia przy tych sutach. Nabicie wróci w moment, tak jak Przemo pisze jest spoko jak na ten moment. Ile obecnie cardio sobie kręcisz w skali tygodnia bo mi gdzieś umknęło?

Dziś naprawdę fajny trening Pleców wszedł Fakt faktem większość to hammery i ścigania i tylko Wiosło hantla zrobiłem ale z martwego punktu ale był w końcu ten polot nic za bardzo nie przeszkadzalo czasem wręcz nawet zapominałem o tej kalcie. Niby hammery ale jak ostatnio u Przemka pisałem ten okres teraz chyba mi uświadomił że na te plecy to w [...]

Koszt praktycznie żaden...muszę popytać u siebie może gdzieś wyrwe albo ktoś mi ogarnie...dzięki za info....