Mi

Tak sie prezentuje calosc Musze doszlifowac obciazenie bo nie wchodza mi wszystkie talerze

No tak wiem ,że to jest indywidualna sprawa organizmu jednak może któś mógłby pomóc mi w wyborze konkretnego stacka ;D Może ktoś testował kilka i może cos powiedzieć na ten temat ;D Np. który klepał najbardziej itp.

TomQ-MAG jak mozesz to wez mi tez wysli gdzie mozna kupic

Jak można prosić to też daj mi pw:) - a jeśli hitec będzie miał plakaty- piszcie:)

jeju chodzi mi o klesi co siedza w temacie dlugo nie jakis leszczy co zjadl sto mety i na impreazch burdy robi ,,, na bramce nie stoje hehheh ....wciskam ludziom chaty wiec wiesz zmiany nastroju nie wchodza raczej w gre

1) fotki beda pozniej bo jestem na spadkach z 98 na 90 :/ 2) 21 3) 91/182 4) od 2007 listopad 5) masa/rzezba 6) nie stosowalem 7) nie stosowalem 8) nie stosowalem 9) 10) diete ciezko mi utrzymac..zaczalem studia i mieszkam poza domem..staram sie jesc okolo 3tys kcal i jem wszystko co sie da ;p wiadomo jak maja studenci ;p 11) 12)

waga 74 kg wzrost 169 biceps 41 cm klata okolo 106cm udo 53 cm talia 83 cm staż na silowni 4 lata z krotkimi przerwami+2 lata kickboxingu Dieta czekam mam dostac od znajomego dietetyka pije caly czas wegle massa xxl ale to zawsze cos pierwszy cykl 10 ml deca durabolinu i 200 tabs mety ruskiej dwa lata pozniej 10 ml deca durabolinu plus 5 ml deki [...]

czy ktos mi pomoze ???? jak najlepiej to rozpisac???

to znalazlem poniżej kodu kreskowego tez nie pasowało mi to z tą 15 w środku

na porcje to sie nie patrzy... tylko wg zapotrzebowan Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-10-30 20:36:56 Jej to nie robi sie cyklow na bialku? %-) chodzilo mi o wysoka zawartosc bialka w 100g :D

peaka milem kiedys kokosa i byl ok chc szybko mi sie znudzil, jeszcze chyba jakas czekolade pilem ale szalu nie bylo imo

Sorry ale to stare musze to usunac, obecnie waze 74kg, a o co ci konkretnie chodzi ? A po co mi twarog z oliwa skoro mam juz wystarczajaca ilosc tluszczu?

No dokladnie a jesc 3 razy dziennie mi wystarczy ;d

Ja tak robię cały czas, wsypuję do buzi i popijam wodą, szkoda mi brudzić szklankę %-)

chodzi bardziej o to, ze nogi mam rozplanowane na piatek, ktory czesto zdarza mi sie odpuscic :/ dlatego chcialbym stworzyc sobie ewentualny plan b, kiedy to nie moglbym cwiczyc w piatek, a chcialbym cwiczyc te lydki w jakis dzien, najlepiej aerobowy

Tu sie nie rozchodzi o to, ze mi sie nie chce, tylko, ze czesto caly weekend od piatku rano mam zawalony i po prostu nie moge ... tak wiec ponawiam pytanie: Czy mozna cwiczyc lydki po bieganiu na orbiterku czy to nie zdrowe? ;d

i jeszcze pytanie z innej beczki.... czy jakbym przytyral mocno w piatek to czy dajac w banie w sobote powoduje, ze miesnie nie dosc, ze nie rosna to i maleja? nie mowie, ze mam zamair tak robic, ale czasem sie zdarzy, ze ktos na impreze zaprosi, tym bardziej, ze duzo znajomych ma teraz 18 ;x ... raz tak zrobilem i mialem wrazenie ze miesnie mi [...]

ta jest dedykowana pod sporty walki https://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34420.html Uwielbiam ją! Przetestowałam sporo, a ta jako jedyna sprawia, że mi się chce iść na trening. Poza tym zawiera małą dawkę bety, więc nie będzie aż tak nosiło %-)

Uwielbiam ją! Przetestowałam sporo, a ta jako jedyna sprawia, że mi się chce iść na trening. Poza tym zawiera małą dawkę bety, więc nie będzie aż tak nosiło %-) szczerze to tez sporo przejadlem tego suplementu:-) saszeteczki maja cos w sobie i faktycznie sam suplement dziala dosc przyzwoicie, fajnie tez sprawdzal sie [...]

dzieki bardzo chodz u mnie ubogo z czasem i ciezko by mi bylo dojezdzac do gdanska... W wakacje tez sa treningi?