Mi

Ćwiczenia na siłowni zwiększą ci siłę i masę nóg, co nie znaczy że dzięki temu zyskasz na szybkosci. Trening na siłowni to trening statyczny, zaś bieganie i szybkosc to dynamika. Jednak wykonując oba treningi, jeden wspomoże drugi. Mając silne nogi łatwiej nabierzesz dynamiki podczas treningów szybkosciowych. Bynajmniej tak mi się wydaje ;D

No i po co to piszesz? Jak nie chcesz mi odpowiedzieć to nic nie pisz. Wiadomo że chodzi o odrzywkę.

ja również słyszałem ze jak brać mono to lepiej dorzucić te 20 zł. więcej i zapodać coś porządnego i polecono mi te dwie marki żadnych innych .

słuchaj 110 jest zdecydowanie za drogo za 94 na alegro jest szary boss z wysyłką za free (pewny towar) pamiętaj to jest targowisko powiez mi jeszcze skąd jesteś?

Complita już zjadłęm ale mam vitafita pluc i 50cc to 20g, więc spokojnie możesz przyjąć że complet ma tyle samo dwa gamy w tą czy w tą róznicy nie robi. No to zwala Xd Robilem jak mi kumpel polecil czyli sypalem 30cc, ktore niby mialoby sie rownac 30g }:-( Zjadlem z pol opakowania, ale wiedzialem ze cos za wolno ubywa %-) Wagi poszukam u sibie w [...]

Complita już zjadłęm ale mam vitafita pluc i 50cc to 20g, więc spokojnie możesz przyjąć że complet ma tyle samo dwa gamy w tą czy w tą róznicy nie robi. No to zwala Xd Robilem jak mi kumpel polecil czyli sypalem 30cc, ktore niby mialoby sie rownac 30g }:-( Zjadlem z pol opakowania, ale wiedzialem ze cos za wolno ubywa %-) Wagi poszukam u sibie w [...]

ile za te gry chce licytować na allegro ale nie bardzo sie znam i mi o 50gr podbiło tylko%-) i jaka cena za samo paradise??

no mi sie wydaje ze na mase to wszystko co ma w nazwie mass

glownie mi chodzi o to zeby poprawic brzuch.

a co z spiropentem i winem o jakiej porze dnia najlepiej chodzi mi przede wszystki o spiro bo jak dojde do paru tabsow to rozlozyc je na caly dzien czy na raz wszystkie wziasc??

Jeśli nie umiesz udzielić mi odpowiedzi to po co piszesz?

Tak, kreeatyna mozna laczyc z wieloma suplementami.Moim zdaniem dobrze jest polaczyc kreatynke z bcaa...no i oczywiscie dobra dieta do tego! Mi to dalo na prawde duze efekty. Pozdrawiam

Zawiłość powyższego posta zniszczyła mi mózg, więc odpowiem tak: w mięsie surowym, jak i ugotowanym masz tyle samo białka. Te 80 g to waga mięsa, z którego uszła woda przy obróbce.

oprucz witamin musze jeszcze cos dokupic czy to juz wszystko? Chociaż ta kwestia mówi mi już wszystko...

waże 65kg. mam 180cm. staż 1 rok, diety żadnej nie mam(nie chce mi sie podporządkowywać do diet) jedynie co to po siłowni pije 2l mleka i tyle.

Bo chwile wczesniej jak napisalem o jaki chodzi to usunąłes mi post a ja sie nie zapoznałem z regulaminem Targowiska!!!

bo walki kręcą z zawartością białka poszukaj wyników testów bo byly robione, na 100g bialka mieli 50% tak coś mi sie wydaje kup Syntraxa 5.0 lub Olimpu bo są w dobrej cenie

chodzi mi to to ze m-stack dbrze na mnei zadzialal ale za ta cene idzie kupic lepsza odzywke ktora zadziała jeszcze lepiej. Mstack troszeczke przereklamowany:)

Muay-Thai tylko tam jest 1 w tygodniu i jeszcze w takich godzinach ze mi nie za bardzo pasuje

Pozwolę sobie odpowiedzieć za kolegę i wydaje mi się, że cytowany fragment pochodzi z wypowiedzi użytkownika NUTRIFARM znajdującej się w podlinkowanym wątku --> http://www.sfd.pl/Pochodzenie_Omega3-t813069-s2.html Nie dotyczy jednak konkretnie produktu z dopiskiem SPORT EDITION. EDIT: Przepraszam, wątek bezpośrednio nie jest o wersji SPORT EDITION [...]