Mi

glutamina? ryboza? Chodzi mi o to czy to są suple niezbedne przy cyklu na mono czy tez moge sie bez nich obyc?

No tak co nie co ale o Nitro to za wiele nie pisze a własciwie nic. A na opinii o nim mi zalezy szczegolnie.

mi sie koles podoba i osobiscie tez bym tak chcial na solowie jak bys tak srobil to mialbys taki szacuneczek ze hej

Taa tutaj dostal niezle manto :D Podoba mi sie moment w ktorym Hammed wyskakuje tak do gory i unika tego sierpa (prawie) :D . Zaloze sie ze po tej walce zadnie mu sie w ryju zrobilo hehe

2 tab to jest jedna porcja. przynajmniej tyle mi wiadomo to co ci napisalem.

ja bym jedna porcje wymieszal jesli by mi sie po niej nic nie stalo znaczy sie nie bylo by negatywnych konsekwencji to bym szamal

Nie wiem, nieznany mi jest przypadek osóoby, która skończyła cały program bez unoszenia nóg w zwisie. Wróżbitą też nie jestem, może się odbić ale nie musi. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-12-23 12:34:11

jak wiedza z neta to trudno nie znalezc planu w ktorym nie ma innych cwiczen jak plaska i rozpietki. Wiec mi nie brandzlujcie tutaj.

dipsy girondy , to mi wchodzi najlepiej na klate . polecam !! super pompa i od prawie tygodnia robie to zamiast płaskiej :D Zmieniony przez - Fluor158 w dniu 2012-07-06 18:11:18

skoro cwiczysz juz rok, to powinienes sie orientowac do jakich cwiczen mozesz zastosowac taka lawke...ja przez dlugi czas uzywalem pro power (podstawowy model) teraz jednak doskwiera mi brak "lat tower-a", a ze nie jestem wstanie go dokupic, to zmieniam cala lawke

@ damirks Jeżeli szukasz właśnie zestawu do własnej siłowni i potrzebujesz ławki wolnostojącej i oddzielnych stojaków mogę Ci zaproponować bardzo fajny zestaw z naszej firmy na który dostaniesz od nas 5% rabatu. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/9/55 [...]

Tylko mi się jeśc chce jakos tak cały czas i zamiast w weekend trzymać diete to sie objadam.

Ile pić wody w dni treningowe 3 litry czy normalnie tak jak piłem około 1-1,5 litra?Czy lepiej nie kombinowac z woda.Od poniedziałku zostanie mi 12 dni do wagi ważenie jest o 12:00.Wagi do zrobienia jest około 2kg w poniedziałek stanę na waga z rana i zobacze ile dokładnie jest. Zmieniony przez - ~Igor w dniu 2013-04-20 22:13:04 Zmieniony przez - [...]

Hahaha %-) chodzi mi o zamaskowanie tej malutkiej kropeczki po strzale, wale e2d więc wkurzają mnie te ślady

Z Reeboka to widziałem tylko takie płaskie wałki nie taki jak ten trigger point i wydaje mi się że te płaskie trochę mniejszy efekt dają... A co do tej piłki do masażu trigger point to opłaca się dać te 120 pare złoty czy taki sam efekt będzie ze zwykłą piłeczką tenisowa ? Najlepiej jakby wypowiedział sie ktoś kto używał tego sprzętu trigger pint [...]

diete mam w sumie glownie piersi owsianka i tynczyk lub losos ciemne pieczywo itp mam rozpisana tylko ja bralem ta dece i tescia 2 tyg temu i jeszcze nie bralem odbloku i czy to mi nie wplynie na efekty metki i czy jak bede wrzucal metke to mohge odblok brac?

no tak ale mi pisali ze do 3 tygodni sie utrzymuje stezenie tylko slabnie ii ze odblok brac tak w 3 tygodniu zaczac to teraz dalej do tej mety leciec enana czy co? i normalnie co 3 dnbi strzal czy co dwa?

deca dwa razy w tygodniu i enan tez chyba ze tak mi wypadlo ze 3 razy w tygodniu bo walilem 2 tygodnie co dwa dni i zawsze bylo po jeden ml deki i enana

hehe nie ma to jak z grubej rury mi sie tez nie podoba,forum traci za szybko teraz "mase"

Lepiej mi powiedzcie czemu nie moge od kilku miesiecy zaktualizowac profilu? Strasznie mnie to denerwuje bo co jakis czas probuje zaktualizowac i za kazdym razem lipa. Sprawdzalem i w Internet Explorer i w Operze i nie moge