Masa

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

ekipa a jak z masa??? bo w koncu to trening na mase! ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Dzieki chłopaki;)Pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

sam jestem kolesiem z szybka przemiana materia...jak zaczynalem cwiczyc wazylem 50kg i wyrooznialem sie najmniejsza waga w klasie 8 %) teraz po 3 latach troche poprawilem wage...mimo ze 3lata temu potrafilem jesc ogromne ilosci jedzenia ...problem lezal w jakosci tego jedzenia...proporcjach skl odzywczych... stad wiem ze nie ma mocnych na osoby z [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Anar: masa w kg lekko skoczyła (nie wiem czy zawdzięczać to dziecie, czy treningowy, bo jedno i drugie zacząłem stosować mniej więcej w tym samym czasie). A co do wymiarów, to łapki w miejscu cały czas , za to uda poszły o 2cm, łydka lekko, klatka (sam nie wiem, ale wydaje mi się, że poszło coś...). Dokładnie jak będe kończył zdam relacje! [...]

No i ostatnie zdjecie ktore dzisiaj wysylam. Kilka slow na zakonczenie :). Nie zalezy mi na jakis wyjatkowej masie, nie chce tez byc bardzo wyrzezbiony. Jedna z osob komentujaca moje poprzednie zdjecie trafila w dziesiatke z tekstem: "dobry kompromisc pomiedzy masa a rzezba" <--- do tego wlasnie daze. POZDRAWIAL

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Na co moge liczyc teraz przy takim wlasnie cyklu jak Q z TT i np ZMA? Jakie sa przyrosty po pierwszym takim cyklu (masa/sila/gestosc miesnia)? oczywiscie dobra dieta do tego i wypoczynek ... Mam 23 lata i juz ze 3 lata piluje z mniejszymi i wiekszymi przerwami. ..:: Carlo Shark ::.. ..:: http://carloshark.prv.pl ::.. ..:: My techno & house [...]

Aha spoko,i dzieki,mysle o gainerach własnie....pozdrawiam KLIMO ,,MaSa To PoTęGa,,

max 6-8 tygodni. potem musisz zrobicx cykl regeneracyjny - ogolnorozwoj lub przestac swiczyc na 2 tyg. (wiecej o cyklu reg w ATLASIE CWICZEN) a potem NOWWY trening (moze byc masa) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. how do u like my batman ?

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Sapp wygrał z Hoostem dwa razy.Nie przepadam za Sappem, gdyż jego walki opierają się na jego masie. Denerwuje mnie jednak to iż Sapp zaprzecza wyższości techniki nad masą. Cro Cop jest jednym z najlepszych w K1, a faktycznie w walce z Sappem musiał pogonić po ringu. Ale dla mnie nie jest to widowisko marnych aktorów. Przecież tacy zawodnicy jak Le [...]

dzienki chłopaki za pomoc!!!! wszyscy macie po sogaczu:))) MASA FOREVER!!!!

cze!!!!! 100 tab. winka 2mg nic ci nie da!!!! dokup jeszcz min 100tab!!! taniej wyjdzie jak se zalatwisz 100 tab. 5mg(firmy british dragon, IP, jurox)!!! wtedy bedzie oki!!!! witaminki bierz!!! jak najbardziej!!! jeśli Ci pomoglem daj mi soga:) nara!!!! MASA FOREVER!!!!

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

anar z tego co ja słyszałem te mniejsze dawki dają duzo gorszy efekt od duzych tłumacz sie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971

chłepy oceńta!!!!!!!!! Masa to podstawa

kain chyba masz amnezje: Super Heavyweight - 266 lbs. and up (as of August 17, 2003) 1. Honorary - Giant Ochiai 2. Wesley "Cabbage" Correira 3. Bob Sapp 4. Eric Pele 5. Jimmy Ambriz 6. Tom Erikson 7. Dan Bobish 8. Kerry Schall 9. Kauai Kupihea 10. Ben Rothwell jezeli uwazacie jaki sens ma porownywanie boksu z K1 to pytanie czemu [...]