Masa

SCD : sam sobie odpowiedziałeś , na tej twojej stronie coś nie dzialają te ostatnie fotki Mam nadzieje że już jutro będe mieć swój komp bo na nim jest cały plan Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] o maxymalnych (pełnych na hama) przysiadach? taki koles co ma najlepiej rozwiniete nogi na swiecie mowi ze to jest lepsze od tych przysiadów do połowy. Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po [...]

w sumie mozna sobie sprobowac np przez miech przysiady do pełna i zobaczyc czy cos ładnie sie rosnie Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka [...]

[...] i ku.rwa boli. A pozatym to ze nie pisze na forum to wcale nie znaczy ze mnie nie ma, ja zwami jestem forver. Tu sa dwa dobre duchy(Specu i Magik) i zanim ja zdaze komus odpowiedziec na pytanie to oni juz to zrobia szybciej i lepiej .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

[...] ofkors przydała by sie 1 odpowiedz hehe bo te filmy sie juz paru osobom przydały Juz mi sie odechciało tych przysiadów pełnych ekipa: wiem wiem Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po [...]

[...] jakies sztangi. Ostatnio odkupilsmy od kolesia sztangielki za 30 zl, kiedy w sklepie kosztuja 70zl. Koles je chyba dostal od kogos i nie mial kasy na obciazenia. Dopalacz "NIE LICZAC MOTTORA" o co Ci chodzi bo nie kumam? .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

no wreszcie mam kompa Eding : pytales kiedys ile pompek robimy ja-50 kileri : brzuch slabo wyszedl naprawde ... Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

Dopalacz a z kad takie przypuszczenia ?? .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

z tym zaciskaniem reki to cos wam sie po******lilo bo tam nie widac jak mam zacisnieta piesc! A jest dobrze zacisnieta tak jak magnetis pokazywal na jakims obrazku Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

dobrze zaciniete sa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

tak dla jasnosci chodzi o to zdjecie : http://www.sfd.pl/1/images/20031118154928.jpg ?????? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

a to spox mam takie glupie pytanie wie ktos jak pogrobic kosci? (jem duzo wapnia magnezu itd...) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] pogrubiaja sie, poprostu przystosowuja sie do duzych obciazen. Po zatym pij mleko. Jestem happy bo ostatnio na pompie mialem 29 w bicku, kto wie moze za 2-3 mechy na pompie bede juz mial 40. Co prawda na pompie ale zawsze cos .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

Magentis : srednio-slabe efekty Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

magnetis zazdroszcze Ci przy mniejszej klacie i lapach wyciskasz na klate (duzo)wiecej masz dlugie rece? Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

mam do was wszystkich taka prosbe : jakie mieliscie przyrosty w przedramionach w ostatnich 3 miesiacach ? jesli 0cm to nic nie piszcie jesli cos wam uroslo powiecmy powyzej 0,5cm to wpiszcie mi swoj(swoje) plan(y) i wszystko ze szczegolami Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club

[...] forumowicze co z tego powodu napisali osobny artykul. Heh wkur.wiajace. Daniello zgadzam sie z toba, ale mam male zastrzezenia, bo jesli ktos da fotke na poczatku to mazna go pokierowac nad czym ma bardziej pracowac a nad czy mniej. .:Aktualnie Mottor 17:.. .:Zycie zaczyna sie po piedziesiatce... w bicepsie:. .:Braciszek mafi ///Masa rulezz \\\:.

Zenith: ja mam zawsze zakwasy na klacie (na cyckach) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / Trzeba mieć silną psychike, być wytrwałym, powtarzać sobie że ide dalej, że dam rade, nie opuszczać treningów i wierzyć w siebie! Ćwiczę we własnym tempie! Po miesiącu pracy jest ta jedna chwila na którą się czeka i jest ona nagrodą!

na przedramionach to nie mialem nigdy po treningu kulturystycznym ale po break dance owszem ja tak łącznie to mialem zakwasy wszedzie lacznie z dupa i kapturami mozecie odpowiedziec na moje pytanie?(Strona wczesniej...) Założyciel Mafi / Masa RulezZ / break dance forever!! Alizee Fan Club