Masa

Cel to masa i sila :) dietka oczywiscie jest. Cwicze pol roku!

1. Nie 2. Osobiście wycinkę zacząłbym w maju, jakoś pod koniec ale to ja. Sam musisz dojść do tego kiedy.. jak masa Cię zadowoli, zmieniasz diete i rzeźbisz się Zmieniony przez - Ark w dniu 2005-12-26 15:30:24

leon cykl taki ulozylem,bo niedlugo zaczyna 3-miesieczny traning na poprawienie wyciskania,zreszta intensywny bardzo,jak masz jakies propozycje zmienienia tego cyklu po ktorym dobrze by szla sila i masa to dawaj Myslisz ze dodanie srodkow wymienionych przez ciebie dalo by lepszy efekt??? ...zobaczymy

Sorki za opoznienie ale jakos mialem duzo spraw na glowie Trening wykonywalem z dwoma kumplami ktorzy trenowali wczesniej nie cale pol roku, ja ponad 2,5 roku ale trening cykliczny zaczalem dopiero od marca tego roku. Zaczelismy ten trening wykonywac chyba pod koniec wakacji. Cwiczylismy w piwni i wygladalo to tak: wytrzymalosc: poniedzialek klata [...]

Jak nie masz masy to nie ma co sportów walki trenować. Najważniejsza jest masa!!!

Chyba mnie z kimś mylisz kolego. Z tą masą to był joke ale fakt faktem że troszke ciałka trzeba mieć żeby coś zdziałać.

Masa: ja jezdzielm dzisaj na snowboardzie Radziel: nie dałeś mi jeszcze soga Andree: j/w

Daro zmień klawiature Zawodny napisz mu że po mecie w czopkach idzie nie tylko masa i siła ale i rzeźba

na cykl chce przeznaczyc do 300 zł, czytalem ze KO ma lepszy skald od XP...teraz jade nitrobolon i mega masa jak skoncze chce kupic cos mocniejszego, tzn ko...

A jesli dana osoba warzy tylko55 kg. i ma daną ilośc do zjedzenia oczywiście mniejszą to może sobie odjąc tylko z diety gramy np.bbiałka itp. żeby wyszło na dzien ile trzeba i będzie dobrze?Prosze o odpowiedz cel to masa tej diety PS. to nie o mnie chodzi

Cel diety masa??;>

na cykl chce przeznaczyc do 300 zł, czytalem ze KO ma lepszy skald od XP...teraz jade nitrobolon i mega masa jak skoncze chce kupic cos mocniejszego, tzn ko... ad 1 - Xp jest o wiele lepsze od KO, ktos glupote ******lnal ad 2 - nie ryzykowalbym cyklu poniewaz .. nie wiem czy jestes na bierzaco ale KO i CP zostaly wycofane ze sprzedazy...maja sie [...]

Skocznosć - charakteryzujemy najcześciej, jako umiejętność uniesienia lub przemieszczenia ogólnego środka ciężkośći na określoną wysokosć lub po drodze paraboli, dzieki szybkiemu wyprostowi nóg w stawach biodrowych, kolanowych i skokowych. Możliwość szybkiego wyprostu nóg uzależniona jest w pierweszym rzędzie od wielkości siły mięśni nóg, od tak [...]

ale ktos juz zezarl duzo tego to niech napisze czy cos masa wchodzi??:> bo po pszenicy tez tam cos powinno rosnac

trudna sprawa ale to my musimy sie podporzadkowac naszej gentyce a nie na odwrot niestety, ja bym sprobowal moze bilans zero jesli juz, malo wegli(po trenignu i rano) i aero do tego, masa bedzie szla powoli ale przy odpowiednim wykonaniu i suplementacji moze cos bedzie, e-lite cos o tym pisal czy bulmastif nie pamietam

oczywiscie ze masa

moj starz to 2 lata cel masa a ten kumpel to juz "zawansowany" dobre 4 lata na silce

Masa dawaj foty jest grudzien

a tak pzoaytm lece na gryf Siemka Masadawaj na gryf tez

Zmieniam tryb życia (nie muszę już tak wcześnie wstawać) i w związku z tym chcę zmienić trochce dietę. 9:00 pobódka 10:00 Chleb graham 130 gr jajka 4 szt oliwa z oliwek 10 gr warzywa 13:00 chleb graham 130gr ser biały półtłusty 125gr orzechy 20gr warzywa trening odżywka białkowo-węglowodanowa 50gr 16:20 kasza gryczana 150gr mięso wołowe [...]