Masa

Ten trening to coś takiego jak HIT ale nie do końca, tym treningiem ćwiczył Schwarzenegger, jest opisany w "Z archiwum kulturystyki" i polecają go w gazetach typu "Forma" i "Men's Health", to raczej ogólnorozwojówka tak jak Michail opisywał w "ABC dla początkujących". Zauważyłem tylko, że przydałaby się [...]

Blink: jakoś nie widać Twojej oferty kupna Masa: generalnie, to pewności całkowitej nie ma Jeżeli kupuje towar i wpłaca najpierw pieniądze na konto, to musi liczyć jedynie na uczciwość sprzedawcy. Dlatego ważne jest, aby sprzedawca miał dużo pozytywnych komentarzy - wtedy jest bardziej godny zaufania Jest chyba przepis na Allegro, że jeśli ktoś [...]

"I chodzi o to czy nie mam za duzo tych samych cwiczen bo jesli tak to bede mial*****owe efekty w hst i dlatego sie zastanawiam czy wszystko jest ok" --ale czemu tak uwazasz? do hst wybierasz ćwiczenia, które najlepiej na ciebie działają, samo HST bedzie nowością, która powinna poruszyc twoim mięsem nie przejmuj się tym, że ci sie [...]

masa ma link w podpisie.Blink tez dawal w "naszych zdjeciacgh" czy jakos tam sie dzial nazywa. zawodny chyba tez

tajski od wrzesnia do połowy stycznia w sekcji wczesniej ponad pół roku z kumplem i jego bratem ( obaj obeznani w temacie) potem kontuzja jak kontuzja to masa na siłce o mojej kontuzji możesz poczytać jak ci dam linka masz tam wyniki usg i takie tam www.sfd.pl/search.asp -->niwix ponadrywałem sobie więzadła w kolanie no i tyle muay thai [...]

Od 10 dni biore Creapure powder Olimpu + Dextro Juice.Kreatyne 2x dziennie rano zaraz po przebudzeniu i przed snem po 5 gram i Dextro 2x po 1 miarce (ok. 40gram) powiem wam że jestem w szoku masa mi skoczyła z 72kg na 77kg (przy wzroście 178)siła narazie poszła +5 kg. Już nie moge się doczekać kolejnych skoków masy i siły. żeby nie zmarnować [...]

Jeszcze nikt nie wspomniał tutaj o ważnym czynniku jakim jest masa. Jak autor tematu jest lekki jak piórko to trudno mu będzie zdobyć pewność siebie. A jeśli chodzi o strach to najlepszym sposobem jego wyeliminowania będzie zdobycie doświadczenia w walce na ulicy, ale nie polecam tego.

kup CP Ja tez mam za soba kilka cykli na samym mono,wiec postanowilem dorzucic tym razem cytrynian,masa ruszyla i jestem zadowolony,w nastepnym cyklu dodam do mono jablczan

jakis konkretny plan treningowy - dział TRENING HST - jesli glownym celem jest masa :D

ta otwor nie wazny wazna masa produktu

jaki staz na silowni? na co chcesz cwiczyc masa, sila, rzezba? pon klata+tric wto plecy+bic sro nogi+barki +dieta http://www.kulturystyka.pl/atlas/ <<< poczytaj lepiej wygospodarowac sobnie to te 1,5h choc na rzezbe to moglbys tak cwiczyc tylko delikatnie bez przesady sprzatanie moglo by byc jako aeroby i do tego dieta i a6w

Jezeli myslicie ze moja dieta to udreka to sie mylicie poniewaz w tych posilkach czasem jest duzpo zarcia rano jem nawet wielka miche platkow (z odrebami) tunczyk tez duzo jem ale zauwazylem ze po nim mi waga niezchodzi. A tak apropo moze dieta niejest suprer zbilansowana i wiedzialem i liczylem sie z tym ze masa pujdzie ale jak wazylem 120kg to [...]

do kanarka!generalnie chodzi mi o to że teraz zaczynam dużo biegać,gram w piłke(sport wytrzymałościowy) a oprócz tego trenuje bjj(czyli sport siłowy)i chciałbym to jakoś pogodzić.duża masa zdecydowanie przeszkadza w piłce,dlatego nie zależy mi na jej zwiększaniu.więc chciałbym się skoncentrować na wydolności i wytrzymałości,bo zarówno piłka jak i [...]

moim zdaniem Pudzian mógłby se powalczyć z zawodnikami średniej klasy ale nie z czołówka światwego k1... A uważam tak dla tego że masa i siła to nie wszystko- sam widziałem jak 80kg koleś lał gościa 120kg na sparingu

Lekkie aeroby podczas masówki mozesz robic - pływanie, lekkie bieganko czy cos takiego. djmaciek - Zalezy jak czujesz - jesli dobrze Ci ten trening idzie - pociagnij go jeszcze dwa tygodnie. Potem tydzien regeneracjii i kolejna masa. No a później jakas rzeźba. Jesli nie masz duzo do zrzucania, to zdążysz spokojnie Zmieniony przez - .corleone. w [...]

kupowanie mniej niz 7-8 kg gainera mija sie wogole z celem... ile przyjdzie? Jest na to prosty wzór: h2+17z/13g x 16,5% - 11,3y x (h3 + g3) gdzie g to masa molowa Twojej limfy, h to sredni poziom gęstości krwi, a z i y to wzrost i waga

Ja znam hieny ktore waza po 60kg ale w walce sa jak pity ida do przodu i masa nie ma nic do tego liczy sie glowka

Kolesie zaczepiający Pudziana czy innych koksów to z reguły nie leszcze ( pomijając może jakiś ostro pijanych ) tylko ludzie którzy chcą się sprawdzić. Mam kumpli i znajomych w wadze 100-120, po których z samej buzi widać, że umieją i lubią robić ludziom krzywdę i od czasu do czasu ktoś do nich fika, właśnie po to by się sprawdzić, ale to inna [...]

MASA "np Zawodny ćwiczy poto żeby na dyskotekach bić się" skad wiesz Poprzednia laska mi mowila ze silka fajna im wiekszy tym lepszy itp, a teraz laska mi mowi ze silka-OK ale odzywki-NIE jakos nie moge jej przekonac do tego ze na sucho to nawet trawa nie rosnie, ona mysli ze to sa sterydy No i mowila mi ze laski duza uwage zwracaja na [...]

Masa Zawodny Cie wyprzedzil na tej drodze