MR

roznie jak kto lubi, pieprz, sol, czosnek, czasem troche wegety, troche indywidualnosci sproboj jak Ci smakuje i za kazdym razem zmieniaj, kombinuj 55min aero w tym upale, masakra :S ale dalo rade Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-07-10 13:23:30

Pozno poszedlem spac bo zbieralem te papiery do Gliwic. Rano stwierdzilem ze trza by jeszcze foto porzadne zrobic bo to co wydrukowalem to zal wiec bez treningu bo nie mialem rano czasu. Potem dzien jakos tak zlecial. Slabo sie dzis czulem, nawet jesc nie mialem ochoty Pierwszego posilku nie dojadlem Drugi bialko Trzeciego lekko tknalem i nie [...]

WPC Protein Plus 10000 razy lepszy smak :P Zmieniony przez - mr-s w dniu 2011-07-12 07:48:08

Gawus- z T-100 wychodzi chyba jednak na to, ze Bryan Haycock mial racje. Ci, ktorzy maja Perfect Body nr 9 beda wiedziec o co kamman. Poki co nie bede pisal szczegolow- zostawie je na podsumowanie Canecorso- z biedronki, zlota rybka bodajze Mr-s - sugerowalem sie cena Co do smaku to wybredny nie jestem, rozne swinstwa sie pilo

Ten Deker Fun to tylko złosliwosc i jadem potrafi pluc a nic konkretnego nie wnosi Uwaza sie za niewiadomo kogo Takich złosliwych Polakow Powinno sie tepic . .. Taki złosliwy Polak co tylko szydzic umie z ludzi co jeszcze chca cos ze soba zrobic..a nie maja pojecia jak . Niestety byłem narkomanem i udało mi sie wyjsc z tego (Dorian Yates [...]

Sorry że komentuje to po czterech latach,ale po przeczytaniu tego wywiadu Arnold stracił cały mój szacunek. Przyznał się do tego że oszukiwał wiele razy swoich "kolegów z siłowni" ,ale najbardziej w****iło mnie to jak potraktował swojego rywala na Mr. Olympia 1970 i że wygrał wtedy oszustwem. Smutne, widocznie to prawda że nie można [...]

To ja dodam moze zawodnikow ktorzy zapowiedzieli ze nie wystartuja w tegorocznym konkursie Mr. Olympia. I powod ich decyzji: Fouad Abiad - kontuzja, planowany kolejny start - Flex Pro 2012 Lionel Beyeke - planowany klejny start - Flex Pro 2012 Evan Centopani - sprawy prywatne Roelly Winklaar - operacja szczeki, slabe miejsce na NY Pro 2011

Dzieki Mr Needle mam nadzieje ze moj Sog wszedł :)

mr-skiedy zaczynasz test?

Szybka podmianka na MR. OLYMPIA w 2012 będzie heheh nikt się nie powinien zczapić

Powodzenia w teście mr-s będę dopingował

lap okazje moze cos sie uda pogonic,CaptMike uwazaj na promocje!!! Zmieniony przez - MR-needle w dniu 2011-07-15 15:23:49

dobra, ja ci proponuję zrobić fbw, zwykłę oparte na podstawowych ćwiczeniach budujących nasze ciało, 'nie są lekkie i przyjemne jak te na biceps czy triceps, ale nimi budujesz ciało" gdzieś to wyczytałem.. ok masz arta, ze split jest zły: TRENING DZIELONY JEST ZŁY, PONIEWAŻ WYKONUJESZ W NIM CAŁĄ MASĘ ZBĘDNYCH ĆWICZEŃ – TRACĄC CZAS [...]

dobra, ja ci proponuję zrobić fbw, zwykłę oparte na podstawowych ćwiczeniach budujących nasze ciało, 'nie są lekkie i przyjemne jak te na biceps czy triceps, ale nimi budujesz ciało" gdzieś to wyczytałem.. ok masz arta, ze split jest zły: TRENING DZIELONY JEST ZŁY, PONIEWAŻ WYKONUJESZ W NIM CAŁĄ MASĘ ZBĘDNYCH ĆWICZEŃ – TRACĄC CZAS [...]

Cześć, mam na imie Marek, niektórym znany jako mars i przez najbliższy czas, będe trenował na waszych oczach używając do tego suplementów firmy ActivLab Od siebie moge dodać iż postaram się dać z siebie wszystko Aktualnie mam wakacje, trenuje rano (na czczo - J/NJ) a potem ide do pracy. Wieczorami wrzucam wypiski i ew.przesiaduje na forum. Licze [...]

Wygląda na to że pierwsza rozpiska przypada na mnie Troche poranek zabiegany, żeby dopiąć wstęp na ostatni guzik, ale jakoś udało się to pogodzić Dziś wyjątkowo wypiska troche wcześniej, bo lece na ognisko, a diete i suplementacje na dziś w sumie i tak już zakończyłem. Co jakiś czas będe wrzucał opis suplementów, jak na mnie wpływaja i jakie są [...]

http://www.sfd.pl/Test_sponsorowany%3ARywalizacja_Grrubas_vs._Mr_s__Redukcja_Activlab_Machine_Man_Burner-t769563.html Dzien 1 Dzień 71 http://www.sfd.pl/-t769563-s2.html#post9 Dzien 2 Dzien 72 http://www.sfd.pl/-t769563-s4.html#post10 Dzien 3 Dzien 73 http://www.sfd.pl/-t769563-s7.html#post4 Dzien 4 Dzien 74 [...]

i jak sie do nich zabrales mr drczopek a wogule to prawda ze jak sie jest na medycynie to ci lub ty komus palec w dupe wsadzasz i tam szukasz prostaty czy tam innych pokemonow ? powaznie sie pytam bo w jakims filmie slyszalem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-07-16 23:10:20

Powodzenia mr-s i dzisiaj za Ciebie dostałem z***e od naszego mentora, jak cos to na PW :D życzę powodzenia ,ale i także grubasowi będzę kibicował ,niech wygra lepszy (czyli ...... :) )

"śniadanie: 2całe jaja, 0,5 puszki tuńczyka + surowe warzywa 2 śniadanie: 3 kawałki chleba ciemnego z wędliną + banan lunch: omlet (2jajka + 0,25 szklanki płatków owsianych błyskawicznych + garść rodzynek) obiad: 100g ryżu, (jak na Twoją masę ciała to proponuję więcej niż teraz jesz piersi) 200g cyca z kurczaka, surówek (spora ilość) TRENING [...]