MR

***** Demir - Mr. Olympia 2011 w Kulturystyce Klasycznej / Vice Mistrz Świata w Kulturystyce na scenie FIBO POWER - VIDEO. http://www.youtube.com/watch?v=9vfMqVcKO2A

Ty jakiś naduty te zdjęcia robisz, że zawsze takie rozmazane? %-) daj znać jak te białko z mr.biga

[...] Hip press https://www.youtube.com/watch?v=rpxi7xQ1xUs Hamstring bicycles https://www.youtube.com/watch?v=5cNyeYASr9c High biceps curl https://www.youtube.com/watch?v=MR-rc-b0_Ek Triceps press https://www.youtube.com/watch?v=OTr0E48QDB0 High rotation https://www.youtube.com/watch?v=o4gK_FvVtkQ Side plank (on elbow) - 20 sec na strone, nogi [...]

Brawo! Ale jednego pomyliles ;-) nr.9 to Tony Emmott, Mr,.Universe z 1977 roku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec68532f63d34bd9a75c52653b4899cb.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-04-12 23:10:28

jak na 2KW to wolałbym kupić coś w tym stylu http://allegro.pl/grill-elektryczny-george-foreman-na-5-porcji-17873-i3138968503.html , chyba Papaj nawet teraz takiego używa - tzn dwustronnego. Weź pod uwagę fakt że pieczenie skracasz o połowę - tym samym pobór prądu i tniesz koszty - chyba że chcesz go używać okazjonalnie to co innego :). Ale nie [...]

mutanty, by spłodzili i co potem by było... nie trzeba by było zawodów przeprowadzać tylko do razu tytuł dla Coleman-Kyle Jr. :-) w wywiadzie dla MD.pl Shown Rhoden mówił o jakiejś "niespodziance", więcz pewnie szykuje konkret formę i ciekawe czy Ronnie zdradził mu jakieś tajniki świetnej formy i wielkiej masy zarazem i chcą to u niego [...]

każdy sport wiąze ze soba ryzyko,od małej hantelki czy sztangi nic mu sie nie stanie.Kiedy ma zaczać ćwiczyć w wieku 18 lat? Gdzie inni wygladaja jak MR Olympa...Jest trochę mlody ale zacząć może i tak pewnie mu sie jeszcze odmieni z trzy razy.

Gratulacje dla Roberta za świetną formę i potwierdza się to , że z Amerykanami nie ma co się mierzyć, bo Robert może być w formie życiowej, a oni tylko w dobrej i tak nie wyprzedzi tych, których wyprzedzić nie może, bo Nunn jak nic nie umywał się do Roberta... Szkoda, że Robert nie był wyżej choć być powinien, ale mozemy być z niego dumni :-) [...]

Jednak cofam swoje przewidywania co do Cedrica jako Mr.Olympia. Facet nie potrafi wysuszyć się.

Witam, zakupiłem proteinę jajeczną o smaku neutralnym, czyli ohydnym. Poza tym się pieni jak Ostrowia za starych dobrych czasów%-) Planuję jakoś zamaskować ten smak np. kakao albo kawa zbożowa. Macie jakieś swoje pomysły?

Patrzac na stroj powyzej chyba imrezy pomylil .... niektorzy maja jeszcze w pamieci "filmik" z wystepu kaia . Ale forma i tak godna ciekawe czy poprawi cos na Mr.O w tym roku Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2013-04-14 17:32:24

Forma genialna. Gratulacje. Jak dotyrasz dół to będzie sylwetka godna Mr. Olympia.

Z tym mr olympia nie przesadzaj %-) Plecki konkret, nóżki troszke odstają, ale ogólnie kosa jak już mówiłem ;]

białko lipa, celuj w cos np. Treca,Olimpu,IHS,Sciteca, Mr.Big, Hi tec, kreta ok, przed treningówek jest kilka ciekawych np. Asault mozesz spróbować (w Twoim wieku darował bym sobie takie suple ale i tak pewnie nie bedziesz słuchał) co do diety to pamietaj ze poza bialkiem i weglami wazne sa tez tluszcze ;-) Zmieniony przez - wincol w dniu [...]

;że tydzień temu wypiłem z 4 piwa i jakieś 2 kieliszki, i tak co tydzień imprezuje; Mr.nowy to wyczuł %-) Ja też %-) Dostałeś w pipe i to tylko twoja wina ! Zwracaliśmy ci uwagę daawaliśmy wskazówki itp. jeśli jesteś sportowcem to nie powinno być używek przynajmniej ci profesjonalni nie korzystają z używek;/ szkoda że zdychałeś już w drugiej [...]

dolej low carb mineral mr biga smakow jest duzo

Na GJF jest Surge Workout Fuel Label bezpośrednio po treningu, czyli 64g ww%-)%-) oraz czit 1x/tydz. gdzie możesz się nażreć jak świnia, do tego target carb intake. WW jako takich (poza Surge) nie ma tylko w tygodniu 1+2. Poza tym Thib się nie kryje z suplementacją. Zalecany przez niego 'fat burner' to nie jest bynajmniej L-karnityna %-) O [...]

Rok 1967. Okladka sierpniowego magazynu Muscular Development. Po raz pierwszy pojawia sie na niej mlody, 20-letni Arnold Schwarzenegger.(w nastepnym miesiacu, we wrzesniu, Arnold wygrywa Mr.Universe Amateur w Londynie) W pozniejszych latach Arnold bedzie jeszcze 11 razy goscil na okladce tego magazynu. [...]

Mr. Big.

Jesteś amatorem, więc wpc starczy. Bierz mr. big muscle protein.