MR

mysle,ze napewno sie zobaczymy,ale mysle,ze juz w seniorach,chce ten rok odpuscic,by wyjsc na wiosne 2014 i cos sprobowac zdzialac :) lece na trening klatki przed treningiem wrzucam http://sklep.atleta.pl/mr-big-l-arginin-l-citrullin-powder-300g.html po treningu carbo 50g+glutamina 10g

Oj tam,dał se laske zrobić za kasę i już burza}:-( Przecierz cały ten biznes to jeden wielki burdel prosto z usa.Mr.ol. to jedna wielka prywatka i nie ma nic wspólnego z ideałami którymi powinien kierować się sport i człowiek.Było już kilka filmów o kulisach zawodowej kulturystyki i naiwnością jest podziwiać to co wychodzi na scenę.Ja to już z [...]

Przejrzyj fimy z programu Mr Sfd-tam uczestnicy o bf ok 8-10 % wspominali jak podjadanie raz na dwa tygodnie zmienia na niekorzyść sylwetke... Co prawda robisz to raz na 5-6 tyg ale ja bym z tego zrezygnował-można nawet w dzien, dwa przy diecie i takim poluzowaniu nawet kilka kilogramów zrobić na + i pozniej niestey znów sie z tym długi czas [...]

Nie wspomniałem, że dziwne ,że się lubią, ale zaakcentowałem to jak bije od nich szacunek i wzajemna sympatia :-) Wiem, że mówił, że Phil bedzie Mr.O i to sie sprawdziło! Sylwetki różne, ale jakość masy zdecydowanie na plus Phila :-)

Witam, przyjmuję ceclor mr, po jakim czasie od odstawienia antybiotyku można wypić duże ilości alkoholu ? czy 2 dni wystarczy ?

- a co to oznacza? bo niewiele mi to mówi To że musiał byś zjeść/wypić 300g carbo by dać minimum te 3g argininy.Co oczywiście jest bez sensu... A czym się różnią tzw. aminokwasy całodniowe, od tych w bcaa ?? i które są lepsze ? http://www.sfd.pl/r%C3%B3%C5%BCnica_pomi%C4%99dzy_BCAA_i_aminokwasami_prostymi-t169638.html Tu masz wyjaśnione w [...]

ok, reasumując: czy taki zestaw będzie prawidłowy i czy niepotrzebnie nie będę niepotrzebnie dublował jakiś składników zażywając go ?? 1) http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html 3)http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html [...]

SKWARA kulturystyka to nie tylko sylwetka, ale także tryb życia. Jak ktoś daje sobie ... to coś nie halo. Z głodu nie umierał no ale niektórzy dla $ zrobią jak widać wszystko. I żeby nie było do odtworzenia tego filmiku Kai był moim ulubionym kulturystą. Jak żałowałem, że nie wygrał MR.O to teraz to rozumiem i popieram.

Chris Dickerson - mr O z 1982 roku - jest homoseksualistą. I co? Według was należy odebrać mu tytuł tylko dlatego, że ma odmienną orientację seksualną niż większość? Pohamujcie się chłopaki. Denerwuje mnie, gdy ocenia się osiągnięcia sportowe sportowca przez pryzmat jego życia prywatnego. Kai Greena oceniajmy, gdy pojawi się na kulturystycznej [...]

Rozumiem. Każdy ma prawo do swojej opinii. Ja natomiast nadal go podziwiam i życzę mu, by rokrocznie dochodził do top 6 na mr O. Ale nie życzę mu wygranej, ponieważ stawiam na Phila Heatha oraz na Jaya Cutlera, którym od lat kibicuję. Ale nie wynika to z tego nagrania, które jest parę stron wcześniej, bo od lat wiemy o przeszłości Kai'a. Po prostu [...]

macie totalnie dziwne na to spojrzenie....a jak ma wyglądać Mr. O na poziomie na którym się znajduje? to już jest taki poziom, że do poprawy nie ma nic...jedynie detale. Sam Piotrkowicz mówi, że za 2 lata już dojdzie do takiego poziomu w którym nie będzie nic do poprawy mimo wszelkich starań

cykle robicie jak mr.o;-)

Pewnie fota już była ale teraz nabrała nowego znaczenia:-D Swoją drogą od dłuższego czasu zwisało mi kto jest mr.ol. ale od teraz stawiam na Kaia "gay" Greena.Serio-ten gość idealnie wpisuje się w zawodowa kulturystykę i byłby idealnym jej ambasadorem.Prezentuje kwintesencję pro body buildingu i jest nadzieja że w swej szczerości na publicznym [...]

Genetyka, to samo ramiona- dlatego prawie nigdy nie ćwiczę łydek, bo same rosną %-) Teraz baaaaardzo mocno czuję wnętrze łydy po żurawiu, więc 3-4 serie tygodniowo w zupełności starczą, może dodam coś w sobotę na nogach- na maszynie siedzącej (nie stojącej, z której rzekomo korzystam) na zewnętrzne rejony i starczy. W 2-3 tygodnie powinno wpaść [...]

Genetyka, to samo ramiona- dlatego prawie nigdy nie ćwiczę łydek, bo same rosną %-) Teraz baaaaardzo mocno czuję wnętrze łydy po żurawiu, więc 3-4 serie tygodniowo w zupełności starczą, może dodam coś w sobotę na nogach- na maszynie siedzącej (nie stojącej, z której rzekomo korzystam) na zewnętrzne rejony i starczy. W 2-3 tygodnie powinno wpaść [...]

Opowieści z mr.pałerlifter mnie rozwaliły %-) Oczywiście tez ani do ludzi grubszych, ani starszych nic nie mam, ale coś w tym jest, że to zazwyczaj oni olewają zasady na siłowni i często są nieuprzejmi. Też miałem przygodę jak czekałem na ławkę do wyciskania na barki, która zajęta była przez kolesia, który ćwiczy odkąd pamiętam na tej samej [...]

Po prostu ma alternatywna sylwetke,sylwetke bardziej z lat 70'/80' do zawodników pro-z powodzeniem wygrywa w innych federacjach-ma wiele tytułów mistrza świata,zwyciezcy open itp... Co do wielkości i formy zawodników z innych federacji-trudno troche ich porównać do zawodowców z Mr Olympia ale wydaje mnie się,że o wiele wiecej trenujacych utożsamia [...]

Rok 1967. Ciekawe zestawienie najlepszych kulturystow wszech czasow. I krotko o trzech zawodnikach ktorzy w kolejnych latach tworzyli historie kulturystyki i stali sie jej ikonami.- Sregio Oliva, w tym roku, zdobywa swoj pierwszy tytul Mr.O, zdobedzie go jeszcze dwa razy, stanie sie legenda i bedzie podziwiany przez nastepne pokolenia. Franka [...]

a coś takiego ? http://www.mr-trener.pl/czym-jest-dieta-low-carb

Olimp Team na scenie Fibo Power! Zobaczcie SHOW zawodników OLIMP TEAM z pierwszego dnia targów! Piotr Głuchowski – Mistrz Świata w Kulturystyce Paul Poloczek – 2-gie miejsce na Arnold Classic Amateur 2013 – w wadze Super Ciężkiej Harald Selsam - 7-krotny Mistrz Świata w Trójboju / Kulturysta ***** Demir - Mr. Olympia 2011 w Kulturystyce [...]