MR

Pięknie Goldi. Mr Biceps. Fajne Gratulacje

Co tu dużo mówić-Goldberg wygrał obie kategorie a rywale dosłownie wychodzili z siłowni :) 40 kg zaliczył 29 razy,sędziował zwany Wam już z poprzednich Mr Biceps -Ralph.. 30 kg Goldberg zaliczył 35 powtórzeń ale nie wykorzystał całego czasu. Trochę go ta podróż i 40 kg osłabiło. Ocene umieśnienia ramion przeprowadził Paweł Wodyk- podobała mu się [...]

Słowacki zawodnik Michał Krizo niedawno przybył na amerykańską ziemię z nadzieją na podbój świata kulturystyki. Wygrana na EVLS Prague Pro 2022 zapewniła mu kwalifikację do Mr. Olympia 2022. Bardzo ciężko pracuje, aby nie odbiegać od reszty zawodników na scenie w Las Vegas. Od razu po przyjeździe udał się na trening nóg w mekce kulturystyki – [...]

Roelly Winklaar to postać bardzo dobrze wszystkim znana w kulturystyce. Jego muskulatura sprawiła, że niejednokrotnie wyróżniał się na scenie spośród innych zawodników. Aż dziesięć razy startował na najbardziej prestiżowych zawodach Mr. Olympia. Jego najlepszy występ miał miejsce w 2018 roku. Zajął wówczas trzecie miejsce, a także pierwszą w [...]

Kulturysta IFBB Pro, Terrence Ruffin przygotowuje się do nadchodzących zawodów Olympia 2022 zaplanowanych na 15-18 grudnia w Planet Hollywood Resort & Casino w Las Vegas. W niedawnym filmie opublikowanym na YouTube Ruffin podzielił się swoim całodniowym menu, które ma podczas przygotowań do największego show w kulturystyce. Ruffin po raz [...]

5kg w 6 dni, to pewnie konkret mięsień %-) Do Mr.O się wyrobi, tylko dzikiej karty potrzebuje, bo punktów nie wyrobi %-)

Dzisiaj w Hiszpanii w Alicante odbyły się zawody Bigman Pro Show 2022. Zwyciezca w kulturystyce Open został Brett Wilkin, tym samym jest pierwszym zawodnikiem zakwalifikowanym do konkursu Mr Olympia 2023. Wyniki Open BB ( pierwszą piątka) 1. Brett Wilkin 2. Andrea Presti 3. Theo Leguerrier 4. Mohamed Shaaban 5. Roman Fritz [...]

Possible wiesz może ile Wilkin ma wzrostu i ile waży na zawodach? Pierwszy raz jak oglądałem jego foto to myślałe,że on w 212 staruje. Maly i dość smukły się wydaje na open. Ugolnikow rewelacyjna sylwetka.. W pozie biceps przodem ideał :-)) Wg mnie w ciągu kilku najbliższych lat sylwetka na zdobycie Mr Olimpia jak jeszcze dopracuje ewentualne [...]

Kulturysta Nick Walker ostro przygotowuje się do nadchodzącego Mr. Olympia 2022, zaplanowanego na 15-18 grudnia w Planet Hollywood Resort & Casino w Las Vegas w stanie Nevada. Im bliżej imprezy, tym większa aktywność wszystkich zawodników w mediach społecznościowych, a co za tym idzie, liczne dyskusje na temat tego, kto wygra. W niedawnym [...]

Chyba Mr.O. Talia 76 a klata 147. To jest nierealne. I to jego 1y cykl jeszcze hihi. Bana mu dać i niech ludzi nie wk***ia.

Hunter Labrada jest jednym z faworytów do zdobycia tytułu Mr. Olympia w tym roku. Właśnie podzielił się zdjęciem swojej formy na dwa tygodnie przed wielkim show. Wygląda na nim naprawdę masywnie, ale czy to wystarczy do tego, by wygrać? W tym roku największe zawody kulturystyczne zapowiadają się naprawdę ciekawie. Oprócz doświadczonych zawodników, [...]

Dwukrotny Mr. Olympia Mamdouh „Big Ramy” Elssbiay już za dwa tygodnie pojawi się na scenie w Las Vegas. Jego celem jest oczywiście zdobycie trzeciego tytułu w kategorii Men's Open. W rozmowie telefonicznej z prezydentem Olimpii Danem Solomonem powiedział, że jest bardziej niż kiedykolwiek zmotywowany do wygrania trzeciego trofeum Sandowa. Jest [...]

3 tygodnie przed Mr. Olympia 2022 /SFD/2022/12/3/ae6b05e0b96544b6acdda4e2910238cb.jpg /SFD/2022/12/3/dea19c028a9a426ea8e8affd27ef7ced.jpg

Przygotowania do zawodów Mr. Olympia 2022 idą pełną parą. Ten sezon będzie jednym z najbardziej ekscytujących w historii. W niedawno nagranym podcaście The Muscle Maturity, były zwycięzca Olympii z 1983 roku - Samir Bannout powiedział, kto według niego ma największe szanse na zwycięstwo. Pomimo tego, że od lat już nie startuje, to kulturystyka [...]

Blessing Awodibu jest na końcowym etapie przygotowań do Olimpii 2022. Irlandzki kulturysta nie miał najlepszego sezonu w ubiegłym roku. Poprawił nieco sylwetkę przez ten czas i wygrał 2022 Indy Pro i 2022 New York Pro. Te zwycięstwa zakwalifikowały Boogeymana do Olimpii 2022, gdzie zmierzy się z najlepszymi kulturystami na świecie. Awodibu to [...]

Chris Bumstead to zawodnik wręcz o idealnych proporcjach. Kanadyjski kulturysta IFBB Pro jest najbardziej utytułowanym zawodnikiem w historii kategorii Classic Physique. Trzykrotnie triumfował Na Olympii w 2019, 2020 i 2021 roku i oczywiście ma zamiar teraz odnieść czwarte z rzędu zwycięstwo. 27-latek przygotowuje się pod okiem słynnego trenera [...]

Legendarny kulturysta Flex Wheeler podzielił się na Instagramie informacją, że potrzebuje trzeciej operacji barku, a dokładnie lewego stożka rotatorów. Weteran Flex Wheeler stał na scenie Olympii i walczył łeb w łeb z najlepszymi kulturystami w czasach kiedy startował. Wyróżniał się świetnymi proporcjami sylwetki, dzięki czemu zyskał przydomek [...]

Moja przemiana materii jest astronomiczna...Nie wiem czy można to nazwać dietą był grany jakiś kurczak i ryż....Ale najczęściej to było pochłanianie jak największej ilości kalorii. kolejny co sadzi ze ma super przemiane, a zapewne zamyka dzien na 1800kcal myslac ze je za 10ciu i ze od kurczaka i ryzu bedzie koksem. Upewnij sie ze masz nadwyzke i [...]

tylko te kobiety, nie moga startowac w konkursach pieknosci w wiekszosci, dlatego startuja w tym zalowym bikini %-) kazdy worek foliowy, ktory nie cwiczy nog, moze startowac w mens physique i nie mowie tutaj oczywiscie o olympi, bo to juz uber poziom. co do cp to sie w sumie zgodze, na mro sa zaj**iste sylwetki z takimi wlasnie "klasycznymi" [...]

Ogólnie w każdym sporcie kasa rządzi,układy itp.do tego era internetu gdzie youtuberzy ,,sylwetkowi'' trzepią więcej kasy niż niemedialny mr o. Nie opłaca się być w formie.lepiej zrobić status PRO w jakichś spodenkach ,dumnie go na instagramie prezentować i 100 euro za godzinę treningu personalnego.