Od kokosowego lepiej sprawdzi się olej MCT. Choć wielu stawia pomiędzy nimi znak równości, to jednak to nie to samo. Choć osobiście w takim wypadku dałbym samo MCT bez białka, ewentualnie bcaa do tego. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2017-07-12 23:50:48
a orientuje się ktoś ile może wychodzić oleju MCT w 1 miarce no explode BSN? bo biore przed siłownia 2 miarki i żadnych problemów , a po syntha 6 miałem ewidentne bóle wątroby , a stosowałem już kilka białek i po żadnycm nie miałem problemów , nawet po syfie z olimpa , a porównując składy białek , tak na to wychodziło że to jedynie olej MCT może [...]
hmm no nie wiem czy 1 vitalmaxa jest taka okazja. tez sie rozgladam za moim pierwszym gainerem, chce zaczac wcinac od nowego roku. Na razie porownuje ceny i wychodzi mi ze bardziej oplacalny pod wzgledem zawartosc/cena jest mct olimpu i xxl treca. mct ma 21% bialka i 1kg kosztuje 39pln 1 vitalmaxa ma 13% bialka i 1kg kosztuje 30 zeta. w xxl'u [...]
Top mass to nie jest gainer tylko bulk. W Twoim przypadku zdecydwanie lepszy jest gainer mct, lepszy stosoonek bialka do weglowodanoow. Jezeli masz wybierac zdecydowanie wybierz gainera mct
[...] mas, ktory ma stosunek bialka i weglowodanow 50:50 Jezeli natomiast w twojej diecie brakuje przede wszystkim weglowodanow, a nie bialka to zdecydowanie lepszy bedzie gainer MCT, ktory ma w skladzie najwieksza ilosc cukrow z posrod gainerow olimpu. Najprawdopodobniej najlepszym wyborem w twoim przypadku okaze sie gainer MCT, lecz tak jak [...]
4xdni treningowe (pon, sr, pon, sob) - olej mct 1 lyzka stolowa wraz z posilkiem przed treningowym na ~1.5h przed silka, wieczorem ~35-40 min rowerek +lyzka stolowa do sniadania 3xdni nietreningowe (wt, czw, niedz)- olej 1 lyzka do sniadania + a przed sniadaniem ~60 min rowerek naczczo. Czy taki plan jest sensowny i efektywny ? Jestem na cyklu [...]
Armabold na pewno też przezroczysta substancja rzadka ale ma napisane mct oil base na pudełku a jeśli chodzi o 250 mg to mi się wydaje że jest więcej mocy kolega pół roku walił 40 ml i wygląda jak młody bóg w wieku tym co ja równe 40 lat teraz odbloki bierze zakonczył kurację także boldenon z tej firmy działa armatest no nie wiem to opakowanie [...]
Olej MCt nie jest szkodliwy, sporo osób go stosuje w większych dawkach np przedtreningowo https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=mct Jak na boswelli bez dodatków Ci zalezy to bierz pierwszą, na kapsa masz 500 mg a w drugim przypadku 250
Dodatek oleju MCT w tym przypadku nie ma żadnego znaczenia. Taka ilość nie będzie miała wpływu na cokolwiek. Zdecydowanie nie jest on szkodliwy, a wręcz odwrotnie. Ma on bardzo ciekawe właściwości energetyczne i w niektórych przypadkach warto przemyśleć jego stosowanie. Ja osobiście stosuję go w stałej suplementacji około 25 mililitrów razem z [...]
Witam Ok. możesz dorzucić olej mct - w tym wypadku możesz ograniczyć jednak tłuszcz w posiłkach do około 8-10% energii dziennej racji pokarmowej. Po spożywaniu dużych ilości białka miałeś dobre efekty - nie jest to dziwne z tego względu że białko wywiera silnie kalorygenny wpływ na organizm. Duże jego ilości nie są jednak korzystne dla zdrowia [...]
Hemon: dzięki za miłe słowa co do mięsa, to będę się starał zamieniać tego kurczaka, no i w piątki jeść rybę. MCT jest chyba z tego co kojarzę dosyć drogi? A po drugie można przed treningiem tłuszcze? pozdrawiam A ja jeszcze wklejam od siebie ostatnie zdjęcia z nadrobionej formy od lutego zaczynam 2 miesięczną masówkę nogi plecki plecki+bic [...]
Osobiscie dla mnie idealna opcja to 30 min przed treningiem olej mct, a na treningu popijam bcaa. Mct duzo lepiej w moim odczuciu sprawdza sie niz wegle
[...] Doskonała proporcja pełnowartościowych protein i złożonych węglowodanów zapewniająca optymalny rozrost beztłuszczowej masy ciała wzbogacona została izomaltulozą, olejem MCT, L-glutaminą, tauryną i kompleksem najpotrzebniejszych witamin. Skład Profi Mass przewiduje wzajemny synergizm działania jego poszczególnych składników, celem osiągnięcia [...]