M

przestańcie z tym juz lepsze M jak miłość EDIT:Miało być E jak Emo Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-31 13:45:04

gautatyr ma racje jest to neidokładne ale jak byś chcaił się w to pobawić to masz tu wzór : BMI = / 2

Pozwole sobie odswiezyc temat. Prosilbym tych ktorzy uzytkują/uzytkowali m-drola o napisanie efektów przy odpowiednio zbilansowanej diecie.

Nie jestem expertem ale tez miałem taki problem mianowicie wykonywałem aeroby poznym wieczorem gdzies koło 22 i tez się zastanawiałem co po treningu zjesc w zasadzie na noc. Odpowiedz jaką tu uzyskałem to tak ze z racji iz to jest posiłek potreningowy a zarazem ostatni w ciągu dnia(nocny) powinnienem zabezpieczyc mięsko przed nocnym katabolizmem [...]

Kamiru, ja Ciebie też GSP, a co mówił? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-07-31 18:34:28

na pierwsze 3-4 m-cy wystarczy

a jaki odblok po m-drolu proponujecie ? i kiedy ?

Mam Storma i Shock therapy Czy można to połączyć to z m-drole czy lepiej nie? Czy ten srodek wymaga odbloków ? Jeślio tak to po jakim czasie najlepiej ? Dzięki za wszelkie podpowiedzi

Ludzie, fajne macie te pomysly. Ciesze sie, ze sie uaktywniacie. Marcin Mysle, ze takie cos o czym piszesz mogloby byc ciekawym tematem, tylko dwie sprawy: a.) nie robic z tematu drugiego spam postu b.) jakos to ciagle utrzymywac w miare na powierzchni GSP No i pieknie. Instruktazowek nigdy nie jest za duzo. A opisy tez sie przydadza. Lady M [...]

ziemon: woda już wczoraj była,takze ząbki umyte lady m: ja sie nie foch.uje słaby56: to teraz musisz nieco wolniej tym rowerkiem śmigać... a tak poza tym,to z polską mentalnością to przydałby się jeszcze ktos do ochrony tych fotoradarów...

obiecał że odpali mu część doli za to że padnie wtedy kiedy trzxeba. Z tego wszystkiegfo podobało mi sie tylko to unieruchomienie za pomocą kałacha z możliwoscia strzelania(choć pewnie jest to niepraktyczne m.in ze wzgledu na różne długosci paska)

[...] przednią mam na sklepie, tył brak, tarcze brak - załatwiam z XaB(znajomy znajomego.. będzie troszku taniej niż normalnie). W sumie wychodzi na to, że od Pawlaka dla siebie biorę tylko przerzutke tył XTRa(krótki karbonowy) i przód. Teraz tylko pozbierac zamówienie na Harfe i czekac na dostawe obręczy(idzie szybko DHLem). P O Z D R W I A M

węgle nie mogą być raczej zwierzęce natomiast tłuszcze zwierzęce to tłuszcze nasycone prócz nich mamy jeszcze jednonienasycone i wielonienasycone chyba o to Ci chodziło więc tylko na białko zwracamy uwagę czy jest pochodzenia zwierzęcego czy roślinnego Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-01 21:01:02

gatki a raczej gratki Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-01 21:27:11

organizm i tak nie zdąży go przyswoić spróbuj przynajmniej 1godzine przed treningiem zjeść bo 30min to za mało... na 30min to można sobie białko z wodą wypić ale wcześniej musi być i tak jakiś posiłek Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-08-02 09:36:45

The Blade dajacy ostatnie wskazowki przed wejściem na scene. Jak zawsze w okolicy przewijal się Dave Palumbo.. …który do tych zawodow przygotowywal kilku zawodnikow, m.in. Michael’a.

Mecz Polska vs. USA. Chicago, 02.08.2008 Dnia 02 sierpnia 2008 roku w Chicago odbędzie się Mecz Polska- USA. Uczestnikami Meczu Polska vs. USA będą zawodnicy: Team Poland: - 60 kg - Artur Cieciura - Full Contact - 81 kg - Mariusz Niziołek - Full Contact - 60 kg - Monika Florek - Full Contact - 63 kg - Tomasz Pietraszewski - Full Contact - 75 kg [...]

http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_dzie%C5%84_z_firm%C4%85_TREC_-_MEGA_KONKURS_WAKACYJNY-t417091-s2.html wyniki już są. pozdrawiam

Ja też dieta dziś kulawa. Zapraszam na bloga, wypiska jest, z diety m.in też

[...] zaś stosowanie diety śródziemnomorskiej wyraźnie poprawia stan zdrowia osób, które z powodu otyłości zapadły na cukrzycę typu drugiego. Gdy dziennikarze serwisu WebMD zapytali główną autorkę badań, dr Iris Shai, która z diet jest najlepsza, badaczka odpowiedziała krótko: nie sądzę, byśmy mogli powiedzieć, że jest jedna dieta pasująca w [...]