M

Jak już wyżej zostalo wspomniane - testuj na sobie ( obserwuj m notuj , doświadczaj ) każdy jest inny i to że na 100 osób coś działa to nie znaczy że na 101 zadziała tak samo .Osobiście wyznaje zasade wliczania wszystkiego i staram się tak komponować posilki aby w każdym byly białka kazdego pochodzenia ale z naciskiem na zwierzęce ( [...]

Jak już wyżej zostalo wspomniane - testuj na sobie ( obserwuj m notuj , doświadczaj ) każdy jest inny i to że na 100 osób coś działa to nie znaczy że na 101 zadziała tak samo .Osobiście wyznaje zasade wliczania wszystkiego i staram się tak komponować posilki aby w każdym byly białka kazdego pochodzenia ale z naciskiem na zwierzęce ( [...]

tak, dokup KA A.Pump przed treningiem KA rano na czczo albo po treningu 3g w nietreningowe 2 porcje KA.Np.rano i w ciągu dnia. jedziesz ok.6 tygodni.Tak jak napisałem.Przed tym cyklem 3 tygodnie daj A.Stka 2 - najlepiej 2 puchy. Po cyklu Pump+KA możesz pojechać na Animal M-Stak'u.

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26224&forum_id=14&t_orig=6654&forum_title=Doping&M=Fałsz&S=Prawda 666

Apteki maja na 100%. Moze mieszkasz w malym miescie i dlatego nie ma albo pytales w mniejszych niezawracajacych sobie tym glowe aptekach ,ktorych poprostu na to nie stac zeby zamowic taki lek. Tu koszt jest za 16j.m. ok 570-650pln. Nie kupuje sie GH na czarnym rynku bo w najlepszym przypadku dostanie sie niedzialajacy preparat,ktory nie byl [...]

[...] 10-8 3.przenoszenie hantla 3 x 12-10 4.PP 4 x 12-8 5.unoszenie na boki 3 x 12-10 6. franczuz leżac 4 x 12-8 7. sciaganie linki wyciagu/prostowanie w opadnie 3x 12-10 PŁEĆ: M WIEK: 23 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ok 5 l ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82,5 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD [...]

Siema Ursus, po zdjeciach poznaje ze stales niedalko mnie(kilka m). Pokaz szczerze powiem, dosyc slaby w porownaniu z tym, ktory byl rok temu w Zabrzu. Chcialo mi sie smiac kiedy zolnierz zahaczyl bierznikiem opony o klejnoty, a pudzian na to "Uderzyles sie w 3 litery..."(no coz nie kazdy musi umiec ortografie). Oprocz tego kolesie od [...]

odzywki mi posilkow nie zastepuja, dieta? nie jest restrykcyjna bardziej podchodze do tego na lajcie :) jem normalne pelnowartosciowe posilki: np. na sniadanie platki owsiane+4 jajak i z tego omlet ;) a zjadlem hmm torszeczke odzywek, ale zalapelm sie na prae probek, m.in. six star whey protein i nowe proteinki megabola, ktore zmiotly wszystko [...]

a zjadlem hmm torszeczke odzywek, ale zalapelm sie na prae probek, m.in. six star whey protein i nowe proteinki megabola, ktore zmiotly wszystko co jadlem z powierzchni ziemi!! - wyłowilem tą opinie boo jest ciekawa, tylko nie wiem jak to rozumieć- przeciez próbki nie moga powiedzieć wiele o jakiści produktu

Dokładnie tak jak M-ka napisała. Należy zachować ostrożność w regulowaniu kalorii, jak wcześniej zostało wspomniane zbyt wysoka nadwyżka energetyczna zainicjuje przyrostem tkanki tłuszczowej. Proces budowy masy mięśniowej jest bardzo powolny. Warto zadbać o produkty z wysoką gęstością odżywczą w diecie oraz przemyślaną strategię treningową, w [...]

treningiem m. brzucha tluszczu za wielenie spalisz; to wzmacnie ów mięsień przede wszystkim. mam nadzieję,ze oprócz brzuch ajeszcze coś trenujesz- a skoro tak to czemu brak jakiegokolwiek opisu a najlepiej to wypelnij ankietę!

Eh, dasz rady stary, zwichnięcie rzepiki to nie taka tragedia, ale tragedia może być jak się tego nie będzie leczyć, bo nawykowe zwichnięcia rzepki mogą kompletnie zniszczyć staw, jeżeli lekarz powiedział operacja to tak ma być, nie wiem co tam mabyć, rekonsrtukcja troczków czy co, nieważne, ale po takim zabiegu się normalnie powraca do sportu, [...]

przypomnij sobie kierowce cięzarówki co miał wyciąg w kabinie i podczas pracy tricepsy cwiczył a dieta j/w jest trudniej ale możliwe /no i drożej może być/ jak nie mogie zjeśc normalnego posiłku to w..m batony proteinowe ale to droga opcja Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2010-01-09 23:45:50

Nota bene-to ulubiona piosenka pana Rysia M.

tluszczy daj ok. 1,2 mozesz ukladac olej to co podane w %, policz tak jak 2,4/5/1,2 (b/w/t) g/kg m.c.

Dokładnie , za kilka lat możesz żałować . Wiec słuchaj się starszych :-) Ja juz jakis czas temu posluchalem bardziej doswiadczonych m.in. wlasnie Aleksa ktorzy zaznaczaja ze jakby mogli cofnac czas jesli chodzi o doping to nie braliby sie za orale i nawet nie planuje ich wiecej brac Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-05-15 17:40:17

Nie, FairDo. 60 kg to działanie samego bandaża. Ocena szacunkowa, bo - o ile mi wiadomo - nie przeprowadzono badań o ile wrasta wynik w przysiadzie przez zastosowanie bandaża. Należałoby zbadać na reprezentatywnej próbce zawodników i zawodniczek maksimum w sprzęcie, ale bez bandaża. Po tym maksie wejść na bandaż. Wynik maksymalny w bandażach [...]

bralem tylko winstrol 2 tab 2 lata temu i nic wiecej po 3 4 miesiacach wzielem sam z siebie o tak clomid 48 tab razem z m stakiem stakiem i jak zaczelem brac clom powoli libido spadalo i zjechalo do 0 clom mnie tak poblokowal??

Aziz Karaoglu Alexander Gustaffson Gegard Mousasi Bracia Diaz / Nogueira Holly Holm Jezeli chodzi o podwójna garde w mma to funkcjonuje ona bardziej jako podnoszenie łokci na wysokość twarzy. Rampage słynie z takiej defensywy. Były epizody typowych bokserów w MMA i zazwyczaj kończyły się sprowadzeniem (Toney), bądź okopaniem przedniej nogi [...]

co masz na mysli s.m.p.a bo nie rozumiem:)