M

bralem z m-dienem bloka nie bylo libido ok efekty super-forma zycia.stawow nie czulem nic a praktycznie ciagle jak nic nie biore mam problemy ze stawami.na odblok chyba nic specjalnego nie bralem moze kilka tab clomidu ale nie pamietam.na 100% polecialem daa+ levodopa+ horny goad weed. zadnych problemow nie bylo. co do dawki kazdy kto jadl epi [...]

Przez godzine robie jakies 65 basenow . Zyciowka na 50 m 32.53

Od 3 m-cy leci 250 mg e7d więc dam po tych 10.chyba

[...] da na tanim atlasie. Oczywiście że się da (ja przeszedłem ten etap i dziś również korzystając na wczasach przeważnie wynajmując dom z tego co tam jest i ogień w mięśniach)! Mówisz .."po co nerwy kupując potem kolejny sprzęt a ten jako wieszak"... a po to właśnie żebyś sam po sobie wiedział czego oczekujesz po atlasie. Skąd masz to wiedzieć na [...]

[...] da na tanim atlasie. Oczywiście że się da (ja przeszedłem ten etap i dziś również korzystając na wczasach przeważnie wynajmując dom z tego co tam jest i ogień w mięśniach)! Mówisz .."po co nerwy kupując potem kolejny sprzęt a ten jako wieszak"... a po to właśnie żebyś sam po sobie wiedział czego oczekujesz po atlasie. Skąd masz to wiedzieć na [...]

Niczym u chińczyka 8-)http://wstaw.org/m/2014/01/12/DSCN0538_JPG_750x750_q85.jpg

[...] wstawić przed bombą w trakcie i te co zrobię w tyg. Dodatkowo tak jak pisałem jaki byłby mój cel pisać źle na tą firmę, jak w domu cały karton gadżetów na najbliższy rok... Może najpierw zapoznaj się z tematem i zobacz dlaczego poszedłem na badania nie po pierwszy,m zastrzyku a w połowie 2 flakonu. [...]

Skład: mleko odtłuszczone, truskawski,syrop oligofruktozowy, aspartam, aromat bialko 2,2-2,4g/kg m.c. tluszcze 1-1,2g/kg m.c. reszta ww tak rozloz b/t/w :-)

Podaj podstawowe informacje, wzrost. musiałbyś mieć ze 2 m wzrostu żeby 130kg wyglądało na ubite. Co do obcięcia kalorii to już się chyba przekonałeś jak się kończy drastyczne obcięcie kcal - efekt jojo + problemy ze zdrowiem. Lepiej chudnąć powoli a trwale.

I zdobył pas w M-1. Po tamtej walce fajnie wszystko wyglądało, pas M-1, rekord 6-2. I później 4 przegrane z rzędu..

[...] pamiątkowe medale: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ec71d4a2159a413b940b868ecce0733e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e109a8fecce64d10b191898c4bef69e9.JPG ================================================ Michał, zajrzałam :-)) Igor, no bo jak się kocha trenować, to zawsze się znajdzie coś, co można robić ;-) Zmieniony przez - Lady M w dniu 2014-01-12 20:04:38

Z NOWYM ROKIEM WARTO WPROWADZIĆ KILKA NOWYCH ZASAD W ŻYCIE:) DEKALOG FIGHTERA 1. Nie będziesz miał wymówek przed samym sobą Ile razy oszukiwałeś sam siebie, że jesteś zbyt zmęczony, że bierze cię choroba, że coś tam boli i nie możesz iść na trening. Szukałeś pretekstu, aby zostać w domu i pozalegać przed TV, czy śmignąć do knajpy ze znajomymi w [...]

N3sta - Niedługo będę biegał bliżej Narutowicza:-)). Lady M - Jedzenie w Seminarium jest dobre i do tego jest tego dużo}:-(. Ale wprowadzam sobie ograniczenie;-). Około 20 stycznia pojawi się spalacz tłuszczu i robota się ruszy na większe obroty:-)). Od połowy lutego chcę dołożyć jeszcze jeden trening siłowy do pływania pod kątem nóg i rąk:-)). No [...]

7g wegli na kg m.c. to ciut za duzo nawet jak na mase u ekto, obetnij wegle tak do 5,5g/kg m.c. a podbij tluszcze (1gram tluszczy = 9kcal %-) )

[...] większej róznicy bo hcg przy biciu częściej też bedzie się na siebie nakładało,poza tym jakich uszkodzeń chodzi ci o komórki leygida? każdy endo w pl jak by ci przepisał hcg to w dawce po 5000 j.m. jednorazowo.Mozesz rozbijać po 1000 możesz podać tak jak napisałem obie opcje będą prawidłowe,tak samo czy jak podasz hcg domięsniowo czy podskórnie

Puszcze w deklarce za styczeń, bo rozliczam się co m-c.

[...] tułowia - tu muszę mocno się skupiać, żeby robić jak trzeba w każdym ruchu, musi na pewno minąć trochę czasu coby weszło w nawyk - wieczorem - trening funkcjonalny. Miska - dziś dzień niższych węglowodanów, ciekawa jestem jak to będzie... Póki co głodna nie jestem:-) Edit - już jestem głodna, 2,5 godziny po śniadaniu@@-) Dziś też [...]

Masz pogłębioną lordozę lędźwiową, wyraźnie, stąd ten wystający brzuch (m.in. osłabione mięśnie brzucha mogą powodować ten problem), również kifoza piersiowa jest trochę poglębiona, na podstawie zdjęć mogę wróżyć, że główę też wystawiasz do przodu. Wysłałabym Ciebie koniecznie do fizjoterapeuty i oprócz oceny postawy i oceny tego, czy ćwiczyć [...]

O cholera, przegladalem tyle planow od Metalixa, że popelnilem blad. Trening nie jest od Sheiko tylko od czolowych ukrainskich wyciskaczy m.in. przez Aleksieja Solowiewa

[...] niedoborów zignorowałaś, nie wiem, może nie masz wyczucia własnego organizmu @-) Ale teraz powinna się zapalić czerowna lampka, baaaa... Reflektor, latarnia morska #-P Moja droga, organizm wysiadł: jesteś niepłodna (nie myl z bezpłodna), nie jajeczkujesz, stąd niedobory progesteronu (u nieciężarnych pochodzi w głównej mierze z corpus [...]