M

1. Pytania dotyczące wytrzymek w pierwszym miesiącu: Czy wskazane jest robić je w osobne dni treningowe? Miękkie nogi pewnie bym dała radę po siłowym, ale może lepiej robić w osobny dzień. Co do thrusters- czy to mają być dwa hantle po 5 kg czy kettel 5 kg? 2. Mam do wykonania badania, m.in. panel tarczycowy. Czy lepiej je zrobić przed [...]

Trzykrotny mistrz olimpijski pobiegnie na ulicach Manchesteru Trzykrotny mistrz olimpijski z Pekinu Jamajczyk Usain Bolt potwierdził start w najbliższą niedzielę w biegu ulicznym na 150 metrów w Manchesterze. Będzie to jego pierwszy występ w Europie. "Na razie próbuję odzyskać formę, opuściłem sporo treningów, ale pojadę do Manchesteru, aby [...]

[...] Asana Powell ustanowił rekord mityngu w Ostrawie czasem 9,85. Bolta, który przyleciał do Ostrawy w sobotę, powitał deszcz i niska temperatura - zaledwie 13 stopni. Meteorolodzy zapowiadają, że w środę warunki atmosferyczne będą podobne do pogody podczas mityngu w 2005 roku. - To jasne, że wolałbym lepsza pogodę, ale jestem przygotowany [...]

Bolt mistrzem Jamajki w biegu na 200 metrów Mistrz olimpijski z Pekinu Usain Bolt zdobył w niedzielę złoty medal lekkoatletycznych mistrzostw Jamajki w biegu na 200 metrów. Uzyskał czas 20,25, niemal sekundę gorszy od należącego do niego rekordu świata (19,30). To był jego pierwszy tegoroczny start na tym dystansie. - Nie jestem jeszcze w [...]

Jamajczyk Usain Bolt, który przedwczoraj zdobył mistrzostwo świata w biegu sprinterskim na 100 metrów, pewnie awansował do półfinału MŚ na dwukrotnie dłuższej odległości. Bolt wygrał w pojedynku ćwierćfinałowym, pokonując z czasem 20.41 - Davida Alerte (20.51) oraz Martiala Mbandjocka (20.55) z Francji. Najlepszy wynik Bolta na tej odległości w [...]

dziś Bolt zdobył 3 złoty medal na tegorocznych MŚ, tym razem w sztafecie 4x100 m, nie został on jednak okraszony rekordem świata

[...] szczęśliwie wylądowałam i jestem już na polskiej ziemi - powiedziała w pierwszych słowach. - Najbliższe dni z pewnością będą dla mnie ciężkie, bo zrobiłam coś niesamowitego. Moje życie teraz trochę się zmieni. Wokół mojej osoby będzie duży szum, ale mam nadzieję, że sobie z tym wszystkim poradzę i pozostanę taką, jaką byłam dotychczas osobą" [...]

[...] zagra w turnieju krykieta. Rekordzista świata na 100 (9,58) i 200 m (19,19) jest od dziecka fanem tej dyscypliny, która cieszy się dużą popularnością w krajach anglosaskich. Mistrz olimpijski i świata weźmie udział w towarzyskim turnieju. Organizuje go na Jamajce kapitan zespołu Indii Zachodnich, jeden z najlepszych na świecie krykiecistów Chris [...]

Pozostały mi cztery udane lata na bieżni, jeśli będę ciężko trenować. Gdy skończę, chciałbym spróbować gry jako zawodowy piłkarz - mówi najszybszy człowiek na ziemi Jamajczyk Usain Bolt w rozmowie z BBC Radio 5 Live's Sportsweek. Usain Bolt stwierdził, że chciałby grać w piłkę przez dwa lata. - Zawsze oglądałem tych chłopaków i myślę, że mógłbym [...]

[...] formatu - podkreślił "Expressen" i wymienił wymagania Bolta. - Są to potrawy kuchni jamajskiej lub chińskiej lecz niekoniecznie tylko w miarę możliwości. Mogą zamiast nich być kotleciki z kurczaka z baru szybkiej obsługi i zwykły pokój hotelowy. Bolt nie wymienił również listy znanych osób, z którymi chciałby się spotkać [...]

[...] sprinter Usain Bolt oraz australijska płotkarka Sally Pearson zostali wybrani przez IAAF najlepszymi lekkoatletami 2011 roku. Wyniki plebiscytu ogłoszono w sobotę na gali w Monte Carlo. 25-letni Bolt powtórzył sukces z 2008 i 2009 roku. Pearson została laureatką po raz pierwszy. W nagrodę oboje odebrali czek na 100 tysięcy dolarów. Bolt [...]

[...] Czy nie jest pan już tym zmęczony? - Już zdążyłem się przyzwyczaić do tej popularności. W końcu mojej osobie poświęcano wiele czasu już wtedy, kiedy miałem 15 lat. Miałem jednak wokół siebie dobrych ludzi, którzy ułatwili mi znacznie oswojenie się z taką sytuacją. Niewiele mniejszą popularnością od pana cieszy się - od czasu mistrzostw [...]

Najszybszego człowieka globu niebawem będziemy mogli oglądać tuż za Polską granicą, a mianowicie w Ostrawie. Usain Bolt 25 maja weźmie udział w prestiżowym mitingu "Złote Kolce". - Jestem bardzo zadowolony, że po raz kolejny dostałem zaproszenie do Ostrawy. Uwielbiam tam biegać, na trybunach zawsze jest komplet publiczności, która bardzo żywo [...]

AAF World Challange w Kingston to drugie w tym roku prestiżowe zawody wchodzące w cykl mityngów pod egidą IAAF. Poprzednio mityng Melbourne Track Classic w Australii przyniósł kilka dobrych wyników z rezultatem Sally Pearson na czele. Jak będzie na słonecznej Jamajce w sobotę 5 maja? Jamaica International Invitational przyciągnie na Stadion [...]

Usain Bolt obronił tytuł mistrza olimpijskiego w biegu na 100 m. Wielki Jamajczyk potwierdził swoją klasę w Londynie i z czasem 9,63 zdobył swój czwarty złoty medal olimpijski w karierze. Przy okazji Bolt pobił o 0,06 s własny rekord olimpijski i stał się pierwszym sprinterem w historii, który obronił tytuł mistrza olimpijskiego.

[...] świecie? „Bolt pracuje z Angelem Hernandezem, którego zwykło się nazywać „Aniołem Heredia”. Za czasów kiedy był on chemikiem dostarczał dokumenty, które pomagały skazanym: Marion Jones, Timowi Montgomery’emu, CJ Hunter’owi oraz Justinowi Gatlinowi, który zdobył w Londynie brązowy medal podczas biegu na 100 metrów, za Boltem i Blake’m. [...]

Usain Bolt zagra ze sławami NBA i piłkarzami Manchesteru United Zna­ko­mi­ty lek­ko­atle­ta Usain Bolt jest naj­wszech­stron­niej­szym spor­tow­cem na świe­cie. Nie­ba­wem zagra w ko­szy­ków­kę z daw­ny­mi gwiaz­da­mi NBA, a pla­nach ma mecz w bar­wach Man­che­ste­ru Uni­ted i udział w lidze kry­kie­ta. 26-let­ni Bolt (185 cm wzro­stu) wy­stą­pi [...]

[...] Bailey, osiągając wynik 10,23 s. Sprinterzy rywalizowali przy wietrze +0,3 m/s. - Nie czułem się silny ani po starcie z bloków, ani po 50 metrach. To był po prostu zły bieg. Muszę go jeszcze raz obejrzeć z moim trenerem Glenem Millsem, aby sprawdzić, co nie zagrało - powiedział sześciokrotny mistrz olimpijski i rekordzista świata na tym dystansie [...]

Rekordzista świata Usain Bolt wygrał czasem 9,94 mistrzostwa Jamajki w biegu na 100 m, ale korespondencyjnie szybsi okazali się amerykański sprinterzy. W Des Moines mistrzostwo USA zdobył Tyson Gay. Jego rezultat - 9,75 jest najlepszym wynikiem br. na świecie.

[...] po­zy­tyw­ny wynik testu an­ty­do­pin­go­we­go przed lek­ko­atle­tycz­ny­mi mi­strzo­stwa­mi świa­ta zna­leź­li się m.​in. Tyson Gay, Asafa Po­well i She­ro­ne Simp­son. Mistrz olimpijski podczas jego pierwszego startu od igrzysk olimpijskich przyznał, że to może cofnąć w rozwoju lekką atletykę. Lekarstwem na całą atmosferę wokół krótkich [...]