M

Grzesiek a tu masz zawody te o których Ci mówiłem http://www.zsmwadowice.pl/index.php?m=1&t=6&v=1&l=90&&mod=gallery&a=photos&id=36

pon, wt, czw, pią. siłka(30 m.) + bieganie (20m.) pon, wt, śr, czw, pią, sob, nied. bieganie (40m.) czy powinienem jeść inaczej w dzień siłki+biegania, a samego biegania ?

x_tream162 ja mam Staka nie Testa.Brałem już kiedyś Staka z M-Stakiem,dawno temu powiem Ci że ładnie kopało.Na razie jeszcze nie biorę Staka bo najpierw chce skonczyć Shocka a potem przedłużyć Stakiem nie chce łączyć.Nitro biorę pierwszy raz na razie nic nie moge powiedzieć bo dopiero zacząłem.A co do Testa przy okazji to kiedyś brał go kolega co [...]

iizziikk, ja pisałem ze przymierzam się do takiego cyklu mdrol-wins-clen, wino i clen mam cały czas w apteczce i nie wiem jak z tym m-drolem, jakiej firmy polecacie, dodam ze jestem w UK i tutaj bym zamawiał. pozdro.

mnie wiecej choc w sumie wysycenie mozna konczyc po 3-5 dniach wysycac mozesz sie dowolnym rodzajem kreatyny choc m.in. ekonomia wchodzi tutaj z butami dlatego wiekszosc wysyca sie mono - liczac sie np z 'zalaniem woda' a nie wiem czy to jest dobry czas dla Ciebie na tego typu problemy to w ogole NIE jest dobry czas na eksperymenty :( [...]

kurcze wiesz co nie pamietam jak sie nazywa Mariusz czy Andrzej nie wiem jest tez wychowankiem Edka M ma na koncie pare tytulow jeden chyba nawet mistrza uro na necie poszukaj w gogle

s.s.ij mendo stary jak ty mi chciałeś puszczać ruskie :&M za 5,5 gdzie u siebie mogłem kupic za 4,5 no to pzddr Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-12-20 12:02:16

R.O.H.M

Wierze,ze gdy tylko zaczniesz wiecej jesc ,poczujesz sie lepiej i zmienisz nastawienie do jedzenia,ono ma Ci dodawac energii do zycia i zapewnic zdrowie w przyszlosci. Musisz to zrozumiec. Początki zawsze są trudne,musisz sie nastawic ,ze to nie zmieni sie w ciagu jednego dnia ,czy tygodnia,ale ta praca poplaci i zobaczysz bedzie dobrze ;) S.m.p.a [...]

Uważaj, bo Lady M czuwa

fajnie masz ja m.in. dlatego węgli nienawidzę ew. mini ładowania czy 60-80g przed treningiem

insulinooporność też ma w tym swoją rolę oczywiście nie neguje tego źle mnie zrozumiałeś ale nie tył od naleśników i tego typu produktów bo nie dostarczał aż tylu kalorii bądź miał wysoką aktywność bądź to i to aha jeszcze jedno uważam że każdy powinien się wystzregać tych prduktów i nikomu nie polecam więc nieporozumienie pozsdr Zmieniony [...]

ja na pct szykuje super pump 250+size on+ novedex xt+ axis bsn-u mysle zeby dorzucic Altred z M.A.P.

a po co rozrabiać:P lepiej już na oko podzielić ,ja robie jedna duża strzykawke tak ze zatapiam koncuwke przesypuje hcg z ampy i tłoczek to zatyczka w tym wypadku, otwieram i duża igła ( zawsze nową poprostu ten śnieżek ubieram..do drugiej otwartej strzykawki ,już z igła opatuloną jeszcze i tak na oko troszeczku,niemusi byc przcież jak w pysk [...]

ja również potwierdzam bo wtedy startowałem w sprintach, teraz to w ogole bym schodził z dawki aż do jakiegoś tam magicznego procenta m.c. zapewne wiadomo ocb

Modboy, a wiesz kim jest Mazikin? Myslisz, ze to kelner i latwy zawodnik? Alex byl v-ce mistrzem swiata amatorow. Pokonal wowczas m.in. Povietkina. Prezentuje dobra, wschodnia szkole boksu. Walczy sie tak, jak rywal pozwala. Gdyby Wawrzyk poszedl na wymiane zapewne by polegl. Rozegral to tak, jak mial. Mial wygrac. To, ze walka byla malo [...]

22.12.09 RC Lens - AS Saint-Etienne 2:1 23.12.09 Le Mans UC 72 - AS Monaco FC 1:2 FC Lorient - Valenciennes FC 1:2 Olympique Lyonnais - Montpellier Hérault SC 2:0 Olympique de Marseille - AJ Auxerre 1:0 AS Nancy Lorraine - LOSC Lille Métropole 1:3 OGC Nice - Boulogne Côte d'Opale 1:1 Paris Saint-Germain - Grenoble Foot 38 2:0 FC [...]

Powtórzę jeszcze raz - sam jabłczan kreatyny nie zwiększa ukrwienia(czyt. nie pompuje), dlatego jest polecana dla uderzaczy m.in. Jeśli działa tak na Ciebie, to może dlatego, że po kreatynie możesz zrobić cięższy trening i sam doprowadzasz do tego, że sie pompujesz.

wklej tu obecną dietę z podziałem btw postaramy sie wyłapać błędy jeśli masz inną genetykę na to nic nie poradzimy zresztą jak chcesz możesz spróbować jak kolega i zobaczysz wtedy na pas ... Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-12-22 08:37:54

Nie kupuj na allegro bo w chvj wy***ek PH. Nie chcesz m-drola to załatw sobie mete. i ten cel cyklu to jaki wreszczie masa czy redukcja?