M

nie wiem na co się zdecydować. brałę m już 250 kreatyny a jeszcze chce przybrać na masie mięśniowej i żeżbie. co proponujecie kreatyne dalej czy odżywki białkowe??a nie mam za dużo chajsu ok

I owsiane oliwa z oliwek z jajecznicą i warzywami .... nie oddzielaj białek bo to marnotrastwo II daj tu jakieś mięso/rybę (ale nie tuńczyka i nie z puszki) plus warzywa plus na przykład te migdały III na przekąske polecam orzechy włoskie IV ryż brązowy/kasza/makaron durum lub razowy pierś warzywa trochę oliwy V ok VI wrzuć trochę owsianych z [...]

ten srodek jest juz lata... i mnóstwo jest relacji, opinii... Poszukaj superdrol, m-drol, sd z dragona, massdrol i chyba megavol....to wszystko jest to samo tylko rozni producenci.Poczytaj znajdziesz wszystko o tym srodku.

Teraz już raczej nie kupisz dobrego m-drola z cela musisz celować w inne firmy

Takie substancje jak m-drol, h-drol czy epistane to juz troche sa na rynku i sa mniej wiecej przebadane(przynajmniej w krotkim okresie czasu, bo nikt przeciez nie bedzie na tym lecial kilka miesiecy). Teraz sa juz jedynie designer steroids, czyli normalny koks, ktory juz nie konwertuje i jest robiony w laborkach, a tam testowany na szczurach czy [...]

a co chcesz wiedzieć więcej?m-drol to syf

dokładnie, lepiej w metke zainwestowac np Balkan m drol totalne g**** i bede powtarzał to na każdym kroku, ciezko o drugi srodek zeby tak tez blokowal.. Zmieniony przez - wosek700 w dniu 2013-04-22 14:21:12

Zgodze się z tobą i też tego nie polecam z uwagi na sajdy. Są lepsze ph łagodniejsze dla organizmu. M-drol to dziadek jest juz, designer z lat 60., zbanowany w USA właśnie za sajdy.

cały czas to wszystkim powtarzam,koleżka leciał na kombo metka i wino i miał lepsze próby niż na m-drolu solo

Jadłem niby m-drol, środek chyba się Raptor nazywał, nie poczułem żadnego działania, może to i nawet lepiej dla mojej wątroby %-) Mam wrażenie, że wszystkie PH, które można kupic na necie to ścierwa, nawet nie działają, kiedyś może było inaczej.

moze ktos jeszcze sie wypowie? kusi mnie ten Unichem ze wzgledu na cene... Edit: M.a.r.a - sog za pomoc ;) Zmieniony przez - Dymq w dniu 2007-03-14 14:42:39

wyskok- Trening plyometryczny, po zastosowaniu tego treningu- w domu ćwiczylem, lub w terenie, bo kilku modyfikacjach uzyskałem znakomity efekt ;] przed: zasięg w ataku- 315 zasięg w bloku- ok. 309 po: zasięg w ataku- 325 zasięg w bloku ok.317 tu masz trening http://strball.fateback.com/plyometryka2.html Jednak ze wzgledu na młody wiek narazie [...]

wg mnie nie warto inwestowac w ph bo SAA lepsze ale to tylko moje skromne zdanie ja bym bral metke tansza i mniej ryje chyba niz ten m-drol

Mirek M. nie uważasz, że taki trening jest zbyt wyczerpujący? Nie mówię tu juz o tym, że to ma być dodatek do boksu, ale chłopak pisze, że boksuje 5 razy w tygodniu. Czyli rano robi taki fbw jak na filmie a potem trening bokserski??? na bank padnie na boksie po krotkim czasie. Mati a ten plan jest wg mnie dziwny - 16 serii na biceps???? to za [...]

a to fota z okresu w którym wypełniałem profilczyli sprzed kilkunastu m-cy.Masówka była ostra do teraz leżą mi w szafie galoty z tamtego okresu w których sie utopić mogę

lol wręczałem wtedy superjedynki im i innym M.Rodowicz i takim tam... ale mje głowa napier...hik...ktora to godz?ide spać.

(zaczełam stosować Meridie, gdy dowiedziałam się od koleżanki, że ta schudła 20 kilogramów w 2 m-ce - to mnie przekonało ale ok - jestem gotowa by rzucić Meridie, chcę chudnąć łądnie i zdrowo, ćwiczyć, by nie zostały mi ewentualne wałeczki skóry jeśli radzicie, by rzucić to w porządku, chcę by mój organizm nauczył się spalania doatsrczanych mu [...]

Przeczytałem wszystkie tematy o wskazówkach, układaniu diet itp. Jedni mówią że 10 wskazówek, jedni że dieta może być. Ale nawet jeśli 10 wskazówek, to mniej więcej trzeba wiedzieć co jeść ;) Dietę poprawiłem Omega3 tabletka I Posiłek -150G płatków owsianych -300 ml mleka -garść rodzynek -30 gr chudego sera + 3 jaja II Posiłek (w szkole) -Łyżka [...]

Lechia Gdańsk 0 - 3 Wisła Kraków Genkov T. 17' Kirm A. 30' Sivakov M. 87'

Pierwsza gala na Fox też była na żywo na OS ;-) http://www.youtube.com/watch?v=Urn956FadZ8 "Whether win, lose or draw, I’m going to put on a good show for you guys ... It’s come to a point where I kinda like being booed a little bit now. I’ve been getting booed so much, it's like ... whatever. if people didn’t boo me, it’d feel weird. It'd be like [...]