M

Stella- M.Montignac na początku każdej swoej ksiązki pisze że to nie jest raczej dieta a sposóbb zywienia, zdrowy sposób zywienia.Myśle że bez problemu mozesz przejść na Montignaca, tylko zacznij od fazy 2 ( tej kiedy utrzymujemy raczej wage.Dopiero jak przestaniesz karmic malenstwo mozesz przejsc na 1.Pamietaj jednak by bardzo ja urozmaicac. [...]

[...] warunkiem ze nie jest to glodowka i ze gwaltownie nie ograniczasz weglowodanow. Nie polecalabym Thermy przy diecie, ktora sama rozpisalas wczesniej. Natomiast przy diecie M. jak najbardziej Therme mozna. MAm tylko jedna watpliwosc. Dlaczego chcesz jakos gwaltownie chudnac wazac 53 kg przy wzroscie 160 cm?? Wg. mnie ta waga jest OK. Mozna by [...]

Dobrze jest, popracuj troche nad rzeźbą bica i bedzie GIT P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

No i co jest... ?? Od jakiegoś czasu cisza w eterze... "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

[...] rację autorowi, że faktycznie zawodnicy z pierwszej 10 lub nawet 20 teoretycznie podobne umiejętności i trudno w ciemno stawiać na wygraną kogokolwiek. Walka Fedora z Minotauro była tego najlepszym przykładem. I chociaż teraz Emalienko będzie pewnie przez wielu uznany za potwora nie do pokonania (jak jeszcze niedawno Sapp) to wszystko się [...]

Oby tylko pomysł nie upadł bo to forum zna już takie przypadki...ehhh "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

Zajrzyjcie tutaj: http://snik.insomnica.net/ptj/MMA%20Highlights%20ZIPPED/ 11 filmików a wśród nich między innymi Highlits z Shockwave i walki Fedora z Schiltem. "It's Friday night, I'm gonna f.u.c.k or fight, that's right!"

[...] Finowie uzyskali 1656,7 pkt, o 25,3 pkt wyprzedzając Norwegów. Austriacy stracili do zwycięzców ponad 250 pkt. O sukcesie Finów zadecydowała przede wszystkim świetna postawa Matti Hautamaekiego, który uzyskał najdłuższą odległość pierwszej serii - 219 m, a w drugiej o półtora metra został wyprzedzony jedynie przez kolegę z drużyny Veli-Matti [...]

Ja chodzilem 3 , teraz chodze 4 i praktycznie nie ma wiocznych zrezultatow . Chodze tylko dlatego 4 ze mam silke 50 m od domu i chodze kiedy chce , a po drugie to nogi musze robic na osobnym treningu bo katuje wyskok ciagle . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

Mam pytanie wlasnie sobie zjadlem 50 gram wafli naet z herbatka sa loz nieche m isie pieprzyc ryzu one sa dobre ale tak na serio ?? i czy 50 gram ywstarczy po treningu z herbatka ????????????????????? czy jeszce cos do***ac chce sie zmasowac ale juz nieduzo !!!!!!!!! ale niweula brzucha tluszcem

joł stary! Brenna - to moje tereny! czemuś nie wpadł na lokalną siłkę?! i jak smakują Wojaki (siuśki za 1,9 zł)? ;)pozdrówka! Bogdan M.

Ja nie wiem co wy chcecie od tego treningu...staram sie każde ćwiczenie robić z wymuszonymi powturzeniami i mi dobrze puchnie i efekty są P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Ale on ma nagrane wszystkie odcinki "Zbuntowanego Anioła", "Palomy", "M jak iłość", "Klanu" i.t.d. Przy nim to jesteś pryszcz ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram [...]

Ja po sterydzie* * Nalewka czekoladowa Darkman X Zmieniony przez - D-M-X w dniu 2003-03-21 22:07:24

Ale d****ny ten filmik jesteście nienormalni P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Domena jest ok - konkretna i latwa do zapamietania Ja nie proznowalem i napisalem kolejne "Kompendium Wiedzy" tym razem o Basie Ruttenie . Proponuje, aby kazdy kto chce pomoc serwisowi zaczal juz teraz robic cos dla niego np. pisac recenzje turnieji, szkoleniowek, dokumentow lub rozpiski zawodnikow. Shit man, I'm a natural born killer.

Tak te fotki były robione po poniedziałkowym treningu klatki P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

panalbin heh. Te slowa slysze non stop od uzytkownikow forum :). Masz racje... my o tym wiemy ze nawet na koksach nie bedziesz taki jak pudzian. Dlaczego? Bo pewnie masz zone dzieci, prace, szkole itd... a twoim zawodem nie jest strongman i trojboj :/.Nikt nie poswieca sie tak , jak strongmani. A teraz kwestia sterydow. Wydaje mi sie ze [...]

[...] nie dlugosc... Zrobilem faze nasycenia,.... czyli co ciagnac dalej 4 tygodnie? POwiedz mi proszę jak najwiecej,m czy brac takie same dawki w dni tren. i nietrening.i czy dokupic teraz (czyli jutro, bo juz mi sie kreat.konczy) creapure olimpa czy jak bys mi polecil? Aha, kreatyne biore teraz po raz pierwszy, ile zrobic cykli pod rzad....? Marcin

Tajner: Da się dalej skoczyć - Wszystkie skoki Adama były doskonałe, ten trzeci zdecydowanie najlepszy - ocenił start Małysza na skoczni Velikanka w Planicy trener Apoloniusz Tajner. - Szkoda, że rozbieg został tak bardzo obniżony. Rozmawiałem o tym z dyrektorem Pucharu Świata, Walterem Hoferem. Powiedział mi, że zrobili to tylko ze względu na [...]