M

[...] Krece troche tak jak Kain ale robie wznosy, spiecia, tik taki i 100 krecen za jednym zamachem jako gigantserie. Powtarzam 3 razy do 5 razy w tygodniu. Efekty widze Myslalam ze Kain kreci po 20 minut - ciekawe jakie po tym sa efekty.... Ja sie jakos nie moge zmusic Ja nigdy zadnego "bandziora" nie widzialam - procz TV - Lucek [...]

[...] w tej chwili - ile trzeba. Tak aby wygrać. Choć przyznaję, drugi skok był odrobinę spóźniony." "W sobotę znowu zapowiada się ciekawa rywalizacja wielkiej trójki: Małysz, Hautamaeki, Hannawald. Być może do walki wmiesza się Fin Kiru. Ma podobno trochę wiać. Oby tylko równo dla wszystkich zawodników, bo inaczej możemy mieć [...]

Adam Małysz wygrał w Lahti! Adam Małysz wygrywając w piątek w fińskim Lahti konkurs PŚ w skokach narciarskich dał wszystkim rywalom do zrozumienia, że to właśnie on jest głównym kandydatem do zdobycia po raz trzeci Kryształowej Kuli za zwycięstwo w klasyfikacji generalnej PŚ. Zwycięzcy piątkowego konkursu/fot. skispringen.com.pl Kiedy [...]

[...] Frankiewicz-Janowska. Grażyna Prokopek (AZS AWF Gdańsk) pobiegnie w eliminacjach 400 m o godz. 14.10 czasu polskiego. Na tym samym dystansie o godz. 17.35 wystartuje Marek Plawgo (Warszawianka). Godzinę później Mirosław Formela (Sporting Międzyzdroje) i Zbigniew Graczyk (AZS AWF Gorzów) walczyć będą o awans do finału na 1500 m. W [...]

[...] będzie poprowadzony wolno, z nastawieniem na finisz i końcówkę, moje szanse na awans zmaleją. Wolę, gdy od początku dystansu narzuca się szybkie, wyrównane tempo. Myślę, że przy takim układzie mogę uzyskać czas 3.40,00, bo do sezonu jestem przygotowany dobrze, zaliczyłem dwa obozy szkoleniowe, kontuzje – odpukać – [...]

Marek Plawgo (Warszawianka) zajął w biegu na 400 m trzecie miejsce w swej serii eliminacyjnej i awansował do sobotnich półfinałów 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham. Plawgo uzyskał czas 46,33. Zwyciężył Brytyjczyk Daniel Caines - 45,85 (najlepszy wynik kwalifikacji) przed Amerykaninem Tyree Washingtonem - 45,90. [...]

W drugiej półfinałowej serii biegu na 200 m kobiet 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham, Amerykanka Michelle Collins uzyskała najlepszy w tym roku czas na świecie 22,31. Przez kilka minut najlepszy wynik na świecie należał do Francuzki Muriel Hurtis, która w pierwszej serii półfinałowej 200 m przebiegła w 22,49. Pozdro - [...]

Obaj Polacy startujący w biegu na 1500 m nie zdołali awansować do finału 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham. Mirosław Formela zajął w eliminacjach szóste miejsce, a Zbigniew Graczyk siódme. Formela (Sporting Międzyzdroje) czasem 3.40,89 ustanowił rekord życiowy (poprzedni wynosił 3.42,68), natomiast Graczyk (AZS AWF [...]

Wioletta Frankiewicz-Janowska (STS Skarżysko) zajęła w biegu na 3000 m siódme miejsce w swej serii eliminacyjnej (9.09,27). Polka nie awansowała do finału 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

W pierwszym dniu 9. mistrzostw świata w lekkiej atletyce, w hali w Birmingham wystąpiła piątka Polaków. Grażyna Prokopek czasem 52,72 ustanowiła rekord kraju na 400 m. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" [...]

[...] Brytyjczyk Jason Gardener. Wyniki biegu na 60 m mężczyzn: 1. Justin Gatlin (USA) 6,46 2. Kim Collins (St.Kitts-Nevis) 6,53 3. Jason Gardener (W.Brytania) 6,55 4. Mark Lewis-Francis (W.Brytania) 6,57 5. Gabor Dobos (Węgry) 6,64 6. Jerome Eyana (Francja) 6,64 7. Markus Poyhonen (Finlandia) 6,65 8. Deji Aliu (Nigeria) 6,72 Pozdro - [...]

Złoty medal 9. halowych mistrzostw świata w lekkiej atletyce w Birmingham w biegu na 60 m kobiet zdobyła Ukrainka Żanna Block, a srebrny i brązowy Amerykanki Angela Williams oraz Torri Edwards. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]

[...] na 60 m kobiet: 1. Żanna Block (Unkraina) 7,04 - najlepszy w tym roku wynik na świecie 2. Angela Williams (USA) 7,16 3. Torri Edwards (USA) 7,17 - rekord życiowy 4. Merlene Ottey (Słowenia) 7,20 5. Karin Mayr-Krifka (Austria) 7,23 6. Marina Kisłowa (Rosja) 7,26 7. Joice Maduaka (W.Brytania) 7,34 Savatheda Fynes (Bahamy) nie [...]

super zdjęcia! mam prośbę , mógłbys mi pchnąć kilka na maila? jestem na kilku a swoich jeszcze nie wywołałem.m z góry dzięki!

Jeszcze kazał przekazać ze chodzi minimum 2 x w tygodniu na basen. P O Z D R A W I A M Członek Mafii DIABLO ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

FAJNE :) Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

no..zobaczymy co bedzie w ostatnim konkursie...lucek -moze jako specjalista odpowiesz na pytanie- na czym jedzie pan M. ? ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."

[...] - 35 U/L Białko całkowite 6.3 - 7.9 g/l Bilirubina 0.3 - 1.0 mg/dl Chlorki 98 - 106 mEq/l Cholesterol całk. 150 - 250 mg/dl Cholesterol HDL - K >65 mg/dl - M >55 mg/dl Cholesterol LDL <150 mg/dl Fosfor nieorganiczny 2.3 - 4.8 mg/dl Fosfotaza zasadowa 100 - 290 U/l Glukoza 70 - 100 mg/dl Glukoza w płynie mózg. - [...]

"I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

Jezeli to jest taka pleczka jak od tenisa to przy mnie koles z warmii traveland (pilka reczna - 1 liga) rzucil ponad 100 m bo rzucal przez bierznie i poszlo ze 20 m dalej , tyle ze pilka od recznej na luzaku boisko do recznej przerzuca . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"