M

z chęcią bym przetestował te 16 j.m. dziennie

[...] Polskie Tv jak zwykle czekają na ostatnią chwilę, ale przy niskiej popularności Sosny, to wątpię żeby im się inwestycja zwróciła. Mnie na szczęście ratuje RTL (m.in. kanał nr 205 na platformie C+). Jak dla mnie to walka roku, co do wyniku, no cóż wierzę w Alberta, ale w Gołotę też zawsze wierzyłem... [...]

[...] że rozmawia z klubem z Kędzierzyna, rozgrywający reprezentacji Polski mógłby rozważyć również ofertę Skry Bełchatów. - Panathinaikos jest w trakcie budowania budżetu. Muszę czekać na to, co się wydarzy - powiedział o możliwości zostania w klubie z Aten. Zagumny przyznaje, że ma oferty z Polski, m. in. z Kędzierzyna, natomiast zrezygnował z [...]

brałem t-bola zero jakichkolwiek odczuć,zarówno negatywnych jak i pozytywnych po prostu zjedzone 2 opakowania i nic , lipa , nawet efektu placebo brak a szkoda, bo podparłem sie opiniami w necie, paru osób, które mocno chwaliły ten środek, co wiecej wcześniej dawno nie brałem zadnego boostera tescia (prawie 1,5roczna przerwa) brałem JW - juz [...]

41 ma 27,5cm? jesli tak, to za buciki, 3 pary "pietek" nike, czarna koszulke, jesli jest m i przesylke proponuje 175zl? no ale jesli ta koszulka to M

Olek proszę nie banuj go, im więcej on pisze tym lepiej dla mnie - niech pisze ile mu się chce - nie potrzeba lepszej reklamy dla jego stowarzyszenia niż pseudonim Marcel. On Ci nic logicznie nie wytłumaczy, bo tu nie chodzi o logikę tylko o emocje i ubliżanie. Trudno jest znaleźć logikę w tym, bo tak jak już kilka razy pisałem, raz robi zarzut z [...]

[...] 1989 roku rozpoczęła się jego trenerska kariera. W przeciągu kolejnych 9 sezonów, Bulls pod jego wodzą zdobyli aż sześć tytułów mistrza NBA. Tamte niezapomniane zespoły - z Michaelem Jordanem i Scottie'm Pippenem w składzie - zapoczątkowały boom na koszykówkę nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Jackson nadal jeszcze nie potwierdził tego [...]

Witam, @Gumbas79 dzieki za podpowiedz zrobilem te dwa badania i do tego jeszcze poziom testosteronu zeby sprawdzic czy ten prop to nie jakas lipa (moze komus tu sie przyda ta informacja). wyniki sa nastepujace: estradiol(E2) w surowicy 123 pm ol/l prolaktyna (PRL) w surowicy 625,84 m lU/l testosteron w surowicy 114,7 ng/m l wyglada wiec na [...]

dlatego bo nie miałeś ułożenej diety oraz treningu ułożonego pod kątem spalania tkanki tłuszczowej , zwiększanie wytrzymałości zachodzi powyżej tętna jakie jest optymalne do spalania tkanki tłuszczowej , pozatym jeżeli nie biegałeś na czczo energia którą wykorzystywałeś do biegów nie pochodziło bezpośrednio z fatu a z węgli nagromadzonych w [...]

Glikogen jest paliwem który jest Ci potrzebny nie tylko dla typowych aktywności fizycznych związanych ze sportem. Jak sam piszesz, bardzo dużo pracujesz i wtedy orgznizm również zużywa glikogen, stąd moja propozycja węglowodanów. Pisząc, że nadwyżka kalorii prowadzi do zwiększenia masy ciała miałem na myśli nie tylko wzrost masy mięśniowej, lecz [...]

a ja wiem czy tak dobrze , nie odpoczywałam tam wcale hehe chociaz pogoda to była niczego sobie :pp no ale coż ja sie zajmowałam poznawaniem m.in geologii pobrzeża :pp a teraz chora jestem nooooo :(

[...] Środa SIŁOWNIA Wariant * Siła 1.Rozgrzewka z talerzami ( 5kg ,10kg )-krążenia RP,RL i T w różnych płaszczyznach 4x10 2.Skręty T z gryfem lub wahadłowo z tyłu 4x10 3.M.brz. z obciążeniem 4x25 4.Zarzut 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 6 90kg x 5 115kg x 5 115kg x 5 115kg x 5 5. Rwanie 60kg x 10 60kg x 10 60kg x 10 6.Przysiad 60kg x 10 80kg x 8 [...]

cisnienia nie badalem ale popytalem troche po znajomych to po m-drolu tez byl efekt "ROBOCOP" czyli spie 3godziny i ide roz*******ic pol miasta

jak pisał s.m.p.a. będę jadł kanapki z serem białym + mała łyżka miodu + orzechy :D

E tam, myśle ze suplementy też mają jakis tam wpływ na mase. Dieta również ważna. Dobra, dzięki Ci s.m.p.a. przybliżenie tematu diety, do konca tyg może zmotak kase na diete z sfd to zaczne cykl, sam niestety jestem jeszcze za świerzy w tej dziedzinie zeby ułożyć:P Myśle że będą rezultaty.

środa, 26 maja 2010 Micha: I posiłek - 07:00 omlet z 3 jajek, 3 łyżki owsianych, 1 łyżeczka masła orzechowego, kawałek papryki, cynamon -> Fit Effect, VitaMin Sport II posiłek - 11:00 100g twarogu, kawałek papryki, 20g migdałów III posiłek - 13:30 udka z kuraka, ryż biały, surówka z czerwonej kapusty -> Fit Effect IV posiłek - 17:00 [...]

W czwartek, 13 maja przyszła do mnie trzecia, ostatnia paczka od firmy Activlab. Tak wyglądała jeszcze nieotwarta: Po otwarciu: Moje zamówienie zawierało: - Whey Protein 80 Plus Authentic o smaku waniliowym - 2 opakowania CLA Green Tea Plus - 1 opakowanie Arthreo-Free - 1 opakowanie Detox Botanical - Hot Sport Drink (3kg) o smaku pomarańczowym [...]

po przebudzeniu: odżywka bialkowa(myo badz matrix) 30,45min śniadanie: 1.Jajecznica 8bialek jaj + 4zoltka + 30g orzechow lub 30g m.orzechowego + witaminy - daj całe jaja a mniej, dodaj owsiane. 2.Platki owsiane 90g + 2miarki myo + witaminy(tutaj sprwadzam od tyg. forme shake przedtreningowego, na treningu czuje sie po nim bardzo dobrze) 1,5/2h od [...]

Co do posiłku po tak jak napisał s.m.p.a, ale nie zgodzę się z poprzednikiem, żeby nic nie jeść przed HITTem. Hitt to bardzo intensywny trening i jak nie dostarczysz węglowodanów organizm popali mięśnie. Przed HITTem koniecznie białko + ww złożone o niskim IG.

[...] zakończeniu klub poinformował o rozstaniu z Pawłem Woickim i Grzegorzem Kokocińskim. Teraz mogą odejść jeszcze, mimo ważnych kontraktów, atakujący Grzegorz Szymański, libero Michał Dębiec i przyjmujący Wojciech Serafin. Propozycje z kilku klubów ma także Gruszka. Delecta w Spale (Reprezentacja.net) Szymańskim zainteresowany jest m.in. Fart [...]