M

1. Posiadam w domu Mega mass 4000. Biorę go od 2 miesięcy i większość masy idzie mi w brzuch. Biorę codziennie 200g odżywki i codziennie ćwiczę. Ważę 0 kg i mam 194 cm wzrostu. Co robię źle??? >200g??? nie za dużo ? Na gainerach się nie znam ale jeśli masz tendencje do tycia to zdecydowanie za duzo bierzesz. Wypełnij profil bo "ważysz [...]

ja może powiem cos odnośnie Twojego treningu - jeżeli ćwiczysz mięśnie brzucha bardzo intensywnie to nie powinnaś przekraczać 2 treningów m.brzucha w tygodniu! mięśnie muszą mieć czas na odpoczynek - szczególnie jeżeli są ciężko trenowane - ja Ci polecam dłuższy trening mięśni brzucha: (sam taki robię - efekty widoczne) SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO: 3 [...]

Oka - zaczynam wklejac, co ciekawego o glukozaminie wyczytalem w sieci. Glucosamine delivered in a Liquid Form Shown to be More Effective What is glucosamine? Glucosamine is beneficial in the treatment for osteoarthritis in both humans and pets. It has been proven effective in easing osteoarthritis pain, rehabilitating cartilage, renewing synovial [...]

[...] keep recommending and prescribing 1500mg Glucosamine daily to their patients. You can buy other Glucosamine Sulphate but will it work? It would appear that in nearly all cases where Glucosamine Sulphate has not worked it has been through under-dosing Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

Znasz moze orientacyjną cene tych specyfików? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

Majma to chyba nie chodzi o ciebie? P O Z D R A W I A M ''Nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''

hmm jeszcze chcialem dodac ze te hantle to jeden jest 5kg wiec dwa w sumie waza 10:) "I'm not a girl, not yet a woman"- slowa do interpretacji dla kazdego z nas:)

ehehe... no okey... kicus... ale jak co to poprosze o male porady tutaj.. . ;) O.N.M.J.K

napewno są jakieś programy gdzie wybierasz składniki diety dziennej a komp wylicza ile w przybliżeniu zjadłeś w. i m. może nawet uwzględnia wagę ciała :), jak nikt nie zna to sam poszukam i napisze jak znajdę :) .

Dzieki za wszystko;) "I'm not a girl, not yet a woman"- slowa do interpretacji dla kazdego z nas:)

aha=] poprobuje jak bede mial okazje=] a tak wogole Ty juz masz te USD ? czy dalej na m-13 śmigasz?

[...] który nazywa się DHT....w skrócie, kiedy za dużo masz teścia w oraganiźmie....wtedy konwetuje on właśnie do tego hormonu..jest on odpowiedzialny m.in. za wypadanie włosów i wypryski łojowe, natomiast co do bąbli..to nie mam pojęcia...ale trochę kolego przesadziłeś z tymi strzałami...już lepiej się skup na HMB członek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] też odpowiednie: zazwyczaj odtwarza postaci zwyczajnych ludzi, którzy nagle są zmuszeni stawić czoła groźnym wyzwaniom, zazwyczaj w imię dobra rodziny czy nawet kraju. FILMOGRAFIA: Redemption (2002) Moving Target (2000) The Prophet (1999) Whatever It Takes ( "Za wszelką cenę" ) (1999) A Saintly Switch (1999) (TV) Inferno (1997) [...]

[...] i wieczorem, to pomoże bardzo wuzyskaniu wąskiej talii. "Zasysanie"uczy również jak kontrolować mięsnie brzucha. Polecam, gdyż to naprawdę daje rezultaty." PAMIĘTAJMY JEDNAK O TYM, ZE JEST TO TYLKO UZUPŁENIENIE WŁASCCIWEGO TRENINGU M.BRZUCHA. Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Organizacja Oksywie - no nie moge.. to moja dzielnica Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

A ktore cwiczenia pomagaja w rozwinieciu tych grup miesniowych? Pozdrawiam M. Moderator dzialu Prawo, Ekonomia i Gospodarka. http://www.e-stacja.pl

"mi chodziło tylko o odpowiedz na pytanie co jest ważniejsze większe mięśnie czy umeijętność szybszego nimi poruszania" ja odpowiem tak najlepiej jak jestes i szybki i masz mase(takie polaczenie najczesciej daje tytul mistrza w kat. ciezkiej badz polciezkiej) jednak te dwa czynniki nie decyduja o twoim zwycieztwie badz przegranej choc sa [...]

ostatnio mialem zware wracalem od kumpla byla ok 2.40 jak wychodzilem szedlem parkiem niedaleko PKP nikogo nie widzialem nagle ja wiem jakos 20 metrow przed soba zobaczylem 2 kolsiow ok 18-19 i nie bylo by nic nadzwyczajnego gdyby do mnie nie podeszli.. od razu text "z kad jestes" zatkalo mnie totalnie bo wiedzialem co sie kroi, ze [...]

Oczywiście, że branie środków przeciwzapalanych, podwyższających zarazem próg bólu (m.in. takim lekiem jest diclofenac sodu), po to by wykonać trening, jest działaniem na szkodę swojego organizmu. Usuwa się objaw pozostawiając przyczynę, która może w sposób niekontrolowany - mniejsze odczuwanie bólu - dokonać prawdziwych spustoszeń w tkankach. [...]

"...Zielone Diabły to ogólne określenie niemieckich spadochroniarzy, nie tylko tych spod Monte Cassino...." KICIUŚ,We wrześniu 1942 r., w miejscowości Cupar w Szkocji, powstała wyborowa jednostka Wojska Polskiego o nazwie 1 Samodzielna Kompania Komandosów. Jej organizatorem i dowódcą byt kpt. Władysław Smrokowski. I to właśnie Polscy [...]