M

wiadomo, ciąża po ogniskowa %-) Rok się rozwijała, pozniej rok sie dowiadywałeś ,że jesteś ojcem. Dosłownie M jak miłość -)

s.m.p.a. dobrym pomysłem jest dodawać siemię lniane do porannej owsianki ?

Lucyferka - chwyt dolny, bicepsy staram się trzymać równolegle do podłogi. Dont - mogę powiedzieć tylko tyle: no:-D%-) Rakhu - :-) Lady M, Martucca, MagdaK - dzięki:-D __________________________________________ DZIEŃ 35 - 19.02.2012 Dzień treningu siłowego w domu TRENING Widać, że organizm jeszcze nie doszedł do siebie po chorobie, bo we [...]

Nie ma to jak stary 1.M.R :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30935f17125542cebd94ca28e812e08e.JPG Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2012-02-20 02:21:34

dobrze to tu grają : http://www.youtube.com/watch?v=ara9UhEgNvY&feature=related \m/

Bjerringbro Silkebrg – Vive Targi Kielce 26:37 (12:17) Bjerringbro: Green – M. Nielsen 7 (2), Kirkegaard 6, Arrhenius 4, Lauge Schmidt 3 (1), K. Nielsen 2, Sorensen 2, Olafsson 1, Kristiansen 1, Hansen, Zviżej, Baagoe. Vive: Szmal, Cleverly – Jurecki 8, Kuchczyński 6, Tkaczyk 5, Olafsson 4, Tomczak 4, Musa 3, Stojković 2, Buntić 2, Jurasik 2, [...]

Głosujcie na projekt M http://www.facebook.com/Activlab !!!!

nie m za co:-)

Augsburg-Hertha 1:0 Bayern-Schalke 1:2 Dortmund-Hannover 2:1 Köln-Bayer 0:1 M'Gladbach-HSV 2:0 Mainz-K'lautern 1:2 Stuttgart-Freiburg 3:2 Werder-Nürnberg 2:1 Wolfsburg-Hoffenheim 1:0

REGULAMIN OGÓLNE POSTANOWIENIA ceny: Organizator : Powerlifting TEAM STANDARD Žatec Miejsce zdarzenia : Tuchořice na Saaz , Kultury Dom Tuchořice Data: 31 Trzeci 2012 ZGŁOSZENIA Aby wysłać NAJNOWSZE DO 3,27 2012! Informacje : Jaromir Šruc E-mail: Jaromir.sruc @ seznam.cz Tel. 736 676 570 Wpisowe 400, - CZK / € 16 (dla [...]

guess who's back, back again... /-)_ 20.02.2012 TRENING 1: MMA - rozgrzewka - trójkąt nogami TRENING 2: MMA - rozgrzewka - lowkicki, kolana i highkicki - sparingi: stójka x1 (ja: same kopnięcia), parter x1 ================================================ ostatni dzień brania antybiotyku, ale poszłam na trening, bo już mnie cholera brała od półtora [...]

[...] na nogi. o tym dlaczego taki plan jest zły poczytasz tu w micie 4: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 A jak ćwiczyć możesz poczytać tu: http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298.html wypowiedzi traktora. oprócz tego zajrzyj do działu odchudzanie bo jeśli chcesz efektywnie przyspieszyć proces palenia tłuszczu to musisz [...]

na wszystko suplement %-) masz jak na dloni w tej samej wypowiedzi Źródłem błonnika pokarmowego są m.in. warzywa, owoce, produkty zbożowe (otręby zbożowe, kasze, naturalne płatki zbożowe, musli, niełuskany ryż, pieczywo razowe i żytnie) i nasiona roślin strączkowych.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Skrzypo PŁEĆ: M WIEK: 22 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 35 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: 92 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

Płeć : M Wiek : 30 Waga : 121 Wzrost : 190 Cel treningowy : redukcja wagi Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące + 8 miesięcy w domu (bez przykładania się) Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2* w tygodniu full Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : lekki ból kregosłupa - [...]

s.m.p.a. mogę liczyć na Twoją pomoc? Pytanko wyżej...

Patryk Małecki nie zagra w tym sezonie w Wiśle Kraków! Zawodnik został odsunięty od pierwszej drużyny, ma także zakaz treningów z zespołem Młodej Ekstraklasy. Oto oświadczenie krakowskiego klubu: "Wisła Kraków SA informuje, że zawodnik Patryk Małecki został odsunięty od treningów z pierwszą drużyną naszego klubu do zakończenia sezonu 2011/12. [...]

Wychodzę z pracy i podeślę za godzinę. A w domu to ja mówię do M. "chodź, pooglądamy jakieś fajne d.py"}:-( Poszło. Dziękować:-D Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-02-21 16:37:59

Płeć : M Wiek : 30 Waga : 121 Wzrost : 190 Cel treningowy : redukcja wagi Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące + 8 miesięcy w domu (bez przykładania się) Uprawiane inne sporty : koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : 2* w tygodniu full Dieta : redukcyjna Przeciwskazania medyczne : lekki ból [...]

1400 m w 2min. to Ty na olimpiadzie powinieneś startować , no chyba żęś taki wygodny i samochodem przejeżdżasz tą śmieszną odległość %-)