M

Jeśli pasek schodzi to na 100 % jest to wałek. Czy siedzi tam test i jaki to niestety nie wiadomo. Jak chcesz to zrób tak jak M&Ms pisał. Albo zwrot, albo szot i badania.

dopiero zaczelem od poczatku lutego cykl wiec jutro bedzie szedl 4 strzal czyli jak rozumiem mam hcg zaczac w 8 tyg po ostatnim strzale propka i robic co 2 dzien zastrzyk w brzuch po 1000j.m ,czyli wyjdzie mi 10 strzalow hcg co 2 dni dobrze mysle

pytalem osobiscie celnika w katowicach i odpowiedzial mi ze mozna przewiesc 3 najmniejsze opakowania czyli jak masz 10x10j.m czyli 3 takie bez problemu tylko miej je w orginalnym podelku

trzy najmniejsze tzn jakie?? ja mam po 10 x 10 j.m w opakowaniu

1. WIEK: 23 2. WAGA: 70 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: ? -udo: ? -talia: ? 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: jest 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ph rok temu m drol 8. TRENING: 3 dniowy plan poniewaz pracuje fizycznie ciezko 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1rok temu

Usain Bolt zagra ze sławami NBA i piłkarzami Manchesteru United Zna­ko­mi­ty lek­ko­atle­ta Usain Bolt jest naj­wszech­stron­niej­szym spor­tow­cem na świe­cie. Nie­ba­wem zagra w ko­szy­ków­kę z daw­ny­mi gwiaz­da­mi NBA, a pla­nach ma mecz w bar­wach Man­che­ste­ru Uni­ted i udział w lidze kry­kie­ta. 26-let­ni Bolt (185 cm wzro­stu) wy­stą­pi [...]

Dzisiaj dzień bez treningu, ale rano, aby trochę się rozruszać byłam na siłowni. Poćwiczyłam bardziej technikę ćwiczeń m.in przysiady z samą sztangą, MC itp. Do tego dużo ćwiczeń rozciągających. Wieczorem będzie jeszcze basen i sauna, ale to w ramach relaksu :-) Dzisiejsza miska (dzień z ww wyższymi o 25g): [...]

ja to oszukałem naturę , naklejam sobie tipsy i smigam w górę jak poj**any , obecnie mam 3.40 m

w ost tyg cyklu wejdź na hcg 1000 j.m. przez 3 tyg w ok 3 dni po ost iniekcji z hcg sermy

8/9/10 1000 j.m. co 2 dni 3 dni po ost hcg sermy

Dortmund-HSV 2:0 Eintracht-Nürnberg 2:1 Greuther-Wolfsburg 1:0 Hannover-Hoffenheim 2:2 M'Gladbach-Bayer 1:2 Stuttgart-Werder 1:1 Bayern-Schalke 3:1 Augsburg-Mainz 1:0 Freiburg-Fortuna 1:0

Wolniutko ten spam tutaj płynie :-) Bo my tu rozmawiamy , a nie p.y.e.r.d.o.l.i.m.y od rzeczy %-)/-)_

Prosze o usuniecie tematu: http://m.sfd.pl/PAWEL1235_%2F_DZIENNIK____REKOMPOZYCJA-t909180.html Bardzo dziękuję.

Dortmund-HSV 2:0 Eintracht-Nürnberg 2:1 Greuther-Wolfsburg 0:1 Hannover-Hoffenheim 2:1 M'Gladbach-Bayer 1:1 Stuttgart-Werder 1:1 Bayern-Schalke 2:1 Augsburg-Mainz 1:1 Freiburg-Fortuna 2:1

Creaxy Płeć : M Wiek : 25 Waga : 96 Wzrost : 182 Obwód pasa : 89 cm Obwód bioder : 103,5 cm Obwód uda : 63/60 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : +/- 25% Aktywność w ciągu dnia : brak. Praca siedząca 8 h Uprawiany sport lub inne formy aktywności : basen, siłownia, crossfit Odżywianie : zbilansowana dieta Cel : 10%bf przy wadze 90 kg. [...]

Sajra Płeć : M Wiek : 31 Waga : 76 Wzrost : 170 Obwód pasa : 91 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60/57 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : niska, obecnie na zwolnieniu i 2xdziennie rehabilitacja Uprawiany sport lub inne formy aktywności : obecnie żadne. tylko ćwiczenia wprowadzające i rehabilitacja nogi Odżywianie : [...]

no to tak ;P Płeć : M Wiek : 17 Waga : 81 Wzrost : 185 Cel treningowy : Masa, siła Staż treningowy na siłowni : dwa lata przerwy,przed przerwą 1.5 roku Uprawiane inne sporty : aktualnie tyle co na wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzet Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]

Pedro Płeć : M Wiek : 26 Waga : 99 Wzrost : 175 Obwód pasa : 111 Obwód bioder : 95 Obwód uda : 65 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% - 30% Aktywność w ciągu dnia : Bardzo niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Futsal Odżywianie : J/NJ (zaczynam jak zwalcze grype, w nast. tyg) Cel : Poprawa sylwetki Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

Jeffrey Dahmer Płeć : M Wiek : 28 Waga : 104,5 kg Wzrost : +/- 180-182 Obwód pasa : 106 cm Obwód talii : 100 cm Obwód uda : 66 cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : +/- 25-30% Aktywność w ciągu dnia : brak. Praca przy komputerze. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : Cardio, HIIT, siłownia Odżywianie : Zwykła dieta redukcyjna oparta na [...]

Wiesz w moim przypadku to ma sens, bo i tak nastawiam budzik o 30min wcześniej na tzw "przebudzenia" , dzięki temu nie zrywam się od razu z łóżka i m.in mam czas na wykonanie takiej czynności jak wypicie supla. Czy się wchłonie lepiej, nie wiem, ale na pewno szybciej.