M

nooo... odwodzenie sztangielki w opadzie tulowia - z taka nazwa sie spotkalem m.in http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp#t6 spadam na jazdy yo Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-06-04 18:52:38

57. Użytkownik Frazer poprosi rozmiar M :)

Pokaz ta reklame na której pisze ze w M-staku sa Prohormony. Bo jakos ich tu nie widac: Zawartość w porcji (1 sasz): Witamina C 50 mg Witamina B6 10 mg Wapń 150 mg Magnez 100 mg Cynk 30 mg Kompleks naturalnzch flawonow: 5-methyl 7-metoksyizoflawony 100 mg 7-izopropoksyizoflawony 100 mg 20-hydroksyekdyson 100 mg Czynniki stymulujace hormon wzrostu [...]

Taka Wróżka nie ******li byle głupot i nie myśli "aaa moze się spełnią..." Tak samo jak jasnowidztwo... dziwne nie..? a jednak sie sprawdza... MOżecie mnie mieć za dziwaka (nie mylić z dziw.ką) , ale ja chyba coś z jej przepowiedni postawie... za minimalną kaske, ale jednak... Oczywiście nie to na temat polskiej grupy a tu za 2 dni kurs [...]

ja tylko nadmienie ze promienie UV (sloneczko itp) m.in. przyspieszaja regeneracje

M@rian1518: Chciałbym zaproponować ewentualną nagrodę... KOSZULKĘ SFD.PL !!! pewnie wiele osób chciało by ja mieć, a dla SFD nei będzie to potężny finansowy cios, a i zdrowa reklama, proszę MODów o spytanie jakiegos GURU SFD czy byłą by taka opcja... na przyszłość tutaj dawaj swoje propozycje a nie w temacie z typami... Zmieniony przez - susik_89 [...]

trenuje na 3 dystanse 800/1000/1500 m . sa to srednie dystanse. ale na treningach sie robi bardzo duzo. u nas w klubie w zime nie cwiczymy na silowni tylko robimy glownie wybieganie. tak mowile gdyz biegam w klubie 2 miechy.

o f***... teraz wyszło, ze jaki to ja pazerny nie jestem.. Nie zauważyłem, ze są nagrody, dlatego chciałem, aby były jakieś skromne upominki w postaci koszulki:p ...a tak za 1 miejsce można sobie tych koszulek sześć kupić..:) Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-04 20:33:27

sorry za ostre słowa ale w twoim przypadku duzo zarcia (nie m usi być jakas super dieta) z duza iloscia kalorii i bialka, dokup monohydrat kreatyny mono dawkujesz tak: rano na czczo 5 gram, po południu 5 gram (dni nietreningowe) rano na czczo 5g, zaraz po treningu 5 gram (dni treningowe) ja stosuje praktycznie tylko monohydrat najlepsze firmy [...]

Stosowałem kreatyne w kombinacji porcja na czczo i po treningu. Od tego cyklu na kreatynce, m.in. Storm, biore przed treningiem i po treningu. Jaka jest różnica?? W stosunku do pierwszej opcji teraz mam więcej siły na treningu. Biore kreatynke 30 minut przed treningiem i zaraz po. Wystarczy ze czasem wezme porcje rano zamiast przed trerningiem i [...]

M@rian jednak coś było na rzeczy, Ukraińcy nie wiedzieli bo to na Słoweni się zdarzyło hehe ale faktycznie całe szczęście, że to nic poważnego bo jak by miała być powtórka z czarnobyla to masakra ED Zaraz będzie jakieś info na tvn24, od samego rana o tym piszą na necie a w tv dopiero teraz Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-06-04 21:37:12

[...] paru lat... Jeżeli już posługujemy się fizyką, to a=F/m Przyspieszenie jest efektem siły działającej na masę. Najpierw siła, a potem przyspieszenie!!! middle kick w walce Mirka Flopovica z Bobem Sappem byl niszczacy... Middle kick spowodował, że Sapp opuścił gardę i dostał lewym prostym (u Cro Copa to tylny prosty) na szczękę. I ten lewy [...]

Dr Stanisław Latek z Państwowej Agencji Atomistyki mówi, że do awarii doszło o godzinie 16.25. Woda, odbierająca ciepło z reaktora wycieka - w ciągu każdej godziny z układu ubywa 2,5 m sześc. skażonej wody. Wszystko dzieje się jednak w ramach obudowy bezpieczeństwa, ścieka do specjalnych odpływów na skażoną wodę - tłumaczy ekspert. O awarii [...]

Może załozymy taki temat z opisem "Mam x-naście lat i chce schudnąć, bo idą wakacje". I tam będzie to samo co w postac powieszonych. Może takie coś by poskutkowało, bo inaczej obawiam się, że takich pytań i podobnych może być cała masa...przynajmniej do sierpnia/września pzdr, Mike PS. Oczywiście Twoje pytanie jest faktycznie ważne. Od [...]

...Że Włosi wygrali MŚ... co to ma do Euro...? Jaka to różnica... rozumiem 3dni o mistrzostwie mecz z Tadżykistanem by przegrali, bo po mistrzostwie wiadomo.... Sex, drugs & Rock and Roll ... ....ale po dwóch latach...? To nie jest Grecja, która wygrała fartem, a teraz nie wiadomo, czy z grupy wyjdzie, ale Włosi, bardzo doświadczeni i znający [...]

[...] progresją sztabek Wiosło nachwytem: 60kgx12, 70kgx10,70kgx10,90x6, 100kgx4 Przyciąganie linki wyciągu dolnego do brzucha: 12 10 8 6 i odpowiednia progresja sztabek MC: w dalszym ciągu machałem sobie rekreacyjnie (tak żeby faktycznie spompować dół pleców i przypomnieć sobie ruch) - kończyłem na 110kg 6 razy (ale z tego co czułem - zapas [...]

w ok 2 tyg po ost strzałach deki i omki, hcg 1500 j.m. co 2 dni tak poleć 3 tyg w 2 tyg hcg clom 100-100 potem 3 tyg po 50 mg razem z nolvą 20 mg dziennie i daj w ryło temu co ci ten cykl rozpisał

Mityng w Malmoe: zwycięstwo Prokopek-Janacek Grażyna Prokopek-Janacek (AZS AWF Warszawa) wynikiem 53,18 wygrała bieg na 400 m podczas mityngu Folksam Grand Prix w Malmoe. Polka wyprzedziła o 58 setnych sekundy Nawal El Jack z Sudanu, mistrzynię świata U-18 z 2005 roku. Łukasz Chyła (SKLA Sopot) był drugi na 100 m. Przy przeciwnym wietrze o sile [...]

[...] wysłąne na mnie a mam całe, okrągłę 15 lat! Więc sprawy administracyjne odpadają... kurde, ale mnie ciekawość zżera... a odebrać nie mogę, bo z noga w szynie siedze... Przy tym INNA PRZESYŁA pisze chyba... CHYBA! ... "POBRANIOWA"... ...ale ****a takie kulfony, że aż żal patrzeć... Zmieniony przez - M@rian1518 w dniu 2008-06-05 12:18:26

[...] Dziennikarzom gazety chodzi o środowe okładki sportowych wydań "Super Expressu" i "Faktu". W pierwszym z tych tytułów Leo Beenhakker trzyma obcięte głowy Michaela Ballacka i Joachima Loewa, w drugim jest przedstawiony jako król Władysław Jagiełło, a Ballack jako Wielki Mistrz Zakonu Krzyżackiego Ulrich von Jungingen. - [...]