SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

M

  • no pewnie, że warunki fizyczne mają wpływ na szybkość. Kto dużo waży to szybko się męczy. Wiem, bo sam trenuję 60 m i 100 m, a ważę 86 kg...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12090 Data: 2009-03-07 17:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • trening sprinterski

    Post
    Inne dyscypliny

    witam serdecznie koledzy mam prosbe o ulozenie treningu, startowalem w tym roku do strazy odpadlem na 50 m.Mialem czas 7.8 a musialbym miec 7.65 prosilbym bardzo o ulozenie jakiegos treningu. Chce trening zarowno na 1000 m jak i na 50 bo te dwie konkurencje sa w strazy. Mam 19 lat 180 cm i 81kg. Bede wdzieczny za ten trening bardzo,jak cos to [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 16:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • redukcja na pct??

    Post
    Doping

    jak podbijesz np od 500 omy na m-drolu do 750 po nim to nie ma*****a żeby nie poszło, dlatego patrząc na dawki uważam m-drola za środek nie dla początkujących

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2010-01-31 16:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • NPP i PROP ABURAIHAN IRAN

    Post
    Doping - zdjęcia

    napisali ze towar jest ok Dear Sir, Referring to your e-mail dated 07.27.2010. We would like to inform you that products which you have is real. Don’t worry . W.B.REGRDS, DR.M.HASHEM M.D

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 20:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nie wiem do jakiego hcg masz dojście np Pregnyl 5000j.m rozrabiasz i wbijasz po 1000 j.m co drugi dzień

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9573 Data: 2010-09-09 00:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] i odciążający dolny odcinek kręgosłupa podczas dużych obciążeń Działanie: * Stanowi idealne połączenie ogrzewania wraz z odpowiednią kompresją i odciążeniem Materiał: 7 mm SBR/Neopren, EVA, Polyester straps SBR/Neopren Materiał ogrzewający, elastyczny i kompresyjny. Charakteryzuje się dużą wytrzymałością i gęstością włókien, [...]

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-05 12:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Curzon i jak tam po 2 porcjach 1.m.r ? Ja zaraz ide na trening bedzie porcja 1.m.r zobaczymy co to warte

    Odpowiedzi: 540 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-29 18:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "Alainaaa/blog treningowy/redukcja, nowy etap s.19"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bieg 8,2km/h, zmiany co 5 minut) stepper 15minut, poziom 6 Kiepski humor spowodowany skopanym poczuciem własnej wartości próbowałam ratować zakupami: zmieściłam się w M-kę i nowe spodnie treningowe stały się moją własnością. Nawet jeśli mieli zaniżoną numerację to humor mi się trochę poprawił. Zmieniony przez - Alainaaa w dniu 2011-05-05 [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 09:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • pod koniec testa zaczynasz hcg 500 j.m. co dzień lub 1000 j.m. co 2 dni przez ok 3-4 tyg po hcg clom pierwsze 3 dni po 150 mg potem do 3 tyg po 50 mg

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3545 Data: 2011-07-16 09:28:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • możesz konczyć cykl lub przejść na mixa w którym też jest prop,najlepiej było by zrobić przerwe i odblok,jeśli kończysz już propa to już dawaj hcg 500 j.m. dziennie lub 1000 j.m. co 2 dni przez 3 tyg potem sermy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2011-08-19 16:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwsze wizyta w klubie i pierwsze treningi

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kolejne miesiące treningu - czyli co robimy dalej? W poprzednich artykułach opisałem jak powinien wyglądać trening osoby początkującej i średnio-zaawansowanej. M.in. tutaj: http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html Zakładamy, że minęło już kilka tygodni treningu schematem FBW, zamieszczonym w poprzednim [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 21:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "Men's health" - nieskończone źródło bzdur

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "Siła powoduje zaburzenie danych wzorców ruchowych w sportach głównie szybkościowych i wytrzymałościowych. To dlaczego sztangiści przysiadają tyłkiem do ziemi po 300 kg i więcej? Dla zabawy?" no jest jedno ale - czy w zarzucie, rwaniu czy przysiadach ruch jest niemal identyczny (chociaż w zależności od rodzaju cwiczenia pracują te same mięśnie, [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17024 Data: 2011-12-27 18:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • W Mutate czasem nie jest hdrol, a nie m-lmg ? zdecydowanie M-Lmg ;-)

    Odpowiedzi: 846 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-09 15:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zmiana za...je..bi...ta :) Redukujesz dalej ! HIIT to tez trening :) i to dosc wyczerpujacy ! Wiec masz 1 DNT w swoim planie :) Cw. na brzuch z obciazeniem sa ukierunkowane na zmasowanie m. brzucha tylko nie wiem czy cos dadza na redukcji przy diecie nie masowej, ale jak chcesz to rob :) jednak robilbym rozne cwiczenia na brzuch no i co za duzo to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2012-10-29 22:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • 6-bromo na m-drolu nic nie da, bo m-drol nie aromatyzuje. Jak nie masz dostępu do testa, to możesz zastosować substytut w postaci DHEA - dawka 100mg/dzień.

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7473 Data: 2013-05-19 19:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ponowie pytanie bo znika w tlumie. Ile jest WPI w Whey Protein Complex 100% ? Formulacja tego produktu stanowi zastrzeżoną recepturę producenta, ale aminogram dostępny jest na stronie: http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=4&id=43 możesz dokładnie i z pewnością go sprawdzić.

    Odpowiedzi: 1719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-17 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Smak pierwszy lyk i calkiem ok (jakis ananas to jest? czy inny tropic?) Niestety nieopisany, ale coś w ten deseń. A.M.G jedna porcja > 15 minut > posiłek przed treningowy > pół godziny > trening - pompa 11/10 - przyjęło się tego dnia nadzwyczaj dobrze - pobudzenie 5/10 - jak niżej opisane - smak 5/10 -II- - rozpuszczalność 9/10 -II- - ogólne [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16135 Data: 2013-08-23 00:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    Barcelona have received a 40M bid from PSG for Pedro (26). Barcelona are expected to reject the bid. Player has no plans to leave. Szkoda że to pewnie plota... %) Podobno Tottki chcą Hulka w miejsce zwiniętego przez The Blues Williana,zakupic.A lamela na dniach w Londynie ma się zjawić Oficjalnie: M'Bia piłkarzem Sevilli Stéphane M'Bia Etoundi, [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-27 00:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Muscle Meds RX - NO Bull ~8g które mi zostało, wypite 15min przed trenolem - pompa 8/10 spompowało - pobudzenie 9/10 kop jak robo - smak 7/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 8/10 POLECAM :-)) _____________________________________________________________________ PODSUMOWUJĄC: POLECAM/NIE POLECAM 1) Muscle Meds NO BULL 2) SAN Fierce [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16135 Data: 2013-09-11 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • HiTec - A.M.G. 1 porcja 35g + 2kaps - pompa 4/10 lipa - pobudzenie 3/10 nic - smak 5/10 taki se - rozpuszczalność 3/10 zenada, sam piach - ogólne odczucia 3/10 jak dla mnie to slabo naprawde slabo HiTec - A.M.G. cala reszta czyli tam ponad 50 g + chyba 5 kaps - pompa 5/10 - pobudzenie 3/10 zero - smak 5/10 - rozpuszczalność 3/10 - ogólne [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 16135 Data: 2013-09-20 12:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)