M

OPOLSKIE CENTRUM REKREACJI FitLife /Szara Willa wprowadza od 1 października 2008 r.tzw.rabatową Kartę Stałego Klienta.Tzn.zniżkę za abonament dla klientów ,którzy korzystali z usług siłowni nieprzerwanie przez 12-24-36 m-cy - niezależnie od zniżki wiekowej przysługującej dla seniorów 50+ ,dla osób niepełnosprawnych ,zniżki rodzinnej,studenckiej [...]

Przybor:Twoje wypowiedzi sa strasznie meczace i nudne. Mlody chlopak nie ma kasy a Ty na sile mu proponujesz szara wille tak niech sobie kupi karnet 5 wejsc to w skali miesiaca strasznie duzo skorzysta. Wydaje mi sie,ze chcesz pisac jak naukowiec ale nie bardzo Ci wychodzi bo Twoje wypowiedzi sa strasznie nieskladne. Moje obiektywne zdanie jest [...]

Tasorius Jakbym wiedział, że moje pytanie wywoła taki zamęt to chyba bym go nawet nie zadawał A tak już na serio - dzięki za wszelkie opinie Co do treningu to mam już ułożony i ćwiczę wg. niego (skonfrontowany i poprawiony na tym forum, nie ciągnę tematu żeby nie było offtopa, to tylko info odnośnie wypowiedzi Przybora). RE: Z Twojej wypowiedzi [...]

Można, ale to może być zbyt jednostajne btw brokuł to jeden z najsilniejszych naturalnych antyutleniaczy - czyli przeciwdziała m.in. skutkom zmęczenia. Cytryna to wit. C i rutyna - j.w. Pluszz nie ma cukru więc jest OK, ale uważaj żeby nie hamował pragnienia, bo minimum to 2l wody dziennie - kawa, herbata czy zioła się tu nie liczą

OK, jak najbardziej inna sprawność jest wymagana na tak różnych stanowiskach, ale nie mówię teraz o sprawności fizycznej, ale o jejrocznym sprawdzianie na skalę całego WP. Tak samo specjalsi mają swoje normy, które nijak się mają do rocznego egzaminu. Co do dodatku dowódczego i grup uposażenia to w pełni się z Tobą zgadzam, jednak nie czas o ani [...]

Witam. Dla zainteresowanych - jutro ruszamy z salką bokserską przy siłowni "Aquarius", w budynku pływalni "Akwarium", Ozimska 48B - przyziemie. Cennik : - karnecik m-ny 50.00 pln. - karnecik dla osób posiadających karnet na siłownię - 30.00 pln. - jednorazowy trening 10.00 pln. Czynne : pn. - pt. 9.00 - 21.00, sob. 9.00 - [...]

pozwolcie, ze cos napisze: wczoraj dostalem "lomot" - minal mnie z naprzecikwa, uszedl 10 m (ja ide dalej przed siebie), slysze ze ze sie odwrocil, spojrzalem na niego -ide dalej, nagle jest za mna, mowi "ej ziomus chodz tu" zlapal mnie za kaptur, sprzedal plaszczaka z otwartej i zgarnal kase - w miedzyczasie spadly mi okulary [...]

;] klamac nie potrafie, wiedz numer z AIDS odpada ;] Inna sprawa, ze to bylo tak wszystko dosc szybko sie dzialo - dopoki nie dostalem w twarz, nic nie wskazywalo ze koles ma takie zamiary ;) zawsze to inaczej, gdy wchodzisz w brame, a po drugiej stronie stoi kolo i cos wrzeszczy do ciebie, biegnie z odleglosci >7 m lub cokolwiek wskazuje na [...]

Dzięki s.m.p.a. SOG dla ciebie dzisiaj chyba spróbuje zrobić :P

QUEBLO no to prezciez swistek ze szkoly jest dostarczony w 14 dni prezd stawieniem sie do woja!!!! tylko ze po odebraniu tzw karty powolania ma sie 14 dni na zawiezienie wszystkich chorych zaswiadczen!!!! ale niesttey....wku nie uznalo zasiwadczenia ze szkloly cytuje" panie poborowy m......to jest ostatni pobor wiec zaswiadczenie prosze oddac [...]

Czesc Mam bardzo nieciekawa sytuacje a widze ze macie troche rozeznania w temacie "walk z WKU" :) Podpisalem wczoraj 12.11 bilet (wiem moj blad - bylem niedoinformowany i zrezygnowany) na ktorym jest napisane ze 26.11 mam sie stawic do jednostki. Oczywiscie chcialbym tego uniknac dlatego prosze o jakas rade. Troche faktow: - mam zone i [...]

gdzieś m się szyja schowała;)

[...] BC cieżko już dostać, a na allegro ceny dość wysokie. Prawdopodobnie będę polował na Padparadsche z zagranicy dzieląc się flaszką na pół. Ale to już dalsza przyszłość. Poza tym polecam przejść się do apteki Super-Pharm - fajne promocje. M.in. zielony HB, Givenchy Pi, Lacoste essential, Cartier Declaration, Gucci pour Homme 1 i 2 i kilka innych.

[...] chcialbym kolejna komisje lekarska na krtorej to by wyszlo... nie za pozno? tak na serio to nie wiem co robic, wojsko jest ostatnio rzecza o ktorej mysle... P O M O C Y !! dostalem jakis polecony list 2 dni temu ale nie odebralem, mogo mi wpasc do domu? a jezeli w domu bede mial papier ze sie ucze albo z podejrzeniami ze mam astme? [...]

za 1 paczke dales 160zl ??? to idz do dila i neich ci kaseoddaje a jak nie to daj mu 160 kopow poszukaj masz posty m.in Moj i Shielda z fotkami orgianlu. Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2008-12-25 13:29:33

czy ktos möglby mi podac jakas liste co mozna jesc a co nie po tej diecie bo dla mnie czarna magia jest jesli chodzi o zdrowe odzywianie do tej pory jadlam pizze i jablka po prostu wszystko po troche ale chcialabym wiedziec czy makaron mozna jesc na maxa bo po nim sie nie tyje czy nie.itp.

Mogę Ci odpowiedziać na jedno pytanie... Idz do klubu tam się wszystkiego nauczysz a reszty dowiesz się od np: Lady M albo Shoo... Niedlugo pewnie bd Pozdro

[...] sie coraz rzadziej 3. idąc na grupe poczatkującą nic nie musisz umieć wystarczą chęci do trenowania a jak Ci sie nie spodoba, to zawsze możesz zrezygnować w razie dalszych pytań pisz śmiało EDIT: znalzłam ten temat! http://www.sfd.pl/czy_dam_rade_na_kickboxingu-t436728.html poczytaj Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-08 22:36:09

[...] Polski organizator nacukrował nam - dziewczynom, że "można mieć ładną buzie i trenować twardy sport" a tu fota moja i shoo: zrobiona w połowie grudnia po mojej walce na TPW (Paula wtedy nie startowała) - sama oceń, czy jakoś strasznie wyglądamy, mimo że trenujemy takie mordobicie Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-01-11 20:29:59

Lady M - po lewo - medalistka wczorajszego pucharu polski Shoo - po prawo - reprezentantka Polski MT Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-12 14:30:32