Koszulki

No nie dosłownie...14 lat wtedy miała :P I już bez koszulki!?

Koszulka za Weekendowe konkursy :-) Dziękuję, męskie koszulki są fajne 8-) /SFD/2016/11/10/07470f9852fb44e291331b3fca17f024.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-11-10 16:08:26

A co tu oglądać, mała dziurka.%-) ale jak się upieracie to proszę. - na dole koszulki https://images92.fotosik.pl/191/19af6747fae05e86gen.jpg

Miałem się obrazić, za niepochwalenie koszulki ale daje Wam jeszcze szansę na poprawę. };-) Pieprzyć Smolova Kucnąłem dość sprawnie 120 kg. 125 pewno by poszło ale 130 na których mi zależało musi poczekać. Przegapiłem bo we wtorek jakbym się nie wydurniał to kto wie. Acha następny siłowy będzie właśnie Smolov %-) tylko nie krzyczcie, bo to taki [...]

Jawor Była Warka teraz będzie Teresin koszulki nie piorę niech nabiera mocy };-)

Jawor Była Warka teraz będzie Teresin koszulki nie piorę niech nabiera mocy };-) Trzymam kciuki Panowie :-)

Tak na wypasie bez koszulki :-)) forma jest

Tak na wypasie bez koszulki :-)) forma jest Dzięki! Ale jeszcze trochę pracy zostało.

a) Trening klatki i pleców z ciężarem własnego ciała. Podczas tego treningu skupimy się na czterech ćwiczeniach, w których wykorzystamy tylko i wyłącznie masę swojego ciała. Ćwiczenia wykonywać będziemy w czterech seriach łączonych jedno po drugim. Po każdej serii 90 sekund odpoczynku. Plan obejmuje cztery ćwiczenia. Pierwsze: Pompki klasyczne. W [...]

Megan, a ile razy ja przyszłam bez butów/skarpetek/koszulki/spodni lub...uwaga.. jednym butem to już nawet nie liczę %-)

Coś tam rosnę, widzę po ciuchach, które przed chwilą kupowałem, bo wszystko było za duże, a teraz znowu te nowe robię się za małe, a stare wywaliłem :D ja wywaliłem te skrajne duże, te średnie nie wywalałem, bo czułem że na masie mogą się jeszcze przydać, były jak znalazł. teraz też nic nie wywalam a część spodni nie nadaje sie do chodzenia nawet [...]

Skorzystałem też z uwagi iti o stroju .Uzupełniłem regulamin o wpis mówiący o przylegającym stroju. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2018-06-24 23:04:22 Przeciez o tym pisalem juz na poczatku na stronie 15 Mala uwaga do Wycwiela odnosnie lipcowego konkursu pompek co do ubioru proponuje bez koszulki lub koszulka wciagnieta w dolną czesc ubioru [...]

Na koszulki są wszyscy chetni :)

No właśnie, po przeczytaniu stosu postów i artykułów, w szczególności w ostatnim Twoim dzienniku, doszedłem do wniosku, że waga na tym etapie, niewiele mi wskaże. Pomiar fałdów - też na tym etapie jest mylący. Jak złapię skórę taki wynik ;) Najwaniejszy centymetr :) Teraz faf przysłał mi tak szczegółowy raport, że rozkminienie tego zajęło mi pół [...]

u mnie nie było mocnej tragedii ze skórą, czego się dość mocno obawiałem nie robiłem jakiś mocnych akcji jeśli chodzi o walkę ze skórą, możliwe że pomogło sporo grania w tenisa bez koszulki (słonko) oraz basen kupiłem sobie swego czasu wałki do wałkowania, ale nie za często ich używałem

Doszło tyle na centymetrze, w koszulce też to dobrze wygląda, niestety bez koszulki o ile w lustrze jako tako, tak na zdjęciach słabo. Póki co, jeszcze jest miejsce, bo skóra nie była opięta po redukcji. Powoli się to wypełnia.

Że tak powiem (może mało odpowiedzialnie) - j**ać ból ;) Zgodnie z powyższą sentencją poszedłem dzisiaj na trening. Dieta - omlet z samych jajek + polewa z czekoladowego wheya i banana - jednak wolę dosypać proch do ciasta, lepsze wychodzą - sałatka z grillowanym kurczakiem + wafle ryżowe i owoce - poezja z sosem winegret;) - szejk + banan - [...]

akurat będzie na wakacje konkursik gdzie nie trzeba będzie sprzętu - dobra koncepcja :-) listopadowy konkurs pompkowy cieszył się dużym zainteresowaniem, ciekawe jak będzie teraz :-) Kabo ale wtedy to nie byl konkurs, wszyscy wygrali koszulki nawer ci co robili "mastipompki" :)

Mala uwaga do Wycwiela odnosnie lipcowego konkursu pompek co do ubioru proponuje bez koszulki lub koszulka wciagnieta w dolną czesc ubioru aby bylo widac czy cialo odpowiednio nisko schodzi,druga sprawa barki ponizej linii lokci.

Niedługo konkurs Krata na Lato 2019 dobiega końca i zaczynają się najgorętsze w naszym klimacie dwa miesiące wakacyjne-lipiec i sierpień. Wiele osób wyjeżdża na urlopy,robi przerwę od ćwiczeń ,od siłowni,by się kompletnie zregenerować. Dlatego od lipca ruszamy znów z serią błyskawicznych konkursów. Na lipiec ,że względu na ilość nagród ,którymi [...]