Karol Malecki

[...] zawodniczka. Najlepsza zawodniczka: Barbara Sewerynik(KS Piaseczno). Juniorzy: 57 kg: 1.Rekowski, 2.Solarski, 3.Marcin Czop(Smok Kraków)oraz Mularski. 63 kg: 1.Kwaśny, 2.Karol Ozimkowski(KKB Koszalin), 3.Robert Barczak(Gwardia) oraz Jakub Kopański(PTS Siedlce). 69 kg: 1.Głogowski, 2.Głód, 3.Krzysztof Ambroziak(POK)oraz Kamil [...]

Wrrrr Karol przerwałeś oglądanie %-) Dalej ogladam, do 22 minuty miazga :D Kolega wyżej zapomniał napisać, że jedziesz po 1 miejsce na podium :) Karolu "Herkules" Małecki. Jaka jest ta Twoja tajna mieszanka ? :)

ale Karol formę doyebał....brak słów. Malecki? to bylo czywiste bo juz pare tyg temu byl doyebany w chvj%) a co dziwne to byl na czyms w stylo VLCD%) cardio-spacery

[...] odwalił nic tylko korzystać jak jest okazja :) A forma wiadomo, sztosik :) Nie jest duża, ale zagospodarowanie przestrzeni no i te maszyny i ruch w nich naprawdę super. Karol tez bardzo wporzadku gosc, usmiechniety na zywo tak jak i na filmikach. Dzięki :) te nogi masz mega, przód jka i tył, dupa t bedzie chyba najlepiej docięta na całych [...]

dziś Oley będzie na treningu pokazowym w Wejherowie w Maras Gym,zapraszam :) być może pojawi się też tam KArol (ale lekkie) Małecki,ale co do tego pewności nie mam

[...] Żmuda dokonał dwóch zmian w kadrze na towarzyski mecz z Węgrami w Budapeszcie. Z powodu kontuzji do stolicy Węgier nie pojad± Aleksander Kwiek (Odra Wodzisław) i Karol Gregorek (Arka Gdynia). W ich miejsce Władysław Żmuda powołał Mariusza Zganiacza (Lukullus ¦wit Nowy Dwór Mazowiecki) oraz Jakuba Małeckiego [...]

[...] Hubert Furtak BRASA Kasprzyk Dariusz Copacabana Kwiatkowski Marcin Copacabana Weroniecki Mirosław Copacabana Barański Adrian Copacabana Smoliński Piotr Copacabana Bednarzak Karol Copacabana Włodarczyk Marek Copacabana Sebastian Wójcik Copacabana Kojder Wojciech Grappling Kraków Madej Bolesław Grappling Kraków Klasa Arkadiusz Grappling Kraków [...]

[...] robi Koreanczyk na drugim miejscu? Ok, swietne przygotowanie ale ksztaltami sylwetki ( i nie tylko) Salama czy Osman bija go na glowe.. Osman lepszy jak dla mnie od Salamy. Karol na szostym miejscu... jednak maks, mogl wedlug mnie pokonac jeszcze tylko drugiego Koreanczyka. Overall - Wygrywa Abufanas. W mojej ocenie El Sadany powinien znalezc [...]

[...] na zbyt dużym BF już przerabiałem i teraz kolejna próba na sporo mniejszym zatłuszczeniu . Gwid - Małecki twierdzi, że 1-1,5kg czystego mięsa robi w rok . lubię wypowiedzi Karola ale.... weź takiego Big Rame'go - wiem, że facet się więcej szprycował niż Najman odklepywał poddanie ale on w rok wytyrał 20-30 kg mięsa. Wiem, że chemia z pierwszej [...]

[...] Maraton Świnoujście) 4.22,99 5. Sylwia Ejdys (AZS AWF Wrocław) 4.24.22 6. Aleksandra Jakubczak (KS Agros Zamość) 4.24,80 7. Anna Nagadowska (TS Olimpia Poznań) 4.25,71 8. Karolina Jarzyńska (AZS AWF Wrocław) 4.28,27 9. Magdalena Deptuła (KS Piast Gliwice) 4.29,55 rek.życ. Monika Zygmunt (AZS AWF Kraków) nie ukończyła 3000 m z przeszkodami [...]

[...] Hrubieszów 13.19 2 Kotwicka Ewa 93 MKS Świdnik 14.24 3 Matejek Monika 92 UKS Międzyrzecka Trójka 14.85 4 Głębocka Natalia 93 UKS Międzyrzecka Trójka 15.02 5 Chalimoniuk Karolina 92 UKS Międzyrzecka Trójka 15.14 6 Kargol Patrycja 92 UKS Międzyrzecka Trójka 15.16 Finał 100m K wiatr - 2,1 1 Całuch Agnieszka 92 Agros Zamość 13.34 2 Nieśpiał [...]

Ja już wczoraj jak widziałem listy startowe to czułem że będzie słabo i faktycznie tak było. Cieszy sprawiedliwy werdykt w kulturystyce bo już się bałem,że Małecki wygra a był dzisiaj zwyczajnie gorzej przygotowany od Kowalskiego. Karol ma wielkie nogi... Ale co to musi na żywo być z tym Kowalski, bo jego giry na scenie wyglądały mega

„A1” (PIERWSZY KROK) 28.02.2009 KALISZ źródło: http://budo.net.pl/viewtopic.php?p=1156218&sid=1f3de468623ac9b2920be5fc585b86f3 28 lutego odbyła się już piąta edycja Miedzynarodowej Ligi A1. Turniej odbył się w Kaliszu na hali OSRiR przy ul.Łódziej 19-29, został on zorganizowany przez klub ARKADIA KALISZ a promotorem jest [...]

A tak na serio to podejrzewam że to Karol Małecki . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-01-17 16:11:57

Karol Malecki chodzi caly trening w pasie zalozonym i ma sie dobrze :)

Karol Malecki chodzi caly trening w pasie zalozonym i ma sie dobrze :) Głupszej wypowiedzi napisać nie można.

A dlaczego mialbys nie uzywac pasa? Jest duzo zwolennikow i przeciwnikow pasa, ja jestem za tym, ze sie przydaje dla przykladu Karol Malecki nigdy sie z nim nie rozstaje i w ciagu kilkunastu lat treningow nie mial zadnej kontuzji :)

Radek Słodkiewicz na seminarium mówił, że na masie właśnie druga opcja byłaby lepsza, z tym, ze on wspominał o carbo, a nie o bananach, no ale to to samo. Karol Małecki też poleca opcję numer 2. Kurde nie wiem co będzie lepsze. W sumie mi na spalaniu tłuszczu nie zależy, bo i tak z nadwyżką kcal go nie spale, a tylko na podkręceniu metabolizmu. [...]

konkurencje silowe prowadzil Karol Małecki..... wyciskanie ciezaru na sztandze rownego masie wlasnego ciala-wygral zawodnik wynikiem 29 powtorzen(waga 75 kg) kolejne miejsca to rezultaty 23 powtorzenia(dwoch uczestnikow),22 powtorzenia. Zmieniony przez - masti w dniu 2009-06-12 19:30:02

Karol Małecki z dzisiaj-ketoza dłuzsza niz zwykle dość mocno już go wymeczyła....wszystko bedzie na filmie... a na razie- zdjecie z dziś godzina 11:23..:) W niedzielę decydujace starcie-być lub nie być w Marrakeszu... https://scontent-b-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/537073_10201465477057019_1729559901_n.jpg