KREATYNA

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

No własnie jak to jest z alko?Kreatyna zbiera wode a alko to diuretyk i uposledza metabolizm aminokwasów i glukozy.

Byl raz temat wszystko o kreatynie i pisalo ze sie nie powinno pic alkoholu w czasie cyklu poniewaz kreatyna przyciaga wode a alkohol odwadnia wiec jedno kloci sie z drugi mi jeszcze alkohol potas i magnez wyplukuje.

Ja mam ta 1100mg, przy czym jeszcze jest 200mg Creatine alpha Keto. Zastanawia mnie jeszcze fakt,dlaczego jest napisane by nie stosowały tego osoby poniżej 18 roku życia? Skoro to tylko kreatyna?

Jest to dobra kreatyna mikro creapure.

kreatyna dobra - nastepnym razem kup troche taniej ultimate'a lub Trec lub Prolaba (polecam kazda - lux)

ja z checia sie wypowiem na te temat. sam biore 10 i 5 lub i w treningowe i nie treningowe 10. to jest wrecz nie logiczne ze kazdy powinien tyle samo kreatyny przyjmowac, w koncu im wiekszym sie jest tym wiecej wszystkiego potrzeba : makroskładników, wiklu mikroskładników, gdy bierze sie za mocniejsze soki rowniez tam zalezy przyjmowana ilosc od [...]

Cykl za krotki na omo powinien trwac 10 tyg Jesli chodzi o odblok to 20 dni po ostatniej iniekcji: 3 dni po 100 mg i do konca po 50 mg. Kup sobie kreatyna ale spadki i tak beda zaj.ebista

Kolego cudów nie ma. Niezbędna jest dieta z dodatnim bilansem energetycznym i trening. Po odżywki typu kreatyna możesz sięgnąć nieco później, kiedy organizm będzie potrzebował dodatkowego bodźca. Szybkie przyrosty to szybkie spadki.

jak zaczynasz swoja przygode z silownia to na poczatek dieta i trening, suple jak kreatyna zbedne. jedyne co to mozesz dodac zma, omega-3 witaminy jak beda braki w diecie to bialeczko lub gajner w zaleznosci czego bedie brakowalo

http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html albo redukcja albo masa mięśniowa, w Twoim wieku żadna kreatyna czy białko, zacznij się porządnie odżywiać. TUtaj nikt Ci nic nie ułoży, wiedza to potęga, zdobywaj ją, czytaj tematy podwieszone a link, który wkleiłem jako podstawa.

Duzo troche tego: Ja bym wzial : -kreatyne, up your mass, pump tech, bialko drugi cykl -adenergy, bialko, v-12(moze) Troche kasy pojdzie ci na taki zestawik jak chcesz pewnie cos ponad $300 i moze lepiej bylo by zrobic sobie 2 i bys mial pewnie lepsze efekty niz z jednego. Jednego supla skaczysz to mozesz drogiego brac (np. kreatyna,potem v-12).

ktos mnie wolal ? kreatyna obelixika to mikstura druida ktora sprawi ze bedziesz wielki jak obeliks Zmieniony przez - obelixik w dniu 2006-01-12 16:05:55

ta kreatyna jest niemieckij firmy może jaest dobra a nie jak te pomyje z olimpu

dziwna kreatyna dziwna firma dziwny dystrybutor dziwna oferta dziwne opakowanie same dziwy osobiście, nie wchodzę w takie "super okzaje"'

kreatyna kosztuje 35-40zl i masz caly cykl pewnie nic by sie nie stalo ale po co kupuj nowa

Bez jakiejś bazy moim zdaniem nie ma za bardzo sensu. BCAA na regenerację może, kreatyna jak zbudujesz już jakąś kondycję. No i radzę ograniczyć alkohol.

Kreatyna przy dłuższych biegach nie znajdzie zastosowania.

S.A.W. BCAA G-FOrce a to w polaczeniu z kreatyna da sile? czy cos innego dobrac do kreatyny?

na tym etapie, jak chcesz ruszyc z suplementacja skupilbym sie max na podstawach;-) wybor może byc dowolny, jednak wg mnie nie ma co przepłacać i można zacząć od podstawowej formy, czyli od monohydratu http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html dawkowanie standardowe, 5g przed i 5g po treningu silowym natomiast zamiast [...]

Kreatyna w proszku wychodzi ekonomiczniej ... HMB sa rozne opinie na jego temat, byc moze zaniedlugo bedzie stestowany przez kogos obiektywnego z SFD. Uzyj wyszukiwarki i poczytaj . Bylo o tym wiele raz.